Раздел: Диеты

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

прошу советов насчет готовки

фантазии насчет еды у меня никогда не было. готовлю и ем стандартные продукты, просто и без изысков.
сейчас худею, но что готовить? надоело сыроедение в виде морковок, зелени и тп + фрукты. тушеные овощи надоели.
что вы готовите, девушки? после тяжелого рабочего дня :)

не прошу, чтоб это ела и семья (мои вобще не едят овощи тушеные или тому подобное, но они худые - им и не надо, им мяса подавая да вермишелей, да выпечки....)))))

я вполне всеядна - но фантазии нет.
спасайте! может сайты, может опыт свой.
06.06.2011 18:51:39,

24 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Ветер с моря
На ужин у меня обычно обезжиренный творог с фруктами или овощами: 1) тертое яблоко и 2-3 черносливины, 2)помидор/огурец + зелень + соевый соус. Если получается суховато, то разбавляю кефирчиком. Главное готовится все это меньше 5 минут. 07.06.2011 13:34:03, Ветер с моря
идеи! спасибо. 07.06.2011 23:33:47, mara
tЮлька
проросшая соя+броколли с соевым соусом на сковородке тушёная.

очень вкусненько.
06.06.2011 22:42:13, tЮлька
чем можно броколи заменить? к сожалению, не выношу этот полезный овощь (((( 06.06.2011 22:51:09, mara
Антонинка:)
На сайте системы -60 фирменшном - много вкусно-полезных подробных рецептов, в свое время я там паслась 06.06.2011 20:00:29, Антонинка:)
спасибо - полажу 06.06.2011 20:57:29, mara
Vfqz
[ссылка-1]
Всем советую и здесь не удержалась))
06.06.2011 19:43:14, Vfqz
этот знаю - но там как откроешь - так и смерть худеющимммммм 06.06.2011 20:58:01, mara
Vfqz
Надо открывать на нужных местах)) То есть только здесь:

[ссылка-1]

Шучу. Можно еще и здесь:

[ссылка-2]
06.06.2011 22:02:19, Vfqz
KengaLu
выглядит красиво конечно. но моё сознание задавлено киллограммами веса после таких явств :) 06.06.2011 19:50:08, KengaLu
Vfqz
Там есть форум и по системе -60, и по сыроедению, и по низкокалорийным, и ваще - клондайк!! Поищи в форумах. 06.06.2011 20:09:08, Vfqz
Антонинка:)
там если порыться можно много интересного и вполне диетичного найти, подогнав под свой режим питания 06.06.2011 19:59:57, Антонинка:)
KengaLu
наверняка. но меня срубило всё остальное, которое почему то быстрее в глаза бросается :) ну нафиг. пока найдёшь диетическое уже либо слюной изойдёшь либо слопаешь что-то не полезное. я уж лучше салатики свои проверенные буду жевать :) 06.06.2011 20:02:34, KengaLu
tanyak
и я такая же :) не могу спокойно вечером это читать, слюнки бегут. 06.06.2011 20:40:24, tanyak
Вечная Весна
кефирчик пью

вот щас пойду, приму дозу)
06.06.2011 19:33:05, Вечная Весна
я после предыдущего похудания на 12 кг - кефир вобще пить не могу. редко - стаканчик)))) 06.06.2011 20:55:27, mara
Вечная Весна
ну извините!
а как у вас так получилось на целых 12 кг минус? научите!
06.06.2011 22:56:37, Вечная Весна
гречка и кефир, примерно пол года худела. была 68 кило после этого, причем года три держалась, а сейчас опять вот - за пару лет отъела бока :) 06.06.2011 23:19:00, mara
Вечная Весна
ой(
мы так не сможем.
06.06.2011 23:21:00, Вечная Весна
даже не знаю откуда у меня такая мотивация тогда взялась...где б ее щас откапать?))))) 07.06.2011 12:16:10, mara
KengaLu
я салаты делаю свежие. заправляю лимонным соком, ложкой трюфельного масла и солью. ещё делаю зелёную фасоль. иногда с орешками. ещё вот полюбила вот этот рецепт брокколи [ссылка-1]

ещё тофу жарю и ем. ещё фасоль черную делаю. и не чёрную. и крупы всякие использую. на гриле готовим рыбу, мясо, курицу, креветки и тд и тп. правда я только вот на рыбу в субботу сподобилась. мясо я не ем. ещё тушёные кабачки люблю. и жареные без масла тоже. да ккуча всего сьедобного.
06.06.2011 19:02:59, KengaLu
спасибо! фасоль черную и нечерную как делаешь?
а зеленыю с орешками как?
06.06.2011 20:56:53, mara
KengaLu
я найду рецептик и поделюсь. :) 06.06.2011 22:55:58, KengaLu
спасибо большое заранее!!!! 06.06.2011 23:20:52, mara


Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!