Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Начну отчитываться

З-кофе с м б/с, 2 горячих бутер из "бурже" и сыра
2З-капучино и творожная запеканка со сметаной, бутылка лаймонфреш
П-яблоко, персик
О-пирожок с яблоком, уч-почмак, чай трявяной, шоколадка с фундуком
П-3 финкриспа
Еще кружка зеленого чая

01.09.2011 17:53:35, SweeT

44 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: бутер с сыром, кофе
О: 2 яйца, помидоры, компот
У: 2 котлетки, помидоры, кофе
арбуз 01.09.2011 22:52:01, lellka

з. овсянка, кофе
о. ходили с ребенком в макдональдс, так что все печально
у. арбуз 01.09.2011 22:29:22, Natares

Я, извините, отчитываться не стану - у меня в отчете есть неприличные слова типа эклер или например брауни, так что до завтра отложу :) 01.09.2011 22:08:14, twothirteen

поздно, батенька, слюнотечение уже началось:))) 01.09.2011 22:12:31, рыжая Ксю

я невиноватая, так звезды встали :( 01.09.2011 22:15:09, twothirteen

з-овсянка на воде со сливой
о-борщ постный
п-два маленьких бутера с помидорами
у-тефтеля с тушеной капустой, помидоры 01.09.2011 21:49:28, Людмила 63

з. кусок творожной запеканки, 2 бутера с маслом и сыром, кофе с/м, б/с
о. кусок трески жареной, салат из огурцов-помидоров с раст.маслом
у. эх.... пироженки в количестве 4 штук и 3 бокала красного сухого...
2 л воды в течение дня 01.09.2011 21:46:52, water

кукурузные хлопья с молоком, пирожное, арбуз, пара кусочков мяса. 01.09.2011 21:22:01, spravedlivaya

З первый - арбуз
З второй черный кофе с 1чл фруктозы, горький шоколад, лаваш армянский тонкий+творог+ 1 чл смородины, протертой с фруктозой,
О - яичница болтунья+ помидорка
П - нектарины, яблоки
У - 2 ломтика ростбифа +хлеб пшенично-ржаной+помидорка+зеленый салат+ черный кофе
Вода 3л . Наверное завтра будет привес. Завтра хлеба в рационе нет, так что все уйдет обратно , если прийдет. 01.09.2011 20:42:27, МоТаня

З. котлетка рыбная маленькая, цикорий б/м б/с, творог с яблоком, финкрисп, горький шоколад
З2. цикорий б/м б/с,горький шоколад
О. 2 котлетки рыбные, цикорий, творог с яблоком
П. кукурузные палочки, финкрисп, цикорий, творог с медом, персик
У. кусочничала: творог 0% с медом, финкрисп, кусочек сыра, сливы, цикорий

Вода. 01.09.2011 19:19:13, рыжая Ксю

ты помнишь, что слежу за тобой??? (прищурилась) 01.09.2011 20:13:25, mara

(выпучив глазки) Что всегда-всегда???:))))

Да вот сегодня что то всего нахваталась, завтра попробую на банановую разгрузку пойти. А ты сегодня молодец, вполне диетическое меню получилось! 01.09.2011 22:11:23, рыжая Ксю

ем на ночь вот арбуз, может последний за лето... завтра будет ноль. 01.09.2011 22:17:17, mara

Эх, жалко!:((( Сегодняшнее меню вполне обещающее на большой отвес было! Но может арбуз на тебе отразится хорошо и не задержится. Будем надеяться!:) 01.09.2011 22:21:33, рыжая Ксю

уже проверено - задерживается он во мне. но это же АРБУЗ, а лето кончилось и арбузы вместе с ними... так что ничего - схуднем! 01.09.2011 22:32:28, mara

арбуз - это не пироженое, уйдет быстро!:))) 01.09.2011 23:13:19, рыжая Ксю

да да, тоже так рассуждаю :) 02.09.2011 09:50:26, mara

утром кофе с молоком, 2 блинчика.
Потом в течении дня тушёные овощи (кабачок, капуста, перец), пол кило слив, 0.5 воды. 01.09.2011 19:17:34, Chel

я сегодня пас...завтра ожидаю привес(( 01.09.2011 19:14:29, Юленьк@

я тоже сегодня безобразничала :( завтра с новыми силами беремся за правильное питание? 01.09.2011 22:13:41, twothirteen

ага, я прям с утра и начала)) чай с пастилой))) 02.09.2011 11:15:23, Юленьк@

Ой, какме-то вы неправильные. А чё вы нам не рассказываете какие вы вкусняшки лопали?))Мы хоть за вас порадуемся. 02.09.2011 10:06:53, SweeT

