Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

накидайте вариантиков пжл)

девочки, я так воодушивилась сег. отвесом:)))
что хочу спросить: какие варианты разгрузочных дней есть, посоветуйте пжл?)
и как часто надо их устраивать?

10.08.2011 11:47:01, Flamingo

20 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Из всего многообразия известных мне однодневных разгрузок лично мне лучше всего помогают овсяная и картофельно-кефирная. 10.08.2011 13:31:12, Гномша

вопрос по этой разгрузок : картофель печеный -это как?:)) в духовке запечь? а отварной можно? 10.08.2011 13:44:53, Flamingo

Насчет отварного не скажу. Я запекала в мундирах в духовке и хомячила без соли и масла. 10.08.2011 13:52:33, Гномша

сенкс)) 10.08.2011 15:57:43, Flamingo

спасибо попробую)) 10.08.2011 13:40:36, Flamingo

Зайдите к Елене Майской в регу Там пятидневка разгрузочная Помогает толкнуть вес 10.08.2011 13:11:36, osnat

вот еще что: обожаю оливки с лимоном:))))
можно их -не калорийны ли?:) 10.08.2011 12:29:17, Flamingo

Они слишком соленые (воду будут задерживать), а лимон возбуждает аппетит. 10.08.2011 12:49:40, spravedlivaya

эхх(( 10.08.2011 12:54:49, Flamingo

оливки соленые, воду задерживают в организме, поэтому после их поедания ожидай + в весе.Сама их люблю. 10.08.2011 12:47:06, SweeT

вот ужооззз(((
спасибо 10.08.2011 12:49:14, Flamingo

зайдите в регу к Гномше - там такое разнообразное множество этих разгрузочных. Меня вдохновило очень!)))) 10.08.2011 11:59:46, рыжая Ксю

спасибо зайду) 10.08.2011 12:00:39, Flamingo

Мне хорошо рисовый день помогает, из стакана сухой крупы, варится рис без соли и сахара, в течении дня есть только его разделив на порции + 2 л воды, больше ничего нельзя, если есть склонность к запорам вечером слабительный чай или клизму 10.08.2011 11:51:54, Liporella

ух ты...))спасибо 10.08.2011 11:59:53, Flamingo

Вареное мясо. Я куриные грудки ем. Это по Дюкану. Как ни странно сытно и легко отвес дает. 10.08.2011 11:59:13, spravedlivaya

весь день только грудки и все? или что то попить можно? и какое количество? 10.08.2011 12:00:28, рыжая Ксю

Есть можно сколько хочешь (на практике больше одной грудки я не съедала) и пить воды много-много. Можно чай зеленый. 10.08.2011 12:06:13, spravedlivaya

спасибо, попробую кургрудку я люблю!))) 10.08.2011 12:11:07, рыжая Ксю

да ,присоединяюсь к доп.вопрсам?:) 10.08.2011 12:01:35, Flamingo

Вернуться в конференцию

накидайте вариантиков пжл)

Загруженные изображения