Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отобедали чем Бог послал? Пора и честь знать)))

З: овсянка на молоке, зеленый чай с чабрецом.
О: Отварная куриная грудка и салат из капусты-морковки, чай, 10 миндальных орешков.
П: Цикорий с молоком и несколько чайных ложек творожного сыра, две кураги.
У: баночка зерненого творога (130 гр)

27.07.2011 18:46:02, Поцелуй радуги

22 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: сырники, кофе с/м, орешки
2з: яблоко, минералка
о: гречка, салат из морск.капусты, помидор,чай с лимоном
п: абрикосы
у: рис, фасоль,чай каркадэ, печенье
2у: 2 апельсинки 28.07.2011 01:35:32, Шаффи

З.: Хлопья кукурузные с молоком
О.: йогурт
У.: суп с фрикадельками, 2 персика, мороженное, 3 сухарика. 28.07.2011 00:18:35, Na_Talya

З:с\м кофе,манго
о: много салата-300-400гр.
п:нектарин,сок.
у:мороженое:) ну,жарко очень:) 27.07.2011 22:28:51, ЛёльКа

З. чай, печенка, творог с/с с детским фрукт пюре
О. вода минеральная со слад. добавками. Есть не хотелось
У. салат щетка, пару кусочков дыни.

Много воды. 27.07.2011 22:28:17, рыжая Ксю

з: гречка с маслом и фруктозой, бутер из зернового хлеба с маслом и сыром, чай с фруктозой.
з2: 2 ломтика сыра, помидор
о: овощи-гриль и капучино
у: капучино и пол-сливы (машинально в рот положила) 27.07.2011 22:07:27, Neromashka

9-00 Кофе сырник кружок колбаски малина
13-00 Молодая картошка в сметанном соусе
18-00 Молодая картошка в сметанном соусе и овощное рагу
Сейчас кукуруза
За день много воды
Еще оч хочу мороженое сегодня
Ну и где тут похудательная диета Самой смешно 27.07.2011 22:05:53, osnat

А-та-та за такое "похудательное":) 27.07.2011 22:19:03, Гномша

з. Кукурузные хлопья с молоком;
О. Дыня;
П. Куриная грудка;
У. Борщ без мяса.
Еще чая хочу :) 27.07.2011 21:28:05, spravedlivaya

З: овсяная каша на молоке без сахара, 100 гр., кофе с/м.
О: форель-гриль кусочек, 10 оливок, кофе с/м.
П: йогурт с полбананом.
У: 7 роллов, чуть соевого соуса.
Литр воды за день.

UPD: съела нектарин, горсть арахиса и йогурт(( Фиг мне, а не отвес завтра. 27.07.2011 19:53:07, нинайоту

Как же я хочу оливок и роллов:))) 27.07.2011 21:55:55, Гномша

А я дыню)) Второй день капаю слюной на клавиатуру. Завтра надо будет закупить! 27.07.2011 23:28:07, нинайоту

з. 2 бутерброда с варено-копч. колбасой и чаем
о. 2 яблока, 2 огурца. перец болгарский, кофе с молоком и сахаром
у. куриная грудка в панировке, кефир 27.07.2011 19:49:43, Vasilina

З. Гречневая каша б\м, б\с, кипяток, хлебец
2З. Фрукты
О. Рис с баклажанами и огурцом
П. Морковка
У. паровая рыба с салатом
и 3 или даже больше литра воды, в такую жару оч пить хочется. 27.07.2011 19:49:04, Горошина ©

100гр творожка нулевки утром, 1 галета утром, овощи на мангале 160 гр в обед, потом бессистемно в течении дня: 4 сливы, груша мелкая, 2 хлебца невесомых, мороженое 100гр с вафельной трубочкой, капучино, персик. сейчас будет салат из микса салатов и заправки. 27.07.2011 19:37:49, mara

груша минус - оказывается не ела я ее, вон лежит в тарелке. 27.07.2011 20:05:43, mara

З: кофе с/м, кусок сыра адыгейского, кусочек яблочного пирога
2З: кофе с/м, кусок сыра адыгейского
О: стаканчик кваса
У: салат из морской капусты с грибами и кунжутом, паровая куриная котлетка, бутылочка тана 27.07.2011 19:13:47, Filasha

З: кусочек мясного рулета, творог 100 г, кофе
О: котлета рубленая, салат из капусты, компот
П: чай зеленый, 2 хлебца
У: салат из помидоров, рулетик мясной, абрикосы 27.07.2011 18:55:27, lellka

З: фиточай, 2 кусочка ржаного хлеба, 2 яйца, немного салата из огурцов и капусты
З2: 2 зеленых яблока, полстакана черной смородины, кофе
О: тарелка супа из зеленой фасоли, кусок куриного филе, немного капустно-огуречного салата, ромашковый чай
П: 100 г полужирного творога, 2 огурца
У: стакан черной смородины, стакан нежирного кефира
Пока 1,5 л воды.
Выпью еще водички и чайку травяного. 27.07.2011 18:51:57, Гномша

и я отчитаюсь
З овсяная каша, кофе с молоком
О чай и 2 бутера с брауншвейгской колбаской
П виноград кишмиш, немножко
У арбуз, много 27.07.2011 18:48:24, Вечная Весна

офф: я пока арбуз не рискнула покупать - ранние какие-то травленые бывают. пора уж есть, думаешь? 27.07.2011 19:38:52, mara

я считай уже месяц их ем, всё в порядке. Они сладкие, спелые.
Беру в Перекрёстке. 27.07.2011 20:06:49, Вечная Весна

на выходных наберууууууу 28.07.2011 12:53:50, mara

Вернуться в конференцию

Отобедали чем Бог послал? Пора и честь знать)))

Загруженные изображения