Я не планирую ничего больше есть, поэтому пожалуй отчитаюсь.
З-кофе с м б/с, бутер из бруже, слив. масла и кусочка моцарелы
О,У- был арбуз, 3 абрикоса, много зеленого чая, 0,5 литра травяного чая. Планировала разгрузку, надеюсь, что удалась)))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З. кусок пирога с чаем
О.: селедка "под шубой", йогурт
У.: суп щавелевый с "пампушками", копченое мясо, 2 куска яблочного пирога, кефир, винегрет, чай со сладким.
В общем, кошмар и ужас. 18.08.2011 11:39:06, Na_Talya
З второй - яичница-болтунья из 2 яиц с помидором на оливковом масле, семга малосоленая 3 кусочка, кофе черный сваренный с 1 чл фруктозы
О - помидоры, огурцы, зелень оливковое масло, кофе черный сваренный, горький шоколад
П - 2 груши, горький шоколад
У - сливы + 2 ст.кефира
Вода 3,3 л 18.08.2011 08:12:03, МоТаня
о. панини с курицей и овощами (на работе нас кормят, ем, когда ничего не взяла из дома)
у. хлопья опять
в течение дня пакетик шоколадных драже и печенье бисквитное с шоколадом :\ 17.08.2011 23:50:53, Natares
З - кофе б/с и б/м
О - 1,5 половника супчика овощного
П - 2 кусочка рулета из лаваша
У - вообщето не планировала, но пришлось съесть 1 кус. дыни и чай б/с, т.к. попала на Д.Р. Совсем от всего отказываться как-то было не удобно :(((( 17.08.2011 22:54:05, МИА
О - 1,5 половника супчика овощного
П - 2 кусочка рулета из лаваша
У - вообщето не планировала, но пришлось съесть 1 кус. дыни и чай б/с, т.к. попала на Д.Р. Совсем от всего отказываться как-то было не удобно :(((( 17.08.2011 22:54:05, МИА
О: помидор со сметаной, яблоко, кваса стакан, кофе с/м
У: кофе с/м, кус сыра 17.08.2011 22:44:27, Filasha
Впечатлений - масса, снова дикий восторг! С едой получился сумбур((
З: омлет с овощами и колбасой, кофе
З2: яблоко, сосиска в тесте(упс)
О: ох... в культовом ресторане "Старий млин" ("Старая мельница"), слабонервным просьба не читать, облопалась, как жучка на помойке.
Короче, зеленый борщ, запеченный в хлебе, полпорции кролика, полпорции зепеченного картофельного пюре (с дочкой поделилась), 0.5 пива
П: фруктовый лед
У: яблоко, огурец
Одна надежда на длительные пешие прогулки и поезд... 17.08.2011 22:24:17, Гномша
О. щи, гречка, салат овощной, персик
П. 1 грушка
У. рис, окорочок куриный, морская капуста, кисель 17.08.2011 21:52:44, рыжая Ксю
О. кусочек мяса, 25 гр. горького шоколада.
П. салат из помидоров
У. окрошка, чай с горьким шоколадом. 17.08.2011 21:26:16, spravedlivaya
У меня:
з: кофе б/с, тушёный кабачки с помидорами, с корочкой сыра.
о: пол дыни (приличной)
У: черики(шт. 8) с сыром (гр.150).
2у: 0.5 биобаланса.
Тренажёр минут 30 по чуток в течении дня. Душ холодный. 17.08.2011 20:57:50, 'Миледи
Но тут, видишь какое дело... Мне как 2 года назад диагноз поставили, временно двигаться активно запретили. На стрессе от болезни я начала поправляться (трескала и без активных движений). Потом операция и тоже не до движения. Таким образом имеем почти нулевую физическую форму. (((
Теперь я это разгоняю, пробежка на эллипсе до "чуть больше чем могу". Спрыгиваю. Через время снова. Постепенно увеличивается время возможного движения.
Поэтому и циферки такие смешные, но для меня серьёзные, как мышь мокрая))) 18.08.2011 00:36:32, 'Миледи
О. Ленивые голубцы, помидорина большая, чай,2 Шармель.
П-У. Чай, творог с вишнёвым вареньем.
Ещё сегодня уборка квартиры была, сегодня вместе с детём спать рухну, устала. 17.08.2011 19:55:52, gorby
с\м б\с - с молоком без сахара?
17.08.2011 19:58:03, препод
2. кусок бисквита
3. салат и уха с касочком беолого хлеба
4. капустный салат, 2 фаршированных перца и кофе 17.08.2011 19:49:08, tЮлька
З. Традиционная каша с кипятком и хлебцем
2З. На работе был банкет:( кусок мясной нарезки, кусок рыбной нарезки, кусок курицы, помидоры-огурцы-зелень-маслины и фрукты, ужас:(
О. Он же полдник. Кабачковые оладьи со свежими овощами.
У. Говядина с салатом.
Воды много. 17.08.2011 19:25:14, Горошина ©
гречка на воде, 2 яйца, помидор, нектарин, кофе-чай, лаваш тонкий с сыром и зеленью. вроде все. вечером что будет - пока не знаю.
17.08.2011 19:22:31, mara
О: салат цезарь, сендвич с ветчиной (оба запупышечные, ела в клиентской столовке - порции на божью коровку рассчитаны) + 5 печенек (и все равно была голодная :(
У: нектарин, яблоко, слива
пошла на тренировку - пресс от Дж Майкалс + велосипед 12 км (написала, теперь увильнуть не смогу :)) виш ми лак! 17.08.2011 18:52:06, twothirteen
З.кофе с/м, творог с медом
О.рыбный супчик, салат из огурцов и помидоров, чай
У.гречка с грибами, салат из огурцов помидоров, чай
1 литр воды 17.08.2011 18:42:15, shu-shu
О.рыбный супчик, салат из огурцов и помидоров, чай
У.гречка с грибами, салат из огурцов помидоров, чай
1 литр воды 17.08.2011 18:42:15, shu-shu
з: кофе
з2: ананас:))
о: окрошка на квасе+салат цезарь (не сдержалась блин :((.....)
у: надеюсь ничего:)
плюс сегодня фитнес и массаж 17.08.2011 17:39:00, Flamingo
Единственное, что меня останавливает-не могу без завтрака никак. 17.08.2011 23:59:30, Natares
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
