Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

[пусто]

27.06.2011 16:48:30

49 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: овсяная каша, клубника, чай
О: макароны с мясом, сладкий перец, миска клубники, кофе
П: овсяное печенье, чай
У: творог, йогурт

Всего 1000 ккал 28.06.2011 15:26:13, Ravenna

овсянка на воде, 100 гр малины, 100 гр голубики, кофе
после бассейна (я не плавала, а читала там), заехалли в Бургер Кинг. стащила у детей штук 10 картошки-фри.
поела "курицу" и кусочек "бургера". чай и грамм 7 папайи. это было часа в 2 дня. больше не ем ничего. пью много воды. 28.06.2011 05:08:41, KengaLu

что самое интересное: в Москве жарко, а у нас - холодно. ЧуднО как-то!
З: овсянка, кофе с молоком
О: суп грибной
П: кофе с молоком, хлебцы
У: овощное рагу 27.06.2011 23:47:29, lellka

з. крисп с сыром
о. два яйца и капустный салатик
у. полкило абрикосов и кура
у2. стакан кефира 0.1% 27.06.2011 23:27:24, tЮлька

з. творог 100 г 4% + зеленый чай
о. 100 г креветок, обжаренных на 1 ложечке оливкого масла +100 г макарон. все засыпано красным и черным перцем. Вкусно очень.
в течение дня - чайник зеленого чая
перекус: ложка меда + стакан молока
у. 3 дольки шоколада + бублик сына доела :) зеленый чай

А почему у нас не жарко? Можеь, я тоже бы не ела много калорийной пищи... 27.06.2011 23:17:48, Лилейник

люблю хороших гостей! Благодаря им, я сегодня успела поесть только один раз )))) Позвонили утром, сказали:"Скоро зайдём". Я бегом давай в квартире марафет наводить, даже чай не успела глотнуть. Потом посидели, позавтракали, поболтали и пошли гулять. В итоге пришла домой после шести, уже есть нельзя. Поэтому сегодня такое скромное меню:

2 яйца с маааленьким кусочком курицы, кофе б\с, кусочек тахинной халвы с миндалём
зелёный чай вместо всего остального ))) 27.06.2011 21:33:30, Тенька

Классные гости:) А у меня вот "жильцы" такие дома. Целыйми днями бегаю с марафетом, пожрать некогда, но ведь жру:((( 28.06.2011 00:45:40, Rotkäppchen

Отлично, просто суперменю:))) Завтра в отвесе?:)) 27.06.2011 21:43:38, Filasha

очень на это надеюсь :) 28.06.2011 00:13:44, Тенька

з: кофе с мол.
з2: нектарин, 5 черешень
о: кур.грудь вар., цуккини с йогурт.соусом. Зел.чай.
п: яблоко
у: Помидор, сарделька:((((( Кофе.
Ужин не хватило сил готовить. Жарко. Перешла на подножный корм. 27.06.2011 21:14:29, Rotkäppchen

Подножный корм - это верное решение:))) 27.06.2011 21:26:51, Filasha

Не жруть оне подножного корму:( Невзирая на жару. Супчик куриный, гречка, куриные отбивные:(( Варю сейчас, потому как днем невозможно возле печки:(( 27.06.2011 22:06:21, Rotkäppchen

Я вчера ночью кастрюлю супа горохового с копченостями забабахала, так что на ближайшее время хватит:) 27.06.2011 22:07:48, Filasha

Даже отчитываться не хочется... Не уверена, что все съеденное вспомню.
З.: Сыр (грамм 100, наверное), 4 "орешка" со сгущенкой, чай.
О.: "Лапка" кролика, 3 картошки, овощной салат, полкило черешни.
У.: Пастила с чаем, банан, орехов несколько штучек.

И жара от еды не останавливает. :) 27.06.2011 20:12:32, Na_Talya

О, хоть у одного человека меню не по погоде:))) 27.06.2011 20:16:26, Filasha

А у меня организм ненормальный - я в жару есть хочу больше, чем в холод. 27.06.2011 20:21:02, Na_Talya

ну почему ненормальный?:))) холодно у нас бОльшую часть года, поэтому можно спокойненько худеть:))) 27.06.2011 20:26:43, Filasha

У меня похудение обычно начинается, когда я в летнюю одежду влезать перестаю. А зимняя у меня размером побольше. :)) 27.06.2011 20:47:19, Na_Talya

А я в любое время еле сдерживаюсь) Волнуюсь - есть хочу, когда мне хорошо - тоже хочу:) Во организм)))) 27.06.2011 20:26:05, shu-shu

От настроения у меня тоже еда не зависит. Искренне завидую тем, кто не может есть "на нервной почве". 27.06.2011 20:48:18, Na_Talya

