З: кофе с\м, вафельные хлебцы с щучьей икрой, альмете. 2 ломтика шоколадки
О: итальянская лепешка с куриным филе, пол-помидоркой, салатом романо, тертым сыром и том.соусом
П: чай, клубника с сахаром
У: вареное яйцо, чай
А вы чем сегодня свои желудки баловали?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
з. зеленый чай
о.креветки + помидорки черри + паприка красная (салат)
у.3 пирожка карельских
ночь -21.00 - 3 бутерброда -булка- сыр с голубой плесенью+ помидорка черри + черный чай. 21.06.2011 10:09:52, Лилейник
о.креветки + помидорки черри + паприка красная (салат)
у.3 пирожка карельских
ночь -21.00 - 3 бутерброда -булка- сыр с голубой плесенью+ помидорка черри + черный чай. 21.06.2011 10:09:52, Лилейник
добралась только сегодня, так как в командировке была с выходных. пишу: 3 сырника, салат из капусты 150 гр, картошка запеченая - 150 гр, пахлава 30гр, салат цезарь 220гр, капучино. ну кофе+чай без сахара несчетное, как обычно.
21.06.2011 09:29:20, mara
8.00 - цикорий
9.30 - биойогрут + яблочко
11.00- цикорий
13.00 - 2 яйца, помидор+огурец
14.30 - цикорий
16.00 - кефир + 4 абрикоса
18.30 - 4 кусочка курицы, несколько ломтиков огурца и помидора, ложка риса, ветка укропа
20.00 - цикорий
21.30 - молоко с крекерами
....знаю, что последние 2 приема пищи явно лишние....Сегодня постараюсь не объедаться 21.06.2011 09:13:09, Ведмедица
З: творог, кофе
О: 100 г супа горохового, кабачковая икра, тефтеля, компот
У: котлета, овощной салат, кофе 21.06.2011 02:05:49, lellka
О: 100 г супа горохового, кабачковая икра, тефтеля, компот
У: котлета, овощной салат, кофе 21.06.2011 02:05:49, lellka
Твой ужин меня убил, я так никогда не смогу, наверное :)))
з - твор. активия, чай, сыр, хлеб
о - ленивые голубцы, халва, минералка
п - кофе, клубника, жимолость, венская вафля
у - голубцы, свежие овощи с пармезаном и чесноком, чай.
Чувствую себя ужасно. Слабохарактерной.
Все. завтра новую жизнь начинаю :)) 20.06.2011 23:44:39, Ohrom
з - твор. активия, чай, сыр, хлеб
о - ленивые голубцы, халва, минералка
п - кофе, клубника, жимолость, венская вафля
у - голубцы, свежие овощи с пармезаном и чесноком, чай.
Чувствую себя ужасно. Слабохарактерной.
Все. завтра новую жизнь начинаю :)) 20.06.2011 23:44:39, Ohrom
13.00: кофе с м/с, ложка свежесваренного клубничного варенья;
16.00: кролик кусок, огурец, много зелени, вишня, чай с коровкой;
18.00: бокал вина и базилик живьем. 20.06.2011 22:23:35, tanyak
Давай-давай, откармливай организму:) Скоко там до ста кило осталось? На пару недель:))) Не стесняйся, давай повскуснее, пожирнее...чтоб было что вспомнить:))
С чего твоя организма оголодала за 19 дней? Ты меня прости, но наши организЬмы можно пару месяцев на одной воде держать чтоб хоть немного оголодать.
Заканчивай ныть, выкидывай вкусняхи в мусорку и завтра на весы. (строго) 20.06.2011 22:56:48, Rotkäppchen
С чего твоя организма оголодала за 19 дней? Ты меня прости, но наши организЬмы можно пару месяцев на одной воде держать чтоб хоть немного оголодать.
Заканчивай ныть, выкидывай вкусняхи в мусорку и завтра на весы. (строго) 20.06.2011 22:56:48, Rotkäppchen
Значит оно тебе не надо, худать. Мне после сыночка было НАДО, потому что дочку хотела. Так я за год 20 кило сбросила. На воде особо не сидела, чтоб нормальный организм перед беременностью иметь, а не "измученный нарзаном":)))
Поэтому - думай сама. Сядь и подумай - надо оно тебе или нет. Потому что гонять четыре года туда-сюда это - женщина-гармошка:(((
Если оно тебе не надо, то оставь все как есть, не насилуй организм:))
Ты молоденькая, симпатичная, в 24 года лишние кило смотрятся миленько:) Правда не все платьица можно поносить:)))
А потом погоняешь-погоняешь вес еще четыре года и уже ближе к тридцатнику (а потом и за...). Бока и воротники и попа начнут обвисать...щечки тоже:( Ножки болеть, лапотки без каблучков:((
Вот тогда тебе точно будет НАДО похудеть. Но потом вообще будет трудно это сделать, возраст, метаболизм замедляется, гормоны начинают угасать, и вкусовые привычки неправильные. Организм требует зажору:(( Вот тогда ты со всем этим и начнешь бороться...
А сейчас - кушай, моя дорогая, кушай! 21.06.2011 00:57:29, Rotkäppchen
Поэтому - думай сама. Сядь и подумай - надо оно тебе или нет. Потому что гонять четыре года туда-сюда это - женщина-гармошка:(((
Если оно тебе не надо, то оставь все как есть, не насилуй организм:))
Ты молоденькая, симпатичная, в 24 года лишние кило смотрятся миленько:) Правда не все платьица можно поносить:)))
А потом погоняешь-погоняешь вес еще четыре года и уже ближе к тридцатнику (а потом и за...). Бока и воротники и попа начнут обвисать...щечки тоже:( Ножки болеть, лапотки без каблучков:((
Вот тогда тебе точно будет НАДО похудеть. Но потом вообще будет трудно это сделать, возраст, метаболизм замедляется, гормоны начинают угасать, и вкусовые привычки неправильные. Организм требует зажору:(( Вот тогда ты со всем этим и начнешь бороться...
