Раздел:
Диеты
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Эффективные разгрузочные дни
Их огромное разнообразие, но какой для вас наиболее эффективен.
У меня отлично вес уходит на рисовом дне (из 1 стакана сухой крупы варится рис без соли и сахара, есть в течении дня +2 лит воды)
А у вас наилучший эффект как достигается?
18.08.2011 12:40:01, Liporella
15 комментариев
Здесь скорее не на чем лучше достигается →
Здесь скорее не на чем лучше достигается, а кто на какой может выдержать. Мне комфортно сидеть на зеленом чае, салате-"щетке"
18.08.2011 14:54:20, SweeT
Вот я могу почти на всем, но на кефире у меня отвеса не бывает или ооочень маленький, щетка вообще тьфу, она у меня слабительный эффект не вызывает, поэтому хорошего отвеса с нее нет
18.08.2011 17:14:03, Liporella
Соглашусь - каждому свое.
Надо пробовать разные варианты.
18.08.2011 15:30:47, препод
а я вообще никакие разгрузочные дни не →
а я вообще никакие разгрузочные дни не выдерживаю :((( сколько раз пыталась и на твороге и на гречке - плохо себя чувствую и потом зажор ужасный... а так хотелось бы, потому что у многих минус отличный после разгрузки
18.08.2011 13:18:00, Мечтуля
+ много :)
18.08.2011 13:43:37, Kalina
Светлана, привет ! ты уже снова с нами или пока еще нет ? как малышок твой ? ГВ у вас наверное ? я на ГВ отлично худела, как перестала - так стопор
18.08.2011 16:28:48, Мечтуля
уже с вами:) Вот весы куплю на след неделе и точно установлю линейку , а так я думаю кг 6-7 есть точно, одежда вся не лезет особенно в районе груди. Гв у меня завершилось после небольшой операции на груди, сейчас я питаюсь как и раньше рационально но пока ступор.
18.08.2011 19:16:21, Kalina
Жду тебя с весами :) будем друг дружку потталкивать/поддерживать :)
18.08.2011 19:30:53, Мечтуля
Только на воде, не на жидкостях, а →
Только на воде, не на жидкостях, а только на воде.
18.08.2011 13:14:08, shu-shu
У меня вопрос по поводу →
У меня вопрос по поводу щетки: обязательно весь тазик сегодня съесть? Можно половину на завтра оставить? До какого времени ее можно есть? Какие промежутки по времени между приемами должны быть?
18.08.2011 13:10:44, МИА
Ой, как много вопросов))) Я ела в течении дня, но до 18 приходилось все съесть или выбросить, т.к. холодильника не было на работе. Ела когда хотелось.
18.08.2011 14:57:06, SweeT
Оставь, конечно, на завтра. Сегодня съешь сколько влезет, я ела без ограничений по времени. Не забудь только много воды)
18.08.2011 13:15:34, shu-shu
У меня пока наилучший эффект на овсянке →
У меня пока наилучший эффект на овсянке (но потом прилипает как не следует) или картошке с кефиром.
18.08.2011 13:03:42, Гномша
а овсянке сколько в день съедаете
18.08.2011 13:33:56, Liporella
А ты посмотри в реге у Танюши-Гномши, там много разных разгрузок подробно расписаны.
18.08.2011 15:00:04, SweeT
