Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Flamingo

начну пожалуй)

Привет всем, хочу вот пожаловаться:(
начала 1сентября дынную диету и вечером слегла с насморком и температурой((-понятно,что это не связано между собой ...
дынная диета перенесена была на сегодня, состояние еще конечно не идеальное, но лучше чем было...
Теперь конкретно по делу:)
Сегодня начала дынную диету, полет нормальный пока..
Итак:

з: дыня 400гр (на глаз конечно)...)
32: кефир 1% стакан
о: даня 400гр -рис отварной (какой же он был вкусный сегодня ..:)))))
п: сухарики (Криспис)
у: после фитнеса ,планирую отварной рис/гречку с овощами или кусочек отварн.мяска..

взвешиваюсь на фитнесе только, мои весики -изжили свое))
так ,что отчитаюсь завтра -по весам...:)

Вот так всё у меня:)
05.09.2011 18:06:00,

68 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Не удается у детей вечером отобрать ноут приходится с утра вспоминать
Беспорядочно
Жареная курица
тушеные овощи
селедка под шубой
чай с медом и сухариками
Каждая порция умещаются в пиалушке
Да еще был хлеб
После праздников чуствую себя все время объевшейся Никакой легкости Надо бы пятидневку да на дачу завтра уезжаю
06.09.2011 14:58:24, osnat
СимОна
целый день гречка и кофе.... выдержала
еду в ярославль на международный форум...
должна выдержать десятку..
буду стараться...
всех люблю и целую до 9 я в Ярике.
06.09.2011 00:59:56, СимОна
его отстроили, дорогие кое где починили - получше стал )) 06.09.2011 09:52:30, mara
Na_Talya
Сегодня устроила-таки разгрузочный день.
Так что всей "еды" - 1,5 литра кефира.
05.09.2011 23:16:03, Na_Talya
рыжая Ксю
Молодец какая! давай опережай меня уже, чтобы у меня стимул был догнать!:) 05.09.2011 23:32:20, рыжая Ксю
Na_Talya
Не, до тебя мне так сразу не допрыгнуть. Но я буду стараться! ;)) 05.09.2011 23:40:55, Na_Talya
ты уже рядом совсем!!! 06.09.2011 09:54:41, mara
Гномша
Ух! Я тобой горжусь! Ибо сама во второй раз на подобный подвиг не пойду:) 05.09.2011 23:20:11, Гномша
Na_Talya
Спасибо, я тоже в каком-то смысле собой горжусь. :))
Оно у меня на удивление легко прошло, хотя я уже давно с разгрузками не дружу.
Но объедалово копченой колбасой на выходных сказалось на желудке - и особо ничего есть не хотелось...
05.09.2011 23:25:41, Na_Talya
tЮлька
з. какао без сахара
о. капустный салатик+тушёная капуста
п. кусочек тортика
у. кура, капуста тушёная, облизала тесто на бисквит пару раз
05.09.2011 22:57:08, tЮлька
хухра-мухра
3. 2 стакана латте без сахара
О. венигрет, 100 мл. суточных щей со сметаной, голубцы с мясом, тертая морковь с чесноком, зеленый чай.
перекус - конфетки, упс...5 штучек. И булочка с маком. Латте.
у. -кусок арбуза и салат из рукколы, базилика и помидоров, заправка - 3 капли оливкового масла и маленький кусочек сыра (грамм 10)
05.09.2011 22:41:57, хухра-мухра
Na_Talya
Я так чувствую, что упоминавшиеся утром вкусности из холодильника перекочевали в тарелку? :))) 05.09.2011 23:26:41, Na_Talya
хухра-мухра
из холодильника был только арубзик и руккола с помидорками, а остальное докупила на работе -уж очень есть хотелось :(