З: яблоко, груша, горячий бутер с ветчиной и сыром, кофе
З2: яблоко, бутер с сыром
О: 2 яблока, 3 кусочка подчеревины
У: большая тарелка борща
воды около 2 л
И еще муж пивом соблазняет)))) Хочу!!!! Но постараюсь не закусывать:) 01.09.2011 18:54:36, Гномша

а что такое "подчеревина"? 01.09.2011 21:47:23, water

Брюшина, запеченная в данном случае:) В третий раз на такой вопрос отвечаю, в четвертый буду посылать к тете Вике и дяде Яндексу:)) 01.09.2011 21:50:40, Гномша

пардон :) максимум на что меня щас хватает в инете - это похудательня конфа :)))) 01.09.2011 21:59:56, water

запарка по времени или на кулинарные сайты заходить боязно?:) 01.09.2011 22:03:45, Гномша

время, его так не хватает!!! а типа домохозяйка... начальница сегодня спросила, когда собираюсь из декрета возвращаться, а я даже не думала на эту тему :)))) 01.09.2011 22:09:44, water

З. Каша кукурузная на воде с полезным клубничным вареньем:), хлебец, кипяток
2З. 2 Яблока
О. Рис, кабачковая икра, квашеная капуста.
П. Треть дыни.
У. Рис с овощами.
Вода
ЗЫ. Забыла, утром делала сырники, два раза облизнула ложку с тестом, полтора месяца я не ела вообще ничего сладкого, как же показалось сладко - прям фу, но как эти сырники пахнут! Как мне хочется! 01.09.2011 18:53:58, Горошина ©

а что даже сырничков с утра нельзя было? :(( Ну это же с утра!!! 01.09.2011 22:16:22, рыжая Ксю

З.кофе с/м, бутер с икрой, конфетка
О.картофель тушеный, св.овощи, чай
У.салат из крабовых палочек, кусочек хамона, чай
1,5 литра воды
Еще муж домой не пришел, вдруг чего вкусное принесет в честь 1-го сентября:))) 01.09.2011 18:39:31, shu-shu

ДО 12-00
з:вкусная манная каша - 250 гр, макароны с грибами - 100 гр., кофе с мол и ссах
2з: 250 гр торта, посвящ. 1 сент., 1 котлетка,
ПОСЛЕ 12-00
о: стакан 1% кефира, чёрн. хлеб 200 гр.немного колбаски ск
п: стакан кефира, горстка кукурузных хлопьев
у: стакан кефира 1%, 200 гр чёрного хлеба.
зел. чай
После 18-00
зчай, масенький ломтик картошечки запечённой (снятие пробы с ужина)
зы : можно я больше не буду писать что кефир 1%? я перешла на него, а заодно и всю молочку перевела на самый низкий проц. жирности (и молоко, и сметану, и кисломолочки всякие) Мне почему-то видится, что это может помочь..
2зы : да! я помыла-таки окно, которое вчера...ну.. пинка я просила. пинок долетел лишь сегодня))) 01.09.2011 18:25:54, Offsyanka

за окно - "5" :)))) 01.09.2011 21:49:48, water

Мораль: пинки надо заказывать вчера на сегодня:))) 01.09.2011 18:55:27, Гномша

спасибо за идею!:) 01.09.2011 22:18:45, рыжая Ксю

уч-почмак (у нас назывался эчпечмак) вкусная фиготенцияяяяя 01.09.2011 18:20:20, mara

В Казани эти самые эчпечмеки (пардон, если наврала) - язык проглотишь))) И мужнина бабушка обалденные раньше пекла... Как вспомню этот вкус - мммм 01.09.2011 18:52:52, Гномша

гурманы, а это что за вкусность?????? 01.09.2011 21:48:34, water

Пирожки такие - бесподобная вещь:) 01.09.2011 21:51:34, Гномша

OMG!!! пирожки!!! слюноотделение пошло. пожалуй, водички, и баиньки :)))) 01.09.2011 22:01:00, water

да да, я ж сама с татарииииии 01.09.2011 20:10:46, mara

по еде
утром пила кофе с гр 50 твердого сыра.
обед салат: огурцы +помидоры+салат +ложка деревенского масла подсолнечного.
ужин: вареный сом, гр 300.
дома грызу редиску и съем арбуз. 01.09.2011 18:22:06, mara

з. кофе
о. мандаринка, кофе, дыня, нектарин, виноград
у. салат из капусты, курица, джем из яблок, лимона и дыни - без сахара. 01.09.2011 18:05:56, tЮлька

Вернуться в конференцию

Начну отчитываться

Загруженные изображения