З-кофе со сливками б/с
2З-кофе с м б/с, 3 зефирки в шоколаде
О- 2 груши, баранки
У-кусочек пиццы, смекта
Много зеленого чая.
И что-то мой организм отказывается перерабатывать нормальную еду. Это только у меня так после "щетки" или так у всех??
Или сливки не усваиваются у меня? Что-то мне нехорошо(((
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
з. чай
о. (у папы) картошка жареная (на сальце)
обед 2- вареная сгущенка и 4 ломтика сырокопченой колбасы
у-на природе ДР сына- форель на гриле, белое вино
чай - чай с пирожным (продолжение ДР). Как результат сегодня +900. 01.07.2011 10:37:27, Лилейник
о. (у папы) картошка жареная (на сальце)
обед 2- вареная сгущенка и 4 ломтика сырокопченой колбасы
у-на природе ДР сына- форель на гриле, белое вино
чай - чай с пирожным (продолжение ДР). Как результат сегодня +900. 01.07.2011 10:37:27, Лилейник
вода вода
каша мулти-зерновая, 100гр голубики, кофе
солнечные ванны и душевные бесседы с подругой
в 2:00 дня: 2 ложки лобио, одна длинная палка сельдерея в лунку которого был вмазан хумус, 2 ложки маринада от "рыба под маринадом" (это значит морковь, лук, томаты там), 4 кусочка малосольной красной рыбы, грам 5-7 салата белой рыбы (доела за ребёнком - слизнула с её бутерброда). чай с папайей.
вода вода вода
в 5:30 вечера ананас и кофе.
вода вода вода 01.07.2011 02:13:01, KengaLu
обед - спагетти с курицей
полдник - творог
ужин - несколько блинчиков с клубникой
за день было еще 2 апельсина, о,5 кефира, воды около литра, цикорий, 2 кофе, 0,5 зеленого чая, пара сухариков.. 30.06.2011 22:27:41, Ведмедица
З: цельнозерновой хлеб с сыром филадельфия, овсяная каша на молоке, чай, черника
О: овощной салат, сладкий перец, тушеная говядина, кофе
П: сушеный инжир, чай
У: греческий салат, куриная грудка
Всего 1100 ккал 30.06.2011 22:24:18, Ravenna
О: овощной салат, сладкий перец, тушеная говядина, кофе
П: сушеный инжир, чай
У: греческий салат, куриная грудка
Всего 1100 ккал 30.06.2011 22:24:18, Ravenna
З: бутер с колбасой и сыром, черный кофе б/с
О: салат (сытный), тушеные баклажаны с брюс. капустой и запеченая курица с сыром, компот
П: мороженое
У: запеканка творожная со сметаной 30.06.2011 22:12:30, Panochka
О: салат (сытный), тушеные баклажаны с брюс. капустой и запеченая курица с сыром, компот
П: мороженое
У: запеканка творожная со сметаной 30.06.2011 22:12:30, Panochka
З: омлет из 2-х яиц и 3 ст. ложек тертого сыра, кофе с 1 ч. л. сахара.
Вода.
О: большой тазик салата + немного заправки из оливкого масла, лимона и соевоо соуса.
много воды,
кофе.
У: протеиновый коктель, немного голубики. 30.06.2011 21:06:11, Пересечение
З. Кофе с/м, два вареных яйца
О. Тан
У. Какой-то невкусный холодный кофейный коктейль в кофейне
1 литр воды 30.06.2011 20:54:44, shu-shu
О. Тан
У. Какой-то невкусный холодный кофейный коктейль в кофейне
1 литр воды 30.06.2011 20:54:44, shu-shu
у нас дождь идет уже 2 недели, делая маленькие перерывы, сезон дождей какой-то. какая-то аномалия: в Москве жара, у нас - дождь и прохладно. В первый раз такое здесь наблюдаю...
З поздний: бутер с сыром, творог, кофе с молоком
О: не было
У: рагу овощное, кофе с молоком 30.06.2011 20:38:15, lellka
З поздний: бутер с сыром, творог, кофе с молоком
О: не было
У: рагу овощное, кофе с молоком 30.06.2011 20:38:15, lellka
з. каша овсяная, немного клубники, персик, чай и 2 печенья "глаголики"
2з. кефир и кусок "ароматного" хлеба
о. салат из морской капусты с краб.палочками, помидор, коф.напиток
п.яблоко, чай
у. кур.филе с макаронами, сок вишневый, салат овощной, чай с лимоном, половина песочного кольца с орешками.
еще попозже будет чай каркаде без всего. 30.06.2011 20:04:16, Шаффи
2з. кефир и кусок "ароматного" хлеба
о. салат из морской капусты с краб.палочками, помидор, коф.напиток
п.яблоко, чай
у. кур.филе с макаронами, сок вишневый, салат овощной, чай с лимоном, половина песочного кольца с орешками.
