Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

отчитаюсь:)

девули привет и спасибо:))
за ваши советы:)

рассказываю: свадьба прошла нормально (бывали и повеселее),да и погода не очень была....
ела салатики (их было 2вида:)) рыбу красную (из горячего) и пила вино сухое красное..:)
всё как вы говорили:))))
теперь "постная" неделя)))

22.08.2011 16:14:03, Flamingo

44 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: кофе
О: 2 картошки+кусочек мяса отварного
У:нет
На ночь схомячила кусок шарлотки со сладким чаем. 23.08.2011 08:34:12, Выкса

з. хлопья с молоком, кофе с сах. и мол.
з2 - 2 яблока
0. панини с курицей и зеленым салатом
п. апельсин
у. с подружкой ходили в планету суши: 0,5 пива, супчик с лапшой, калифорния -7 шт. Утром сегодня отекла сильно:( 23.08.2011 07:38:03, Natares

У меня не то чтобы зажор, но как-то оно по углеводом понесло...
З.: остатки пирожного с чаем
2З.- обед: чай с засахаренным миндалем, много миндаля... и банан.
У.: рыбка красная, помидор, огурец, четвертинка дыни. 23.08.2011 00:33:37, Na_Talya

Это точно что то в атмосфЭре!!!! Меня просто прёт на сладкое!!!! 23.08.2011 00:47:42, gorby

+1000.Точно что то есть)))) 23.08.2011 08:52:00, рыжая Ксю

Ну меня-то, честно говоря, на него всегда прет - я фанатка сладостей. :))
А еще может погода холодно-тоскливая -хочется чем-то "подсластить". 23.08.2011 00:50:20, Na_Talya

Я вчера мужу настойчиво сказала, чтобы спрятал от меня конфеты и пряники, а потом полчаса просила, чтобы ну хотя бы 2 конфетки оставил)))) Он ухохатывался надо мной.))))

И говорит, ну как если ты решила не есть - возьми и не ешь. Наивный((( Если знаю где конфеты лежат - они же мне весь мозг просверлят пока их не съем)))Слабая я перед ними(( 23.08.2011 08:55:14, рыжая Ксю

Я когда худела первый раз, я старшую кормила еще и мне категорически запретили сосиски. Я их оч. любила. Так я клала сосиску, например на макароны, потом убирала и ела макароны с ароматом сосиски:) 23.08.2011 11:46:09, Горошина ©

Я когда сидела на безуглеводной диете, то ходила и обнюхивала сладости, которые мои домашние ели. Они во всю веселились с картины "Ну дай понюхать пряник, а..". :))) 23.08.2011 10:19:56, Na_Talya

Я так сало с чёрным хлебом люблю. Пока оно не кончится - нет мне покоя. Не покупаю его совсем, но когда кто-то принесёт или привезут откуда-нить "подарок", то обратно оно уже не вырвется((( 23.08.2011 09:15:31, 'Миледи

Ох, как я тя понимаю!!!(( 23.08.2011 09:19:28, рыжая Ксю

И вряд ли это организм))) Скорее всего желудок)) 23.08.2011 09:37:38, 'Миледи

1З: дыня
2З: кофе б/с с конфеткой
О: окрошка овощная на кефире, паровые овощи+рыба жареная(вроде тилапия), напиток из шиповника
П: фруктовый салат
У: кабачковая икра и кусок черного хлеба, кефир.
Только что еще дыни кусочек съела.
Воды не считала) 23.08.2011 00:11:32, BlondinkO

З (очень рано): блин с творогом, кофе
З2: бутер с ыром, чай б/с
О: отбивная запеченая, салат
У: рагу, кофе, арбуз 22.08.2011 23:47:45, lellka

Я перенела эстафету некоторых конфянок в зажоре:( Похоже нервы+ПМС сделали свое дело((

З. 2 бутера с творож. сыром+цельнозерн. хлеб
З2. бутер с творож. сыром+цельнозерн. хлеб
О. борщ, пюре картоф (это в сундучке), чай, 3 конфетки
П. индейка запеч., листы салата, огурец, гречка (из сундука)
У. арбуз, фиточай, 4 конфетки, мед

и после 18.00 до 21.00
арбуз, чай с мятой, мед, йогурт 0% с медом и отрубями

Отчитываюсь про садик (я там ниже немного писала). В садике доча не плакала, но когда за ней пришла и меня увидела - заплакала. Сказала, что больше в садик не пойдет. 22.08.2011 23:05:26, рыжая Ксю

Привыкнет. Важен сам настрой ваш. Тоже вспомню первый детсадовский опыт своего сына, бррр... Зато потом поймете, какая же прелесть этот детский сад в плане, что дети весь день под присмотром. А как в школу пойдет, так головная боль, где он, что он... 22.08.2011 23:49:57, lellka

Надеюсь все будет хорошо)) 23.08.2011 08:57:44, рыжая Ксю

З: стакан кефира
П: 5 абрикосов
О: фарш кабачок, персик
П: цельнозерн хлебцы
У: антипасти, равиоли, чай (в ресторан ходила) 22.08.2011 22:46:35, twothirteen

з:каша "дружба" на молоке+арбуз+чай зел.
з2: 1/2 сосиски
о: печень+салатик из помидор
п: 2 яйца+ арбуз+зел.чай
у: торт маленький кусочек(муж блин, притащил) + чай+ курага 22.08.2011 22:32:00, Юленьк@

