Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет съеденного и выпитого

Добрый вечер! Как прошел сегодня ваш день? чем питались?

У нас жарко очень, есть почти не хотелось:

З. кукурузные палочки утащила немного у ребенка
О. тушеные овощи, салат (помидор, огурец, брынза, перец, все полито кефиром 1%), Кефир
У. компот

Много воды и компота

28.07.2011 20:46:58, рыжая Ксю

19 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: творог, кофе
О: 2 яйца, помидор, персик, чай зеленый
У: курицы кусочек, помидор, кофе 28.07.2011 23:37:32, lellka

З - каша
о - язык отварной, мороженое
у - салат 28.07.2011 22:41:02, Фейхоа

Лаконично. Я так не умею. 28.07.2011 22:59:37, нинайоту

Вечер добрый
8-00 Кофе с\с 2 сосиски
13-00 Какао йогурт Бутер с колбасой и сыром Печенье 2 шт
19-00 2 куска арбуза
А на завтра наготовила рыбные котлетки винегрет тушеные овощи Жду не дождусь утра 28.07.2011 22:29:35, osnat

Сёдня было странно, потянуло на сладко-вредное:
З: йогурт 150 гр.
О: орехи разные 100 гр, сухофрукты - грамм 30-50.
П1 (ой): шоколадный капучино, квадратик шоколада 2х2, мартини бьянко 50 мл.
П2: йогурт с 1 ложкой варенья.
У: форель в кунжуте со сметанным соусом.
Не исключён персик через пару часов.
2 литра воды с лимоном и просто так.

Из оправданий - 30 мин. плавания. 28.07.2011 22:01:09, нинайоту

Мое меню скучно и однообразно:)
З. Каша гречневая б\м, б\с, кипяток, хлебцы 2 штуки
2З. Фрукты, ягоды
О. Рис, кабачковая икра, огурец, оливки
П. Морковка и два хлебца с кабачковой икрой
У. Запеченное филе индейки из мульти, пару листов салата.
Литра 2-2.5 воды 28.07.2011 21:35:44, Горошина ©

м-м-м, кабачковая икра.... 28.07.2011 22:01:59, нинайоту

Я ее столько сегодня съела, вкусная зараза, завтра привесу не удивлюсь. 28.07.2011 22:09:01, Горошина ©

Ай-яй-яй! :) Это лучше, чем мартинчик+сладкий капучино+кусочек шоколада. Сравним привесы завтра) 28.07.2011 22:15:11, нинайоту

а что такое мульти? индейка из мультика что ли, т.е. не настоящая?:)))))) 28.07.2011 21:39:21, рыжая Ксю

Ага, питаюсь мультиками:) Индейка из мульти - индейка, запеченная в мультиварке. Это вообще моя палочка-выручалочка 28.07.2011 21:51:19, Горошина ©

А мультиварка еще и запекает? и крестиком вышивает? (нужное подчеркнуть)))))))))

Какие открытия я себе делаю на этой конфе))) 28.07.2011 22:47:02, рыжая Ксю

Ааа, ну и денек сегодня был! Муж с утра попросил фаршированных перцев. Приготовила, и понеслось:
з: 2 фаршированных перца
2з: горсть вишни, ломтик сыра, 2 помидора, 2 огурца
о: фаршированный помидор
у: капучино и яблоко.
уф, кажется, ничего не забыла. 28.07.2011 21:13:35, Neromashka

Досталось не только перцу, но и помидору? :) 28.07.2011 22:04:31, нинайоту

да уж, хоть рот зашивай :) скорее бы это все съели. 28.07.2011 22:06:34, Neromashka

Наготовится новое, проверено!)) 28.07.2011 22:16:20, нинайоту

прочитала меню - залила всю клавиатуру слюнями.)))) Вкуууууусно! 28.07.2011 21:40:34, рыжая Ксю

У нас нормально, тёпленько, +25-27, аппетит вроде слушается:)
З: фиточай, 2 кусочка ржаного хлеба, 100 г творога, пару ложек смородины
З2: кофе, большой кусман кочана капусты, огурец, 2 яблока
О: суп из зеленых овощей, кусок ветчины, кусочек бородинского
П: 150 г творога, персик
У: стакан нежирного кефира
Еще фиточайку хлебну:) 28.07.2011 21:00:07, Гномша

Вернуться в конференцию

Отчет съеденного и выпитого

Загруженные изображения