Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я сегодня ранняя пташка:)
Алина вчера порадовала , заснув к 22.00, хотя мы с мужем по привычке еще сидели до 12 ночи, потом сообразили, что у нас есть время для себя:)
Вот я и проснулась в 6 утра вместе с Альбертом.
У меня -100, вес 60,0
16.08.2011 07:09:39, Вока
83 комментария
59,5 безобразие у меня :((( планирую →
59,5 безобразие у меня :((( планирую загрузку и разгрузку...
16.08.2011 18:44:09, Мечтуля
сначала загрузку?
16.08.2011 22:56:54, Вока
ну да, хочу раскачать организм, а то он у меня похоже в спячку ушел :) как перевалило за 60, так дальше вниз никак не сдвину, но я не сдамся :)))
16.08.2011 23:40:47, Мечтуля
У меня по нулям, 75.5
У меня по нулям, 75.5
16.08.2011 17:36:36, Na_Talya
))) У меня -100, 68.300.
))) У меня -100, 68.300.
16.08.2011 17:15:05, Калифорния
У тебя хоть 100, да с нужным знаком:) Не сдавайся!
16.08.2011 17:25:44, Гномша
У меня прибавка 0 по сравнению с →
У меня прибавка 0 по сравнению с пятницей итого 95,9. Вчера вернулась от родичей. Сегодня утром взвесилась прибавка в весе равная 0 впервые после возвращения из родного дома. Сегодня ровно 2 месяца как я питаюсь по индивидуальной программе и ровно 6 кг в минусе. Я очень довольна.
16.08.2011 12:52:24, МоТаня
Я огорчена сегодня. Вчера было +1700 →
Я огорчена сегодня. Вчера было +1700. Побегала днём и стало -1300 от утра и +400 от линейки. Слопала жареных кабачков (правда сильно солёных) теперь сижу... -400 от вчера и +1300 от линейки(
Грустно всё(
16.08.2011 12:19:22, 'Миледи
"Вся соль в кабачках":) Ясное дело, что водичка. Давай сливай и добирайся уже до основных запасов:)
16.08.2011 17:11:09, Гномша
это вода, сойдет
16.08.2011 15:34:14, Вока
Не расстраивайся и не теряй надежды, мы все равно победим эти килошки)))))))))
16.08.2011 15:30:58, рыжая Ксю
Добрый день! Пните меня пожалуйста! Я →
Добрый день! Пните меня пожалуйста! Я вчера уже начала писать вечером отчет, как соседка позвала на ДР. И я там вчера сорвалась:( В итоге +300, Итого 102,5. Что же мне делать? Как из зажора выйти? Тем более на следующей неделе мы уезжаем на море и я хотела бы все-таки увидеть первую "девяточку". А силы воли нет, сегодня хотела на щетке посидеть, опять сила воли куда-то убежала :((( Помогите!!! SOS!!!
16.08.2011 11:55:28, МИА
Ой, ну до моря еще целая неделя. Еще сбросить успеешь ого-го. Зашиваем рот! готовим тазик "щетки" и вперед! Все получится! Главное настрой!))))Надо-надо брать себя в руки, дорогая. Поедишь на море и будешь горда за себя, что сбросила еще немного. Удачи!
16.08.2011 15:34:09, рыжая Ксю
Спасибо за теплые слова!!!! :))))
16.08.2011 22:29:50, МИА
Тапок и веник!!!! И на разгрузку, а то атата!!)))
16.08.2011 13:48:56, Юленьк@
Так меня, так!!! Завтра на щетку, уже вечером все продукты подготовлю.
16.08.2011 14:00:53, МИА
правильно)) у меня тоже завтра разгрузка))
16.08.2011 20:30:57, Юленьк@
Ира,я Вам там выше написала.
