Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Клубу худеющих
Девушки, примите меня в свой клуб? Я со своими 6 килограммами справиться не могу. :-( Вешу 55 (а был, увы, совсем недавно 49)приросте 155. Вышла замуж, начала на кухне больше времени проводить, все готовлю - пробую и т.д. И вот, поправилась ужастно. А муж со мной солидарность проявлять и салатиками питаться не хочет. :) У меня кризисы обжорства на вечер приходятся, а я тут прочитала, что вечером кушать нельзя. А до скольки можно? И что можно скушать если ОЧЕНЬЬЬЬ хочется? Пасибки
13.11.2001 15:53:22, Шура
18 комментариев
а я вот на 14 кг похудела,только от того что перестала есть после 18.00.Тяжело было жуть ,но зато теперь очень хорошо.сейчас даже и есть нехочеться.не только после 18, но иногда и вообще.
13.11.2001 16:44:10, галя
Есть две версии:
1. Перерыв между последним и первым потреблением пищи не должен быть меньше 16 часов.
2. После 17.00 не есть - худеешь, после 18.00 - поддерживаешь вес.
ЗЫ: Это не мой опыт, это я просто слышала, извиняюсь, что влезла.
13.11.2001 17:48:19, Гызя
Есть метод сжигания жира для спортсменов - на ночь съедается половинка лимона (без сахара, ессно, с кожурой). Но мне было бы страшновато - во-первых, витамин С задерживает в организме воду - утром рискуем опухнуть. А во-вторых, всё-таки кислота на пустой желудок...
13.11.2001 17:59:10, Кириллна aka Ирка
Галя, подскажите, а нельзя кушать именно после 18.00 или в зависимости от времени отхода ко сну? Просто я иногда очень поздно ложусь часов в 12, или 1. Это будет настоящее испытание воли. :-)
13.11.2001 17:08:19, Шура
я тоже очень поздно ложусь спать ,мука была первые несколько недель.но потом прошло.Если правда невмоготу попейте н2о или яблочко..............
14.11.2001 14:48:28, галя
1. Перерыв между последним и первым потреблением пищи не должен быть меньше 16 часов.
2. После 17.00 не есть - худеешь, после 18.00 - поддерживаешь вес.
ЗЫ: Это не мой опыт, это я просто слышала, извиняюсь, что влезла.
13.11.2001 17:48:19, Гызя
Спасибо большое, я просто с этими килограммами замучилась совсем. Никак с меня сползать не хотят, единственное, я действительно не придавала этому значения и кушала салатики ближе к полуночи. Неверных ход...:-)))
13.11.2001 17:56:04, Шура
Ой нет, дикий способ, я видела эффект на своей подруге. Она потом месяца 2 кашками питалась ну и очень плохо выглядела. У нее что-то очень плохое с желудком было. А чай(воду) на ночь пить можно или тоже только до 18.00?
Извините, вопросы наверное глупые, но я тут 3 дня назад на весы встала. Потом внимательно посмотрела в зеркало...Огорчена! 13.11.2001 18:04:07, Шура
Извините, вопросы наверное глупые, но я тут 3 дня назад на весы встала. Потом внимательно посмотрела в зеркало...Огорчена! 13.11.2001 18:04:07, Шура
Очень хороший метод!
У меня муж похудел со 125 кг. до 76 кг. по этому методу. Теперь просто не ест хлеб (за ооочень редким исключением) и не набирает ушедшие кг.:))) Доволен - хотя мне он раньше больше нравился:))) 13.11.2001 17:47:04, Maga
У меня муж похудел со 125 кг. до 76 кг. по этому методу. Теперь просто не ест хлеб (за ооочень редким исключением) и не набирает ушедшие кг.:))) Доволен - хотя мне он раньше больше нравился:))) 13.11.2001 17:47:04, Maga
А он все все соблюдал их этого метода? я просто не представляю себе чай без сахара. Пыталась, но на 3 день начала голова гружиться и слабость такая...Брр.
13.11.2001 17:57:55, Шура
Нет - сахаром тоже питался. Но не ел после 18.00 хоть и ложился спать в 3.00 - 3.30 (он сова).
13.11.2001 18:19:23, Maga
Ух, это хорошо, из всего что я прочитала - это было самое страшное. Не пить чай с сахаром...
13.11.2001 18:21:24, Шура
Ух ты, это здорово....А я с самого детства привыкла спокойно уминать очень сладкий чай с сладким пирогом и закусывая все это дело шоколадом. :-) От сладкого по чуть-чуть отвыкаю, но от сахара - не могу...:-)
14.11.2001 12:57:48, Шура
Можно, но у мя на него аллергия...Жаль, одна радость, я кофе не люблю, так что "не пить кофе" мне дается особенно легко. :-)
14.11.2001 12:39:49, Шура
Наташ,а я немогу вот тут правда тяжело,пробовала ,но сорвалась как последняя наркоманка,
13.11.2001 16:47:15, галя
да, это супер!!
13.11.2001 16:11:10, Annya
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
