Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А может уже пора отчитаться, а?
З: 2 кусочка ржаного хлеба, 100 г творога, кофе
З2: 2 зеленых яблока, салат из зеленых овощей
О: тарелка супа из зеленой фасоли, кусок куриного филе, немного салата
П: 1 яблоко, 1 персик
У: стакан нежирного кефира, пару ложек творога
Примерно 2,5 л воды, 4 кружки травяного чаю - почувствуйте себя аквариумом:)
29.07.2011 22:02:21, Гномша
41 комментарий
ох головушка моя, головушка. каша →
ох головушка моя, головушка.
каша овсянная на воде с голубикой.
тушёные кабачки с кусочком запечёной рыбы
шоколадки :(
щербет.
30.07.2011 00:59:32, KengaLu
)) Юль, а что пила?
30.07.2011 04:02:31, Калифорния
красное. но я покурила пару затяжек (не курю уже 10 лет) и видимо от этого плохо. плюс подружка мне мозг проела своей болтовнёй. и вчера и сегодня (она осталась ночевать).
30.07.2011 04:39:20, KengaLu
Покурила чего???? Про болтoвню ой каk понимаю)))
30.07.2011 09:17:52, Калифорния
З. тушеные овощи, куриная грудь, чай →
З. тушеные овощи, куриная грудь, чай, печенка
О. кефир с/с, 4 сухарика (знаю-знаю аяйяй)
У. 4 квадратика горького шоколада
Много компота чуть подслащенного. Посмотрим, что завтра скажут весы.
29.07.2011 23:24:49, рыжая Ксю
Открой для себя зеленый чай с чабрецом - вкусно, душисто и способствует похудению)
29.07.2011 23:52:57, Поцелуй радуги
это два в одном? и чай и чабрец? или его просто добавлять в чай надо
29.07.2011 23:55:26, рыжая Ксю
Я в аптеке купила вот такой, очень приятный напиток. Я чабрец обожаю, а зеленый чай ну никак не могла раньше пить, а вот в этом сочетании очень хорошо пошел)
29.07.2011 23:58:41, Поцелуй радуги
Блин, а вот этого у нас нет, придется, наверное, смешивать:)
30.07.2011 08:03:32, Гномша
Вот именно!
30.07.2011 09:15:08, Гномша
сначало все было хорошо: персик, хлебец →
сначало все было хорошо: персик, хлебец, сливы штук 6, мандаринка. потом пришла домой и понеслось: пиво, креветки, поп корн... завтра даже взвешиватьася не буду...мож я алкашка ?:)
29.07.2011 23:11:11, mara
Алкашки себе такие вопросы не задают!
29.07.2011 23:22:19, рыжая Ксю
З: гречневая каша с кабачковой икрой →
З: гречневая каша с кабачковой икрой, зеленый чай с чабрецом и 4 кураги.
О: форель на пару, салат из кольраби-моркови-укропа с льняным маслом. Цикорий с молоком и несколько чайных ложек творожного сыра.
У: 200 мл красного сухого вина, салат из авокадо, копченого угря и зелени, 8 жареных креветок, латте и 4 сладких ролла. Это мы с мужем отмечали 23-х летие совместной жизни)))
29.07.2011 23:00:46, Поцелуй радуги
WOW! Когда люди отмечают 23 года совместной жизни - это говорит о многом! Поздравляю!
29.07.2011 23:21:42, Neromashka
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!! 23 года это здорово!!!
Сделаю заодно комплимент, никогда не обращала в паспорте на твой возраст, думала одного со мной или чуть моложе. А когда увидела цифру 23, в голове начался подсчет и......ООООООО. Вообщем, хорошо выглядишь!!!!!!
29.07.2011 23:16:16, рыжая Ксю
Спасибки))) Пошла посмотрела твой возраст, что бы узнать на сколько выгляжу)))
29.07.2011 23:39:13, Поцелуй радуги
да ровесница ты моя, не обманывай общественность! :)
29.07.2011 23:47:49, рыжая Ксю
з: пшенная каша на молоке без масла →
з: пшенная каша на молоке без масла, горсть вишни
з2:2 помидора
о: 1 перец фаршированный
у:капучино и огурец. исповедалась (С).
29.07.2011 22:44:33, Neromashka
Аминь:)
29.07.2011 22:51:17, Гномша
)))))))))))))))))))
29.07.2011 23:17:25, рыжая Ксю
Пора) З: половина дыньки, кофе с/м. О: ж →
Пора)
З: половина дыньки, кофе с/м.
О: жаренные кабачки 100 гр, 1 ёжик.
П: 2 сырника.
У: кусочек форели с бурже.
У2: съем персик ещё.
2 литра воды.
29.07.2011 22:33:05, нинайоту
мясо ежиков - очень полезное и диетическое :)
29.07.2011 22:42:00, Neromashka
Ну девочки, я ни разу не видела в отчётах - "мясо одного ежа среднего размера". Ну мы все же знаем, что ёжики - то такая хрень из мяса и риса))
29.07.2011 22:50:41, нинайоту
Протестую! Ежики - не хрень! Ни те, ни другие :))
29.07.2011 22:56:57, Neromashka
(подпевая развеселившемуся мужу - рассказала, почему ржу) А я ежиков люблю, я от ежиков торчу, я от ежиков шизею, будь они хоть три рубля...
29.07.2011 23:49:56, Гномша
Девчат, харе смешить, у меня весь дом спит! :)))))))))
29.07.2011 23:19:15, рыжая Ксю
Хотите похудеть - тогда хрень вам, а не ежики))) Я очень воздерживаюсь от риса, тем более с мясом.
29.07.2011 23:03:39, Поцелуй радуги
А рис с молодым нежирным ежиком? тоже не? :))
29.07.2011 23:23:16, Neromashka
Это все равно что мясо с картошкой, я если такое съем сразу в плюс уйду. Я на раздельном питании, рис это углевод, мясо - белок.
29.07.2011 23:45:52, Поцелуй радуги
А мне, а мне скажите почему от риса воздерживаться, я его ща целую кастрюлю наварила!
29.07.2011 23:20:22, рыжая Ксю
Дык, крахмал сплошной, усваивается почти полностью.
29.07.2011 23:44:32, Поцелуй радуги
А что ж его тогда в диеты пихают? В ту же 10-дневку, например.
29.07.2011 23:48:08, Гномша
Он как абсорбент очищает организм, но его на диете нужно есть несоленым и без масла и прочих добавок.
А плов, ежики и сушки с соевым соусом никак не диета)))
29.07.2011 23:51:25, Поцелуй радуги
так, надо срочно найти врага, чтобы отдать ему кастрюлю риса :)))
29.07.2011 23:54:18, рыжая Ксю
Ну с овощным салатиком вполне можно с утречка съесть немножко)
29.07.2011 23:56:17, Поцелуй радуги
))1 ёжик без кавычек прикольно смотрится:) С рисом, али без?
29.07.2011 22:34:46, Гномша
))) только иголки)))
29.07.2011 22:48:39, нинайоту