З.кофе с/м, творог с медом
О.два кусочка куриного шашлыка, половинка картофелины вареной, три редиска, три зубчика молодого чесночка, чай
У. салат из помидоров и огурцов, чай
1 литр воды 27.06.2011 20:07:17, shu-shu

"три редиска" - это мощно:))) 27.06.2011 20:16:53, Filasha

Точно, прочитала и сама ржала) Во я пишу:)))) 27.06.2011 20:24:36, shu-shu

готовишься объяснять бестолковым болгарам, чего тебе хочется?:) 27.06.2011 20:41:42, Filasha

Болгары похоже русский лучше меня знают:) 27.06.2011 20:48:14, shu-shu

)))) зато натурально.....!!!!!! 27.06.2011 20:35:45, LeeLya

всем привет! опять к вам прильну, так как сама не могу (((
Отъелась опять, начинаю отчитываться!
З: кофе черный б/с, бутер с колбасой балыковой
О: щи со сметаной (постные),люля кебаб и броколи, компот
У: полкило черешни 27.06.2011 19:46:24, Panochka

ООООООООООООО Привет, Дорогая!!!!!!! 27.06.2011 19:57:38, LeeLya

приветик! рада видеть всех всех )))) 27.06.2011 20:07:50, Panochka

я тоже рада.... все кто тут раз побывает видать возвращается...))))) 27.06.2011 20:15:10, LeeLya

Возвращается и не раз))) Я вот уже раз третий вернулась 28.06.2011 09:51:08, SweeT

Ой, кого я вижуууу!!! Мне, Леночка, теперь до твоего стартового веса как до звезды, но я ОЧЕНЬ рада тебя видеть:) 27.06.2011 19:52:35, Filasha

я тоже рада видеть тебя Наташ, что то мы видать с голоду пухнем? )))) начнем сначала 27.06.2011 19:56:17, Panochka

у меня только слегка начало покрупнее:) я за полтора года нажрала 17 кг аж:) вот тоже только третью неделю как сюда вернулась:) 27.06.2011 19:59:15, Filasha

День сумашедший!!!!!! понедельник((((((( быстрее бы пятница)))))))
З: чай с медом..
Сегодня я так спешила, что забыла дома взять обед........
О: в итоге на обед было 2 кус пиццы....
П: груша
У: пока не хочу есть...жара... мож кефирчика хлебну... 27.06.2011 18:21:38, LeeLya

а можно я похвастаюсь...тему не стала заводить...тут выложу....отчет по субботней гулянке))))) 27.06.2011 19:32:19, LeeLya

понравилось на фестивале? Я поздно узнала, планы уже были на выходные, а хотелось :) В новостях сегодня сказали что мало народу было, только к вечеру стали подтягиваться 27.06.2011 21:25:48, Тенька

Ага, а как ж!!!Народу, да маловато, около 8 начал народ подтягиваться.... там ж все на трезвую голову...все остальные тусовались на верхнем бору... 28.06.2011 06:45:42, LeeLya

Как же здорово!!! Надо бы мне тоже куда-нибудь выбраться, давно уже не были. Хотели в этом году на Нашествие поехать, но улетаем в Анапу и не попадаем опять:( 27.06.2011 19:34:59, Filasha

У вас тоже наконец-то жара, Ленусь?:) 27.06.2011 19:07:56, Filasha

Наташ....вапще..... %)))) в маршрутках ездить не возможно....седня вышла....поп весь сырой...по спине бежит...аут.......... 27.06.2011 19:20:49, LeeLya

просто несколько дней назад и из Хантов, и из Ебурга жалились мне, что нет у них тепла, нету лета:))) 27.06.2011 19:22:08, Filasha

да да было такое... нас заливало по страшному.....а в конце той недели резко потеплело... 27.06.2011 19:33:56, LeeLya

Жарко, вот и разгадка моего привеса - вся отекла. Ненавижу жару((((
З: творог
О: суши
П: черешня
все 27.06.2011 18:15:36, LLLVVV(ллл)

ой, после такого меню весь отек снимет как рукой:) 27.06.2011 19:06:37, Filasha

Да, сегодня очень жарко :)
11.00: вода + кофе;
15.30: салат капустный + чай зел. с молоком.
На ужин будет спорт, вода и ванна душистая :) 27.06.2011 18:01:41, tanyak

Ой какой у всех меню "жаркое":))) 27.06.2011 19:07:01, Filasha

Я тоже готова:)
З-кофе с м б/с, маленький творожный сырок
2З-кофе с м б/с
О-2 нектарина, пакет кальмаров соленых(чувствую завтра будет отечность), 0,5 литра варенца 2,5% жирности
П- 2 кусочка козинак
У-вода, еще вода 27.06.2011 16:59:51, SweeT

Ужин отличный, прямо по погоде:))) 27.06.2011 19:07:26, Filasha

Вернуться в конференцию

[пусто]

Загруженные изображения