Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Пора на отчет:)

Меню такое:
З. кофе с/м, ФК с сыром, вареное яичко
О. рыбный супчик, ФК с кабачковой икрой, чай
У. салат с огурцом и помидором, гречка, чай
1 литр воды

12.06.2011 18:49:51, shu-shu

23 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

вода, вода, вода, кофе, ананас, вода, вода, вода. беготня типа спортивная 13.06.2011 03:52:23, KengaLu

молодец. ну как ты так выдерживаешь - на одном ананасе. восхищаюсь! 13.06.2011 10:34:44, mara

з: Молодая картоха 100гр., селедка 3 кусочка, чай.
о: яблоко, крекеры мелкие рыбки, штук 5, вода.
у: Зеленая спаржа, испанская ветчина 3 пластинки, шоколадный мусс 125 гр., чай
ы-ыыыы.... корюшка и 2 глотка пива:( Пьяная в стельку:( 13.06.2011 00:05:29, Rotkäppchen

п.с. Картошка с селедкой на завтрак? %)
Гууууурман :) 13.06.2011 10:31:21, Фейхоа

ой я тож вчера после полуторагодовалого перерыва пива хлебнула - окосела вмиг! 13.06.2011 10:30:48, Фейхоа

пьная в стельку от 2-х глотков пива?Как такое возможно,Оксана? 13.06.2011 00:36:14, попкорн

Я вообще с алкоголем не дружу:( А еще после длительных "воздержаний" на беременности и кормления - так вообще. 13.06.2011 00:47:03, Rotkäppchen

как на тебе прекрасно можно экономить в компаниях ))))) 13.06.2011 10:40:43, mara

з. 4 хлебца с сыром и свеж.овощами,кофе с м.
о. грудка кур.запеченая с карт. в слив.соусе
п. 3шт.кураги,3 квадратика шоколадки
п. пол бутера бурже с сыром
у. салат из свеж.овощей с соусом бернайс,3 ч.л. зернистого сыра,стакан кефира,1 круассан 12.06.2011 23:37:07, попкорн

З: 3 "ревнивца" с нежирным кефиром, кофе
З2: стакан клубники
О (в гостях у любимой свекрови со всеми вытекающими последствиями): шницель с гречкой, малосольный огурец, стакан пива
П: стакан клубники
У: запеченный омлет из 1 яйца с помидорами, шпинатом, зеленью и сыром, кусочек капусты, свежий огурец
1,5 л воды 12.06.2011 23:22:04, Гномша

Вот же вам везет со свекровями! Нас с мужем впроголодь у свекрови держат:)) Вытаскивают кусок изо рта:)) Говорит что нам худеть надо:) 13.06.2011 00:06:58, Rotkäppchen

Офигеть! А сами при этом едят? 13.06.2011 15:26:19, Ravenna

Оксаныч, пять баллов!!!! 13.06.2011 00:32:55, gorby

Правда-правда:) Не поверишь:) У меня там и кусок в горло не лезет:) Я всегда приезжаю и говорю что я ни диете:) Кефир привожу с собой. 13.06.2011 01:09:00, Rotkäppchen

Много.Пиво и шашлыки. 12.06.2011 23:20:14, Рыжая блондинка

Вспомнить бы...Было много работы по дому, загрузила себя, чтобы не есть)В перерывах было след.
Чай, пломбир, кефир, яблоко, 2 курьих голяшки, чай с 1-им печеньем,30минут сна- рухнула прямо в одежде, в теч. дня много воды. Вечером пока ничего, кефир попью.
По времени не помню что и когда ела, забегала на кухню и выбегала. 12.06.2011 20:36:23, gorby

День, не правильный.... ооочень....рассказывать даже не хочу....+ кд...лежкой весь день....(((( 12.06.2011 20:08:44, LeeLya

Я держалась изо всех сил, поскольку после вчерашнего подвига намылилась к любименьким свекрови и золовке. Все гораздо менее радужно было, чем вчера, но радует то, что в 18:00 рот на замок:) В итоге так было:
з: хлопья "Фитнес" клубничные с/м, цикорий с/м, творожная масса
о: тушеная картошечка с домашней гусятиной, салат огуречно-помидорно-зеленый с маслом растительным, чай и кусочек такого вожделенного вчера шоколадного тортика "Прага"
у: чай, 2 бутерброда с бужениной, 2 ложки земляники 12.06.2011 20:07:51, Filasha

пишу как обычно не в порядке очередности, а как помню :) : клубника гр 400 - ура, наконец-то и я ее ем! , молочный коктейль 250 гр, окрошка - тарелка суповая, вафля- 3, крисп, будет еще морковка и может апельстин.
после клубники чувствую , что щаз просто лопну )))))
тратились: часовой игрой на музыкальном автомате с дитем, это когда жмеш ногами под музыку разные стрелочки быстро-быстро. аж взмокли ))))))
добавила пива 0.5 и семечек 50гр примерно 12.06.2011 19:45:58, mara

З.: Грудинка (копченая, жирная, но немного) с парой огурцов и помидором.
О.: Рыба и салатик из все тех же помидоров-огурцов и прочего "силоса".
У.: 2 сардельки с зеленым горошком.
1,5 литра минералки.
И из "траты" наеденного - двухчасовая прогулка в парке. :) 12.06.2011 19:31:51, Na_Talya

З: творог, кофе с молоком
О: зеленые щи, курица запеченная
П: финики 5 шт
У: овсянка, 2 кусочка сыра, кофе с молоком 12.06.2011 19:23:30, lellka

З: 2 бутерброда с кабачковой икрой, чай с молоком.
З2: кофе с молоком, котлета.
О: тарелка борща и немного потаскала запеканку из курицы, сыра и макарон. чай, 3 шок.конфеты, чернослив.
П: чай, чернослив
У: уже сжевала кусочек рижского хлеба и еще в пароварке стоит форелька, в кастрюльке сварена красная чечевица, и еще вместо салата отварная зеленая фасоль.сколько съем на свежем воздухе не известно...
Вообще дача расхолаживает ужасно. 12.06.2011 19:21:12, Поцелуй радуги

А я только проснулась 20 мин назад))) ПОка это мой отчет)) 12.06.2011 18:57:49, Калифорния

Вернуться в конференцию

Пора на отчет:)

Загруженные изображения