Дома я даже икру не стала! Все хухрику скормила! И пиццу домашнего приготовления - тоже! :) а уж сколько у меня там мороженого в холодильнике...подумать страшно :(
06.09.2011 13:58:08, хухра-мухра
З: бутерброд с сыром, творог, кофе
О: гречка, вареная колбаса, компот
У: яичница, помидоры, кофе
арбуз
05.09.2011 22:18:26, lellka
рыжая Ксю
З. цикорий б/с б/м, конфетка, хлеб цельнозерновой, сыр
О. тушеные овощи, кургрудка отварная, салат овощной
У. кефир 1% с/с, хлеб цельнозерновой, мед, ложка варенья смородинового, пару слив
05.09.2011 20:57:29, рыжая Ксю
Гномша
З: запеканка картофельная с помидорами, перцем и сыром, кофе
З2: яблоко
О: борщ, кусочек хлеба с салом, кофе
П: груша
У: гора сырых овощей (капуста, перец, огурец), 2 паровых котлеты
Воды около 2 л
Вечером выпью фиточайку.
05.09.2011 20:18:24, Гномша
ЕКА76
кефир
вода
яблоки равномерно в течении дня 6штук примерно
чай,вода
у салат из овощей,отруби,сыр,масло оливковое
перед сном яйца
Всё очень не просто.Держусь.
Аэробной не было.Холодно.
05.09.2011 20:01:14, ЕКА76
О, как! Глазам своим не поверила! Катюша, наконец-то ты вернулась) Ну, очень приятно тебя вновь видеть:) 05.09.2011 21:19:46, shu-shu
ЕКА76
Привет. 05.09.2011 21:42:11, ЕКА76
'Миледи
Катенька появилась))) Здравствуй, дорогая)
Ты умница!
05.09.2011 20:10:10, 'Миледи
ЕКА76
Привет,Танюша.Вот в очередной раз сюда.... 05.09.2011 20:16:30, ЕКА76
вот нам и компания в дружное соревнование с завтра :) 05.09.2011 20:18:37, mara
'Миледи
Да, Катюшка, присоединяйся))) В мини соревнование "восьмидесятых"))) 05.09.2011 20:25:10, 'Миледи
gorby
Катюша!!!! Привет,дорогая!!!!! А это что...правда ты? 05.09.2011 20:02:28, gorby
ЕКА76
Привет!!! Я.Опуская глазки в низ. 05.09.2011 20:05:23, ЕКА76
gorby
Да, ладно тебе, не опускай, всякое бывает, молодец, что вернулась!!!! Как Настюша? 05.09.2011 21:45:22, gorby
ЕКА76
напишу в однокл. 05.09.2011 21:50:58, ЕКА76
gorby
Давай. 05.09.2011 22:29:16, gorby
нектарин, блинчик 1 в 8 утра, яблоко мелкое. овощи гриль гр 250. пока все. 05.09.2011 19:21:03, mara
Гномша
Вот это рывок перед финишем:))) 05.09.2011 20:58:52, Гномша
рыжая Ксю
Ух, завтра отвесище так отвесище будет!:) 05.09.2011 20:52:05, рыжая Ксю
ты помни про привесище почти в кило в воскр (((( 06.09.2011 09:45:53, mara
'Миледи
Марочка, не знаю имени... у меня вес такой же, давай посоревнуемся, а? Стимулирует очень))) Я вот и фору дала - сегодня сладкого натрескалась как пылесос(((

Мне надо за 2 недели по максимуму согнать (в идеале до 75, хотя это нереально) - у нас поход и я сильно опасаюсь, что одежда будет давить((( в лодку как мясо в пельмень пихаться придётся(
05.09.2011 20:04:26, 'Миледи
такс, ты ж худее на 2 кило:)
мы соревновались вот с Ксю. кило в неделю! давай троем будем. только блин у меня командировка с четверга. но я постараюсь.
завтра у нас с Ксю контрольный взвес. она килограма достигла - а мое - завтра покажет )))) давай зарубимся значит снами на след неделю. :)
а куда поход?
05.09.2011 20:09:33, mara
'Миледи
Не, это на линейке. По факту так же как у тебя. То уже и 80 с хвостиком в 200-300гр, то 79 с таким же хвостиком.
Командировка надолго? А то сроки поджимают...

