Вес 63.500 рост 173 см, хочу 60 кг
Ограничиваю себя всегда, "пожрать" могу крайне редко того, что хочется, вот хочу 3 кг убрать
Вчера съела
1 Банан 1 шт
2 Кефир 2,5% 2 стакакна
3 Творог-сыр (карат 200гр)
4 черешня 300гр
5 вода 1,5 литра +чай и кофе
6 салат из капусты, заправка лимон 200гр
Блинн утром привес + 300гр
Может я чего не так делаю, почему привес?
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
черешня - не тот продукт, при помощи которого худеть надо... ну и я лично против капусты в принципе. кроме вздутия, от неё никакой пользы, имхо.
28.06.2011 19:07:28, Texas
посмотрите меню милиметр здесь, она именно последние сбрасывала, у неё мяса-яйца и т.п. фигня была постоянно. 28.06.2011 13:21:56, tЮлька
Читайте также
Как рассказать о себе на собеседовании – и не звучать как резюме вслух
Как рассказать о себе на собеседовании и не звучать как резюме вслух? Разбираем, почему работодателям важны не шаблонные качества, а живые детали, поступки и ценности. В статье – приёмы сильной самопрезентации, примеры удачных ответов и советы популярных спикеров.
Ранний пубертат в 8–12 лет: как меняется ребёнок и что важно для родителей
Почему дети начинают взрослеть уже в 8–12 лет, как меняется их поведение и что чувствуют родители? Разбираемся, что происходит в раннем пубертате и как сохранить близость, когда ребёнок резко меняется.