еще попозже будет чай каркаде без всего. 30.06.2011 20:04:16, Шаффи
вечером гулять. 30.06.2011 19:46:20, Фейхоа
Не переживай! Я вчера погуляла, пришла и налопалась арбуза:(( Эти прогулки перед сном...млин:( "способствуют лучшему пищеварению" :(((
30.06.2011 22:02:33, Rotkäppchen
У меня
З. - 2 чашки латте, без сахара.
О.- жижа из овощного супа,примерно 100 мл. селедка под шубой, и 2 маленькие фрикадельки (с полмезинца диаметром), зеленый чай б/с, много-много чая.
Полдник - Латте и 3 конфетки (очень вдруг захотелось!!!), а, еще маленький кусочек сухаря завалялся в ящиках на работе, мы переезжаем, догрызла.
Ужин - стакан кефира. Все, надеюсь, сегодня не уйду в отрыв. У меня вечером романтическое свидание :) 30.06.2011 18:38:45, хухра-мухра
2з.-овсянка на половинном молоке , чай с молоком
о.-докторская с зерновым хлебом, сыр, чай анисовый, горстка сушек
п.-чай с молоком, миндальное пирожное, банан
ужин будет позже-запеченная говядина, с чем пока не знаю 30.06.2011 18:34:47, Вока
З2: яблоко.
О: куриная грудка и салат из огурца-помидора со сметаной. Кофе с молоком.
П: кусочек сыра, травяной чай.
У: тушу капусту. Съем и пойду гулять. 30.06.2011 18:34:00, Поцелуй радуги
у меня пока так и такие планы:
вода, вода,
каша на воде мулти-зерновая, 100гр голубики, кофе
вода вода вода...
потом планирую лобио
снова вода
вечером ананас с кофе и снова вода вода вода.
хочу выйти на финишную прямую!!! 30.06.2011 18:14:18, KengaLu
10.00: кофе + вода;
14.30: чай зел. с молоком, яичница с колбасой, творожный сырок гр.20, черный хлеб полкуска.
вода, спорт.
Вечером чай попью. 30.06.2011 18:03:59, tanyak
з. овсянка на воде
за весь день съела 1 кг клубники и 0,5кг. черешни, пью воду
надеюсь, что сегодня больше не буду есть) 30.06.2011 17:45:17, Танда
за весь день съела 1 кг клубники и 0,5кг. черешни, пью воду
надеюсь, что сегодня больше не буду есть) 30.06.2011 17:45:17, Танда
8-00 Творог обезжиренный с медом 100гр кофе с лимоном
13-00 Борщ с черным хлебом и сметаной 200 гр
17-00 Йогурт 100 гр Чай с 3 сушками 50 гр колбаски
Квас чай вода 30.06.2011 17:41:25, osnat
13-00 Борщ с черным хлебом и сметаной 200 гр
17-00 Йогурт 100 гр Чай с 3 сушками 50 гр колбаски
Квас чай вода 30.06.2011 17:41:25, osnat
меня после нее или уж не после щетки - подташнивает от еды сегодня )))))
яблоко - 2, творог 100 гр нулевка, 3 блинчка в 8 утра (муж напек - не удержалась), будет еще вина гр 250 красного сухого + овощной салатик без заправок и соли. 30.06.2011 17:35:17, mara
яблоко - 2, творог 100 гр нулевка, 3 блинчка в 8 утра (муж напек - не удержалась), будет еще вина гр 250 красного сухого + овощной салатик без заправок и соли. 30.06.2011 17:35:17, mara
я тоже уже дома отчитаюсь
З: чай с медом
2З: чай кус сыра
О: пара кусочков селедки. пару ложек кабачковой икры,сыр кусочек
П: сыр кусочек
У только чай будет 30.06.2011 17:33:53, LeeLya
З: чай с медом
2З: чай кус сыра
О: пара кусочков селедки. пару ложек кабачковой икры,сыр кусочек
П: сыр кусочек
У только чай будет 30.06.2011 17:33:53, LeeLya
А где у тебя нормальная пища там была сегодня? кофе-зефирки-баранки. И так щетка - стресс для огранизма, а ты еще "зефиркой" сверху:(
Супчику б какого овощного! 30.06.2011 17:09:03, Rotkäppchen
Супчику б какого овощного! 30.06.2011 17:09:03, Rotkäppchen
З: кофе с/м
2З-О: бабушкин плов с курицей, салат из огурцов, помидоров и зелени с растительным маслом, 2 небольших бутерброда (черный хлеб с селедкой), сыр, кофе с/м
У: вода:) 30.06.2011 17:08:34, Filasha
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