Едем в ежегодный поход в Карелию на 2 недели. Там, конечно, движения побольше, но там и объедаловка. Мы оттуда всегда в плюсе приезжаем(((
05.09.2011 20:13:27, 'Миледи
командировка - 4 дня. но я буду с вами - если договоримся! постараюсь уж держаться, там в суб активные какие то катания на катерах в планах - так что должна не наесться )))) пугает только выпивка ))
карелия - говорят там красиво. но все эти походы вообще не мое :)
а ты , сомтрю, природу любишь, тусишь везде где комары :)))))
05.09.2011 20:17:27, mara
'Миледи
Комаров не люблю, и и нигде нет ващета))) В Карелии в это время нет их, а где ты и ещё усмотрела - не знаю)

Походы - я тоже люблю цивил, но в отличной компании, под капчушечку, под путешествия с разумным экстримом по дороге, драйвом, экзотикой... в дикости природы просыпается то настоящее, женское. Это непередаваемо! Вообщем ради Этого я готова перенести некоторые неудобства. Хотя и неудобств там у нас особенно нет - всё обустроено, даже баня)
05.09.2011 20:29:01, 'Миледи
gorby
Ничёсе!!! Держись!!! 05.09.2011 19:45:11, gorby
день тяжелый по работе. ниче в горло не лезет даже. вот сомтрю на огурец и не лезет :) 05.09.2011 20:04:31, mara
spravedlivaya
з. Мороженное, 2 пирожных, пара кусочков рулета из индейки. Это я Оляське фору давала )))
о. Фруктовый салат (половину дочка вытаскала ))) цикорий сс.
у. Рагу, чай с медом.
05.09.2011 19:14:38, spravedlivaya
У меня сегодня незапланированная разгрузка получилась (похоже траванулась вчера шашлычками- уже сутки из заветной комнатки, пардон, не вылезаю! Ужааас!) Так что у меня сегодня из еды 1 финкрисп и 1 яйцо вкрутую. Много чая черного без сахара. +к этому сейчас чего-то в шее заклинило, когда я полезла под шкаф пыль протирать! БОльно! Везет мне сегодня, короче! 05.09.2011 19:09:54, Secret agent
Гномша
(((Здоровья - и побольше! 05.09.2011 20:15:17, Гномша
Ох, мне так плохо. Теперь шея болит. Чувствую себя какой-то ходячей проблемой! 05.09.2011 20:28:44, Secret agent
Chel
Утром 2 яйца, блинчик, кофе с молоком.
Обед 2 яйца, кофе с молоком
ужин жаренные полкабачка, чай.
05.09.2011 19:05:46, Chel
gorby
З. Чай, 3 финкриспа с груш.вареньем., 3 Рафаэлки.
Уборка квартиры.
О. Вожделенные ещё с ночи ленивые голубцы, помидорка. Арбуз.
Потом типа полдник. Чай с рафаэлкой.
Пока все. Есть не хочу....пока)))))
05.09.2011 18:53:38, gorby
'Миледи
Сейчас прочитала про вчерашнюю борьбу за голубцы - смеялась)))
Муж просто молодец!!! Кстати, а как там у нас с договором о сдержанности? Получается или повода пока не было?