16.08.2011 12:42:25, Косулечка
+100. 56.3
+100. 56.3
16.08.2011 11:25:27, Лилейник
- 600. А это все овсянка)) дабы →
- 600. А это все овсянка)) дабы требовалось перешагнуть порог 85) и влюбленность наверное также сопутствует)
16.08.2011 11:00:24, katapusina
как замечательно))
16.08.2011 13:45:29, Юленьк@
ну главное чтоб оба процесса параллельно в нужном направлении развивались:)
16.08.2011 15:34:25, katapusina
Влюбленность все-таки лучше:)
16.08.2011 11:03:11, Гномша
первое и второе и можно без хлеба:)))) не, ты для меня прям овсяничная фея)))))
16.08.2011 11:07:01, katapusina
Овсяничная фея - это пять)))) Кстати, нашего полку прибыло, вроде еще Ксю оценила эффективность этого дела:)
16.08.2011 11:46:31, Гномша
так я не думала что это так вкусно)
16.08.2011 15:40:24, katapusina
Да-да, для меня овсянка стала просто открытием! за день потеряла 900гр))). Очень понравилось на ней посидеть. Буду и дальше пробовать, но пока сижу на сундучках "худеем за неделю", как закончу и перейду к обычному питанию буду разгружаться.
16.08.2011 15:29:25, рыжая Ксю
-200. Итого судя по весам 76,8 (не →
-200. Итого судя по весам 76,8 (не хочется верить в это, но кажется так за 2 недели +2кг)
16.08.2011 10:30:22, рыжая Ксю
60.8
0 традиционно:) 79,7
0 традиционно:) 79,7
16.08.2011 10:12:50, Горошина ©
так за месяц уже такой шикарный результат) Стремись далее!
16.08.2011 11:01:26, katapusina
Так я стремлюсь изо всех сил, а вес пока стоит.
16.08.2011 11:06:49, Горошина ©
так за месяц - это здоровый отвес. Не падай духом, стремись дальше.
16.08.2011 15:41:39, katapusina
Оль, у тебя такой отличный результат →
Оль, у тебя такой отличный результат! Вот ведь ты-молодец какая!
У меня по нулям сегодня.
16.08.2011 09:50:37, shu-shu
Ну 3 кг за неделю ушли после родов. так что сбросила я пока за 2 месяца 4 кг
16.08.2011 10:39:24, Вока
Если учесть, что ты кормящяя мамочка, то ты просто - Герой!)
16.08.2011 15:56:34, shu-shu
Вот и я ей то же самое говорю!!!!
16.08.2011 15:57:38, gorby
Молодец деточка, даёт родителям пожить →
Молодец деточка, даёт родителям пожить личной жизнью)
У меня на весах +200, чему я безумно рада, так как был ночной зажор. 70,2. Не думала, что буду рада плюсу)
16.08.2011 09:50:08, gorby
Ну после того, как она у нас после хвойных ванночек плясала до 3 ночи-это сказка:)
16.08.2011 10:38:42, Вока
а как насчет мята-мелисса-валериана-ромашка? Моя в таком возрасте дрыхла "как младенец"))))
16.08.2011 17:19:29, Гномша
ну вот в ромашке сегодня искупали-пищит пока.
16.08.2011 22:58:08, Вока
А у нас после хвойных ванночек та же история была-"прыг-скок-серой пЫмпочкой хвосток"(С), потом я его перевела на успокаивающий сбор и почувствовала себя человеком. Успокаивающий сбор прямо в ванночку наливала и купала в этой воде.
16.08.2011 15:58:53, gorby
надо попробовать
16.08.2011 22:57:43, Вока
Я, чесгря, тоже не расстроилась - рада, что хоть плюс, да небольшой:) Ничего, тезка, будут и минусА*-)
16.08.2011 09:56:03, Гномша
Так я даже и не сомневаюсь, что они будут) Щас только мой "пацан" проснётся внутри меня и будут минусА)
16.08.2011 10:06:31, gorby
На весах 75,2.-200, медленно, но →
На весах 75,2.-200, медленно, но уверенно иду к линейке
16.08.2011 09:35:21, SweeT
Вот-вот, давай, шагай:)
16.08.2011 09:55:06, Гномша
Танюш, а при овсяной разгрузке шиповник можно чем-нить заменить? Например-зеленым чаем или просто водой.
16.08.2011 11:09:44, SweeT
Вода - само собой 2-2,5 л. Я иногда заменяю шиповник зеленым или травяным (мята, ромашка, "худеющий сбор") чаем, эффект нормальный.
