Что, опять мне отбой объявлять? Тогда - ложки на стол:)
З: фиточай, ячневая каша с молоком, 2 ржаных хлебца с сыром, кофе
З2: ягоды разные с куста, абрикос
О: салат с помидорами, зеленым луком и огурцом (уже свой), кусок запеченной курицы, несколько кусков ветчины
П: примерно стакан ягод, 1 зеленое яблоко
У: полтарелки борща, салат из капусты с зеленым горошком
2 л воды, выпью еще фиточайку
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З: творог, кофе с молоком без сахара
О: рагу овощное, кофе с молоком без сахара
П: персики
У: сыр, хлеб, помидоры 15.07.2011 23:59:50, lellka
О: рагу овощное, кофе с молоком без сахара
П: персики
У: сыр, хлеб, помидоры 15.07.2011 23:59:50, lellka
з: простокваша
о: кусок свинятины, вкусножареной. Арбуз.
у: кусок курицы копчёной. Вино сух/кр.
сейчас - кусок форели СВЧ.
Вся в сборах - завтра стартуем в горы))) Аж трясёт, драйв такй - не знаю как засну))) 15.07.2011 23:53:48, 'Миледи
П: горсть тыкв. семечек, банан.
О: кусок жареной трески, огурец, кусочек карамелазированн. имбиря.
П: банан, плиточка из орехов и овса, вода
У: пока еще не знаю, может просто вода, а может яишница с помидорами. 15.07.2011 23:34:17, Пересечение
О.: 2 "охотничьих" колбаски, плавленый сыр.
У.: фруктовый салат с мороженым.
Учитывая количество поглощенных фруктов, чувствую, завтра весы опять повеселят. :) 15.07.2011 23:08:44, Na_Talya
7:00 кофе
9:00 6 клубничен
9:30 кикбоксинг
11:00 100гр рыбы, 1 помидор
2:20 пол грейпфрукта, кофе
в 5 планируется ещё 100гр рыбы и помидор.
2 литра воды уже выпито. к вечеру навернео все 4 выпью. главное сегодня спать всё таки лечь, чтоб выспаться. завтра на ферму с утра, потом шмотки покупать, потом к подруге в деревню с ночёвкой. :) 15.07.2011 22:30:27, KengaLu
З: цикорий б/с, 3 ломтика сыра (гр 30)
П: чершня, зеленый чай
О: макароны с котлетой, 3 огурца (что-то я в последнее время многовато макарон ем, надо заканчивать)
П: чай
У: отварной картофель в кожуре, форель запеченая, 3 огурца
цикорий
В течение дня 1 литр воды
Да.... Видно завтра отвеса не ждать(((
Всем добрые ночи!!! 15.07.2011 21:28:23, Not@a
П: чершня, зеленый чай
О: макароны с котлетой, 3 огурца (что-то я в последнее время многовато макарон ем, надо заканчивать)
П: чай
У: отварной картофель в кожуре, форель запеченая, 3 огурца
цикорий
В течение дня 1 литр воды
Да.... Видно завтра отвеса не ждать(((
Всем добрые ночи!!! 15.07.2011 21:28:23, Not@a
У меня так: З: творог с ягодами
О: мюсли с кефиром
У: ещё не было, но сейчас салат съем из овощей
завтра опять на День рождения едем, как вот себя там ограничивать?! 15.07.2011 21:25:51, Schwänzchen
О: мюсли с кефиром
У: ещё не было, но сейчас салат съем из овощей
завтра опять на День рождения едем, как вот себя там ограничивать?! 15.07.2011 21:25:51, Schwänzchen
З: кофе с молоком, сладкая колбаска.
О: куриное крылышко и половина картофелины.
П: 2 бутера с сыром, банан, яблоко, 1 печенька, мороженое и стакан фанты - ужас, немного скомпенсированный бадминтоном до упаду. Это мы в Парк Горького на мини-пикник ездили семьёй.
У: гречневая каша и куриная котлета, помидор.
Около литра воды за день. 15.07.2011 21:01:26, нинайоту
не пимши не емши весь день) 15.07.2011 20:19:21, Вечная Весна
Читайте также
Японский маникюр: дзен для ваших ногтей
Устала от ломких ногтей? Японский маникюр - дзен для твоих рук! Восстановление, укрепление, здоровый блеск! Разбираем по шагам: как проходит процедура, какие материалы нужны, секреты ухода и кому подойдет этот спа-ритуал.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