зы: не уверена, что ленивые голубцы я так просто отдала бы - обожаю их до дрожи в коленках)))
05.09.2011 19:00:29, 'Миледи
gorby
Получается, не, ну бывают конечно срывы, столько жеж лет тренировки)))) Но муж просек мои попытки к приличной семейной жизни, так когда чувствует, что завожусь, сразу- Ааааааа, чтоооооооо, не на долго тебя хватило!!!!!!!! Как то остываю сразу. И ещё, он что то в последнее время такой лапушка стал(ой,ТТТТТТТТТТТТ на него)))))) 05.09.2011 19:43:46, gorby
'Миледи
Ой, Тань... молчи, прям не говори больше ничего пока не закрепится!!!))) 05.09.2011 19:47:32, 'Миледи
gorby
Ага, что то я даже разволновалась как то!!!! 05.09.2011 19:53:57, gorby
'Миледи
Не, не волнуйся) наслаждайся! Чего боимся, на тои нарываемся) Так что балдей и всё) 05.09.2011 20:05:20, 'Миледи
З.кофе с/м, творог с медом
О.кусочек баранинки, салат овощной, чай
У.печеная картошка 1 шт, помидор, перец, чай
2 литра воды
05.09.2011 18:51:03, shu-shu
Offsyanka
я тоже не смогла сегодня провести картофельно-кефирный день - вовремя не пошла за кефиром, а тут и старший приполз из школы с температурой((( было не до того, но я всё равно не выпала из наших рядов
з: тарелка манной каши + кофе с мол и с сах.
п: 2 сосиски, чай бс
После 12-00
о: яблоко, помидор
у: кусочек тушёной утки с овощами - немного, снятие пробы с ужина, творог 100 гр с вареньем, чай бс
05.09.2011 18:49:47, Offsyanka
'Миледи
Желаю удержать высоту.)

з: цикорий б/с. грамм 20 восточной сладости и трубочка со сгущ-ой(((
о: винигрет с горчичкой, щи из дикой утки, початок кукурузы.
у: био-баланс 0% и... булочка с корицей политая морошковым вареньем!!!

Я не понимаю что происходит - я всё время хочу есть! Почти неуправляемый процесс уже 2-ю неделю(((
05.09.2011 18:20:53, 'Миледи
ищи - где нервы спрятались 05.09.2011 20:10:29, mara
'Миледи
Да ничего такого вроде... а то, что есть, так то не первый год. Вялотекущая апатия. 05.09.2011 20:15:15, 'Миледи
от апатии весь и вред. не так давно говорили в ночи с девочками тут. мне помогло. 05.09.2011 20:19:40, mara
'Миледи
Да, я тоже к такому выводу пришла, что хуже всего ровная линия на мониторе))) 05.09.2011 20:30:54, 'Миледи
gorby
Дружище, я с тобой!!!! 05.09.2011 19:44:23, gorby
'Миледи
Спасиб, радость))) Когда ж ЭТО закончится((( 05.09.2011 19:48:37, 'Миледи
gorby
Хочешь правду? 05.09.2011 19:54:34, gorby
'Миледи
Долго я думала и решила, что всё-таки хочу) Давай) 05.09.2011 20:05:51, 'Миледи
gorby
НИ-КОГ-ДА!!!!! Не закончится это никогда, воттекрест!!!! Бери себя в руки,солнц,больше никак( Эх, сама сейчас бы телёнка съела!!!! 05.09.2011 20:18:49, gorby
'Миледи
Страшные слова...
Бывают периоды, когда кушать не хочется совсем, днями напролёт. Но не так часто бывают и на них одних долго не протянешь)))
А по сути, глобально так - права ты... Ох, права.
05.09.2011 20:33:08, 'Миледи
Держись! 05.09.2011 19:12:47, Secret agent
'Миледи
Вот спасибо. Остро нуждаюсь в поддержке) 05.09.2011 19:33:43, 'Миледи
МоТаня
У меня сегодня по программе разгрузка. Список продуктов очень короток:
вода+имбирь+мед+лимон, лаваш тонкий армянский, сыр, черный кофе горький шоколад. Все.
Вода в чистом виде (без лимона, меда и имбиря) более 3 л
05.09.2011 18:08:21, МоТаня
А у меня никак не получается много воды пить:(( 05.09.2011 19:12:33, Secret agent
Flamingo
забыла еще написать, весь день -ведра зеленого чая:))))) 05.09.2011 18:08:08, Flamingo

Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!