16.08.2011 11:48:48, Гномша
у меня без изменений, на весах 65,3 →
у меня без изменений, на весах 65,3, опять вечерний арбуз)
16.08.2011 09:29:03, муза мужа
-200 не дает войти нормально.
-200 не дает войти нормально.
16.08.2011 09:24:52, HeNe..
вот
16.08.2011 11:16:23, HeNe
-500, 86,5 на весах
-500, 86,5 на весах
16.08.2011 08:54:23, Юленьк@
Умничка!!! Не сбавляй темпа!!!
16.08.2011 11:59:21, МИА
что-то я начинаю уже халтурить...надо мне веник или тапок наверное))
16.08.2011 13:42:52, Юленьк@
Ай-ай-ай!!! Ни в коем случае нельзя!!!! Такой отличный результат портить!!! Нельзя из-за сомнительного удовольствия.... ну ты меня понимаешь.... а то ведь я сама расслабилась, уже девяточка первая у меня стояла бы. Все беремся за ум!!! Да?
16.08.2011 14:05:06, МИА
Беремся! И не сдаваться
16.08.2011 15:45:20, Юленьк@
хорошо движемся) Молодечик!
16.08.2011 11:02:17, katapusina
Спасибо!
16.08.2011 13:43:01, Юленьк@
я аналогично движусь с тобой, так что все у нас получится) стремимся дальше
16.08.2011 15:35:43, katapusina
Здорово
16.08.2011 10:37:49, Вока
Мерси)))
16.08.2011 13:44:14, Юленьк@
Отличный результат!!Котлетка вчерашняя осталась цела?:)
16.08.2011 09:05:17, Natares
цела)) вернее уже нет-я ее на завтрак уничтожила))
16.08.2011 10:00:56, Юленьк@
Молодчинка! Менять линейку будешь или подождешь, пока закрепится?
16.08.2011 09:02:15, Гномша
посмотрю как завтра, и уже поменяю тогда
16.08.2011 10:01:42, Юленьк@
А разгрузку на когда планируешь?
16.08.2011 10:02:41, Гномша
все ни как не могу решить какую выбрать))) боюсь кроме продуктов разгрузки с ребенком налопаться))
16.08.2011 13:43:41, Юленьк@
Нет ничего у ребенка. Забудь. Чем он питается - не твое. Не доел - "лучше в таз, чем в нас":)
16.08.2011 17:21:18, Гномша
ох...пытаюсь привыкнуть что хватит жить по принципу "не выкидывать же")) уже практически получается)) бывает что доем, оооочень редко
16.08.2011 20:32:11, Юленьк@
По нулям. 65 кг. Продолжу так и быть.
По нулям. 65 кг. Продолжу так и быть.
16.08.2011 08:07:01, spravedlivaya
Закрепляете?
16.08.2011 08:18:41, Гномша
Да, решила еще чуть-чуть сбросить.
Меня можно на "ты"
16.08.2011 08:29:05, spravedlivaya
С удовольствием! Аналогично, естественно:)
16.08.2011 08:34:25, Гномша
+100, 68,7. А могло бы быть на кг →
+100, 68,7. А могло бы быть на кг больше:) но все равно плохо, какой день в плюсе уже
16.08.2011 08:02:10, Natares
Поздравляю с таким достижением Алиночки →
Поздравляю с таким достижением Алиночки! Подобными подарками судьбы нужно пользоваться:)
У меня с какого-то перепугу +200, 64.200, до линейки килограмм. Варю овсянку, а шо делать:)
16.08.2011 08:01:04, Гномша
красавица народная)) Нет, ну вот какая ты умничка!
16.08.2011 11:03:22, katapusina
я тоже овсяночкой по утрам балуюсь
16.08.2011 10:36:20, Вока
Прекрасный завтрак:) А в данном случае - на разгрузку.
16.08.2011 10:38:30, Гномша
на овсянке? разгрузка?
16.08.2011 11:15:07, Вока
Да, углеводы - но тем не менее:) Стабильно уходит от 600 до 1300 г.
16.08.2011 11:49:45, Гномша
Ну 3 кг за неделю ушли после родов. так что сбросила я пока за 2 месяца 4 кг
16.08.2011 10:39:24, Вока