А сейчас - кушай, моя дорогая, кушай! 21.06.2011 00:57:29, Rotkäppchen
Спасибо что рассказала, я тебя понимаю. Тут у каждой второй семейная жизнь, разводы, болезни, гормоны и прочее... Давай это прошлое оставим в прошлом:)) Здесь и сейчас нас интересует настоящее и будущее:)
Поэтому - не отлынивай и не оправдывайся. КД - у всех. Учись с ними бороться. Нервы тож у всех. Тоже надо бороться. Валерьяночку курсом и прочее.
Давай, собирайся! Я не со зла тебе это все написала, я по-хорошему:) Как младшей сестре.
Вобщем сегодня КД-шничай, ешь свой "зажор", но с условием - все что хочешь слопать, выкладывай на стол, смотри и ешь половину намеченного:)
А на завтра вари гречку:) и готовь кефир:)
Все, теперь тебе поблажки не будет. Хоть 100 грамм, но каждый день. Отчеты будут проверяться сторого. 21.06.2011 11:30:24, Rotkäppchen
Поэтому - не отлынивай и не оправдывайся. КД - у всех. Учись с ними бороться. Нервы тож у всех. Тоже надо бороться. Валерьяночку курсом и прочее.
Давай, собирайся! Я не со зла тебе это все написала, я по-хорошему:) Как младшей сестре.
Вобщем сегодня КД-шничай, ешь свой "зажор", но с условием - все что хочешь слопать, выкладывай на стол, смотри и ешь половину намеченного:)
А на завтра вари гречку:) и готовь кефир:)
Все, теперь тебе поблажки не будет. Хоть 100 грамм, но каждый день. Отчеты будут проверяться сторого. 21.06.2011 11:30:24, Rotkäppchen
Я сегодня между врачами и рентгенами. Поэтому что есть, то и ем.
з: Кофе, творожная запеканка (без муки), кусок грамм 150
о: йогурт кислый, 2 "бурже" с маслом, инд.паштетом и сыром. Морковка
у: Омлет из 2 яиц, 10 креветок, помидор. Чай
Еще чай и 20 гр. черного шоколада (85% - такая гадость...горький как хинин) 20.06.2011 21:28:27, Rotkäppchen
з: Кофе, творожная запеканка (без муки), кусок грамм 150
о: йогурт кислый, 2 "бурже" с маслом, инд.паштетом и сыром. Морковка
у: Омлет из 2 яиц, 10 креветок, помидор. Чай
Еще чай и 20 гр. черного шоколада (85% - такая гадость...горький как хинин) 20.06.2011 21:28:27, Rotkäppchen
Дома наконец-то
09-00 Кофе с молоком бутер с маслом и сыром
16-00 сушки 4 шт с квасом
19-00 грудка куриная грамм 150 чай б\с
После питерских каникул завтра будут весы с закрытыми глазами 20.06.2011 21:20:44, osnat
09-00 Кофе с молоком бутер с маслом и сыром
16-00 сушки 4 шт с квасом
19-00 грудка куриная грамм 150 чай б\с
После питерских каникул завтра будут весы с закрытыми глазами 20.06.2011 21:20:44, osnat
з. Пудинг для кормящих, цикорий ссм;
2.з. несколько абрикосин и черешен;
О. пюре овощное с куриной грудкой, сыр адыгейский, цикорий ссм чай с медом;
у. салат из помодоров и огурцов.
Планирую еще чай с медом. 20.06.2011 20:49:57, spravedlivaya
Варю много гречки.
На 1:30 дня, съела пиалу гречки + стакан кефира 20.06.2011 19:14:40, xoxo
з-бутер с колбасой, помидоркой и сыром. Чай, зефирка
2з - абрикосы, персик, черешня, кофе
о - картошка с курицей запеченные (ужас-ужас)
у- 2 чашки кофе с\м с зефиркой и мармеладом 20.06.2011 18:35:14, Тенька
О: форель на пару и 200 гр тушеных овощей, кофе, сыр.
П: 200 гр зерненого творога, яблоко зеленое, кружок сыра и цикорий с молоком.
У: куппучино и салат какой-нибудь. 20.06.2011 18:31:41, Поцелуй радуги
П: тарелка клубники
О: яйцо, огурец, 1 пирожное "Картошка"
У: сыр "Карат", смешенный со щавелем, 0,5 л кефира, 1 абрикосина 20.06.2011 18:27:47, Filasha
Это что было сегодня? Наташ, сколько с Карточке грамм? 200? Ты на 2 недели без сладкого:) Ты помнишЬ?
20.06.2011 19:08:54, Rotkäppchen
З. Кофе с/м, омлет с зеленым луком
О. Плов с курицей, баклажаны и помидорки запеченые, чай
У. Стакан кефира, фк с сыром
Зеленый чай, 1 литр воды 20.06.2011 18:26:25, shu-shu
О. Плов с курицей, баклажаны и помидорки запеченые, чай
У. Стакан кефира, фк с сыром
Зеленый чай, 1 литр воды 20.06.2011 18:26:25, shu-shu
Итак, и я отчитаюсь...
З: чай с медом..
2З: а снова чай с медом был.....
О: греча 2, кус ряпушки
П: пол яблока..
У: щуки кус...небольшой... 20.06.2011 18:16:17, LeeLya
З: чай с медом..
2З: а снова чай с медом был.....
О: греча 2, кус ряпушки
П: пол яблока..
У: щуки кус...небольшой... 20.06.2011 18:16:17, LeeLya
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
