Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

чувствую сорвусь!

девочки нет сил как хочется сладкого.я вообще по натуре своей сладкоежка и так было всегда.так вот вчера ночью где то в 12 часу сидела за закрытой дверью на кухне и ела сушки с молоком(.и скажу честно что сегодня тоже хочется сладенького вкусненького.сама себе говорю-"соберись тряпка",возьми себя в руки...но что-то не совсем помогает(((.что же делать?может сладкое можно чем нибудь заменить?

25.08.2011 14:39:57, SALLI

23 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Вы действительно, думаете, что от ОДНОЙ конфеты или печенья что-то случится? Вы только психуку свою надрывете.... 25.08.2011 21:57:59, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Ну так ешь сладости утром в умеренном кол-ве и вечером уже не будет хотеться. Я тоже сладкоежка:) 25.08.2011 17:25:39, SweeT

Поспорила бы))))) Мне сладкое всегда хочется, хоть ты утром уешься этим сладким. Но, тут сила воли нужна конечно!!!!

Зы.Ниже пароль написала, глянь. 25.08.2011 19:36:40, gorby

Я себе позволяю 5-7 голубик в черном шоколаде в первой половине дня, если ооочень хочется. Если хочется до такой степени, что только об этом и думаешь, то лучше съесть немного, но именно того, что душа требует, а то срыв с поеданием всего что попадает в поле зрения гарантирован((( 25.08.2011 16:32:16, Калифорния

Какие сушки в 12 ночи?! Атата:)) Это с утра допустимо, если уж так хочется. На первых порах сладости лучше заменять сухофруктами, как советует Мечтуля. Но насчет 72 часов - это не всем так везет. Я терпела целый месяц, а потом уже действительно не хотелось. 25.08.2011 16:20:32, Гномша

Мне по началу снились торты-пироги, а как они пахли! Сейчас, когда невмоготу, обманываю рецепторы жвачкой. 25.08.2011 16:12:50, Горошина ©

заменить можно сухофруктами

а еще лучше перетерпеть 72 ч это всего 3е суток и зависимость отпустит, проверено на себе неоднократно 25.08.2011 16:09:35, Мечтуля

какао попить , но не ночью , а сейчас, большую кружку сладкого и с молоком 25.08.2011 14:58:39, Liporella

может яблоки сушеные помогут? или клюква сушеная? 25.08.2011 14:57:28, Gala

И у меня таже беда, сейчас мне помогает арбуз. 25.08.2011 14:54:59, gorby

Танюш, дай пороль к папке, где фсе талию хвалили твою. Ниже просила, а ты так и не ответила мне(((( 25.08.2011 17:27:41, SweeT

Банан, говорят, помогает. Или что-то сладкое, но чуток и долго держать во рту наслаждаясь) 25.08.2011 14:45:16, 'Миледи

а какао или бананы никак разве не влияют на вес.я так понимаю что и то и другое способствует набору веса. 25.08.2011 15:11:02, SALLI

2 литра какао и кило бананов ежедневно - да, а маленькая чашечка и половинка банана раз в неделю - успокоение изголодавшейся души))) Я сижу на 3х дневной диете, на второй день по банану утром и вечером и все 3 дня - О УЖАС- морошеное, сегодня отвес 500 гр после второго дня)) 25.08.2011 16:34:54, Калифорния

А мне расскажите, что за 3 дневная диета? тоже хочу)) 25.08.2011 22:41:06, рыжая Ксю

Ничего себе! Есть диета с мороженым ?!!!! 25.08.2011 18:01:30, хухра-мухра

Есть:) 25.08.2011 19:42:25, Гномша

Если в умеренных порциях, то скорее помешают сорваться. Лучше сделать шаг назад и два вперёд, чем наоборот) 25.08.2011 15:46:04, 'Миледи

еще у меня один вопрос к вам:я сама делаю йогурты и так как они абсолютно не сладкие добавляю чайную ложку(или немного больше)меда и ем по одному в день.на баночке написано 212 мл.
а с утра я насыпаю кашу нордик 4-злаковую заливаю кипятком, даю настояться опять же добовляю на этот раз столовую ложку меда вместо сахара и поедаю с аппетитом.это не вредит процессу похудания? 25.08.2011 15:17:57, SALLI

я тоже делаю йогурты домашние, НО кладу сразу в расчете на пол.чайной ложки на баночку, даже мои мужчины едят и не морщатся, йогурт очень полезен при похудении 25.08.2011 16:11:12, Мечтуля

нет , совсем не вредит, только польза 25.08.2011 15:47:19, Liporella

Мёд лучше чем сахар однозначно) 25.08.2011 15:46:27, 'Миледи

всем спасибо. 25.08.2011 15:49:47, SALLI

Вернуться в конференцию

чувствую сорвусь!

Загруженные изображения