З: макароны с мидиями и кукурузой, кофе
О: тазик борща
П: 2 груши, кусочек подчеревины
У: курнога запеченная, большой помидор, черный чай
1,5 л воды 22.08.2011 22:19:52, Гномша

*тазик борща* :))) 22.08.2011 23:07:34, рыжая Ксю

Да вот "дорвалась до бесплатного":) 23.08.2011 07:23:25, Гномша

А что такое подчеревина? 22.08.2011 22:21:41, Горошина ©

типа этого: [ссылка-1] 22.08.2011 22:30:10, Гномша

Поняла, что свинина, но не поняла какая именно ее часть:) 23.08.2011 10:03:00, Горошина ©

Пузик:) 23.08.2011 10:05:00, Гномша

Теперь полная ясность, спасибо:) 23.08.2011 11:47:17, Горошина ©

первый день японки:

кофе

капуста+яйца+ томатный сок

рыба+капустный салат+кофе 22.08.2011 20:10:02, tЮлька

Знакомая схема) Я на ней сидела как то. С первым днем Вас!!!! 22.08.2011 20:15:47, gorby

:) 22.08.2011 21:21:59, tЮлька

А с весом что в итоге? Танцы были? Много?

У меня сегодня смешно))
З: кофе б/с, штук 7 вареничков с творогом (маленькие, плоские)

о: овощи тушёные.
у: (ждали гостей наготовили мяса в духовке, а у них приехать не срослось, таким образом празднуем всей семьёй) мясо по франц, 3 колечка болг.перца, 1,5 колёсика торта "сказка", квас.

Теперь пойдём гулять... наверное))) 22.08.2011 19:54:59, 'Миледи

Как я сегодня совсем не примерно себя веду:
З.кофе с/м, бутер с с/к колбаской, конфетка
О.два больших фаршированных перца со сметаной, помидор, чай
У один большой фаршированный перец со сметаной, огурец, чай
1 литр воды 22.08.2011 18:48:16, shu-shu

Ну и я готова.
З. Кофе б\с с\м, 3 финкриспа-1 пустой, 2 с сыром.
О. 2 половника жидкости из куринного супа, финкрисп с докторской и финкрисп с сыром. Чай с коровкой и 2-мя овсянными.
У. Кусочек пиццы домашней.
Сейчас хожу по квартире с велком капусты под мыжкой и листочки грызу.
Если муж привезёт кефир, то будет ещё он.
В течении дня много воды.

ЗЫ. Молодцы, что побывали на свадьбе поели и потанцевали. Вела ты себя очень достойно!!!!В бассейне то утренний заплыв был? 22.08.2011 18:46:59, gorby

з: 2 картофельных биточка со сметаной, кофе с молоком и с сахаром.
п: еще 2 карт. биточка, 1\2 яблока, один кружочек копч. колбасы. чай б\с
после 12:
1 стол ложка пельменей со сметаной, 100 гр нежирноготворога с вареньем, чай
у: отварная свекла с чесноком, без соли, без сметаны. перед этим - 2-3 маленьких кусочка запеч. телятины и картошечки букв. на 1 укус (снимала пробу с приготовленного ужина).
ну и зел. чай до вечера. 22.08.2011 18:34:23, Offsyanka

з. три сырника, кофе с/м б/с
о. овощной суп, кур.бедрышко тушеное, кусочек огурца
у. кусок фаршир.кабачка (мясо с рисом), 2 бутера с сыром и маслом. чай травяной
много воды
вечером скушаю мороженку с грецкими орехами, после того, как детей уложу. не правильно это, но у меня сегодня мечта такая :) 22.08.2011 18:26:29, water

мечты должны сбываться!!!:) 22.08.2011 22:53:07, рыжая Ксю

было вкусно:) и утром -1300 :)))))))) 23.08.2011 12:07:18, water

У меня сегодня вкусный жесткач: можно только помидоры, моцареллу, фрукты и кефир.
З первый - яблоки
З второй - помидоры, черный кофе, горький шоколад
О - моцарелла+помидоры+оливковое масло
П - яблоки, сливы
У - кефир
Вода более 3 л 22.08.2011 18:21:58, МоТаня

Ничего себе я только полдник дожевала, а люди уже отчитываются:)
З. Каша, вода, кипяток
2З. Яблоко
О. Рисовая лапша с соевым соусом, огурец, помидор, капуста
П. Арбуз
У. Либо котлеты паровые либо крылья печеные с салатом.
Воды много. 22.08.2011 18:18:09, Горошина ©

А танцы были?
З. Кургрудка, чай с горьким шоколадом
2з. Арбуз.
О. Бифилайф с отрубями.
У. Овощной супчик
Чай с медом в планах 22.08.2011 18:08:10, spravedlivaya

были, но чёта как-то не оч активно)))
ну т.е я то сама заплясывала, а гости слабенько)))) 22.08.2011 18:36:14, Flamingo

У меня зажор..Ну поругайте меня что ли(((
З-3 ст. ложки творога без сахар
2З-кофе с м б/с, 2 учпачмака, еще такой же кофе, 2 шт лукума, 2 конфетки, нектарин
О-2 глазированых сырка
П-нектарин, яблоко
У-кусочек "бурже"
Вот такая я обжорка сегодня((( 22.08.2011 17:55:54, SweeT

Ничего криминального не увидела. 22.08.2011 18:05:39, spravedlivaya

ага, одни сладости 23.08.2011 09:39:14, SweeT

Вернуться в конференцию

отчитаюсь:)

Загруженные изображения