Раздел: Нужен совет

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

ну и я в который раз уже к вам))) помогите)))...длинно...

Всем привет! все никак не удается мне похудеть(((
сейчас стимулов много, один для срочности))) спонтанно собралась на сицилию через пару недель))) НО! нужно похудеть, чтобы хоть во весь свой прежний гардероб влезть, это где то 5-6кг сбросить надо))
Что посоветуете? Вот только со строгими диетами ну никак не получается, ка думаете если есть до 18 и разумно)) получится? хожу на спорт (треажеры) или бег дорожка) 1-2 раза в неделю
30.05.2011 11:27:52,

20 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Squirrelll
попробуйте 10тидневную, там в первый день гречка и молоко, второй яблоки и творог ( в инете поиском поищите) 5 кг уходит и не есть после 18 - эт самое главное, ни раз на нее садилась , всегда удачно. 31.05.2011 16:03:34, Squirrelll
думала на счет нее, но вот сколько не пыталась, дней 6 выдерживаю максимум))) наверное на нее и присяду с завтрешнего дня) времени не остается на раздумья))) вдруг тут получится?! 31.05.2011 18:31:15, Ksu29
ChiChi
У меня диета началась после приступа (гастрит/холецистит), за первые 10дней ушло 6 кг.Но первые 3 дня я совсем не ела,слабый несладкий чай+несколько подсушенных ломтиков хлеба.Далее-овсянка, несладкий йогурт, не есть после 6ти.
Попробуйте добавить к строгой диете антицеллюлитный массаж+обертывания. От правильного массажа объемы уходят через 5-10 сеансов. Как постоянная мера не годится, но для отпуска подойдет:)
31.05.2011 09:17:49, ChiChi
спасибо за совет) питание, да, надо сильно ограничить, я вот вых держалась и вес уходил, вчера вечером легко поужинала и мороженным закусила, усе! вес на +200((((( так что я рот зашиваю совсем(((((((((( на полторы недели))))) массаж, согласна, только вот с хорошими массажистами напряг(((( 31.05.2011 09:44:34, Ksu29
ChiChi
В конфе МиК можно координаты массажистов спросить по этому профилю. 31.05.2011 10:08:57, ChiChi
Мороженое вечером-ф топку! 31.05.2011 10:03:32, Летающий домик
согласна))) но поздно((( 31.05.2011 10:13:30, Ksu29
ChiChi
Просто не покупайте "вредные" продукты и все:) 31.05.2011 10:24:40, ChiChi
Калифорния
Если за 2 недели, то надо только строгую диету, после 18 - будет медленно, но верно. Удачи!! 30.05.2011 18:21:39, Калифорния
Вечная Весна
уменьшить рацион вчетверо, разве что только так. 30.05.2011 11:54:52, Вечная Весна
дассс....будем действовать))) я согласна))) 30.05.2011 12:06:48, Ksu29
спорт удвоить, и последний прием пищи- обед в 13-14 часов, после только вода, убрать сахар, мучное. Жестоко, так и времени мало. 30.05.2011 11:34:00, муза мужа
ChiChi
+1 и жареное убрать. 31.05.2011 09:19:32, ChiChi
наверное, это ед. экстремальный способ))) надо попробовать), правда вот спорт моловероятно удвоить(( 30.05.2011 12:05:59, Ksu29
Калифорния
А Вы живете в многоэтажке?, если да то на каком этаже? Вместо лифта - ступени, помогает, аж бегом , за 2 недели результаты очень видны будут. У меня дом, так что так заниматься не получится, но знаю, что помогает. Это в дополнение к Вашему спорту 1-2 в неделю и урезанному рациону. Через 2 недели себя не узнаете, и влезете в свой гардероб)) 30.05.2011 18:25:05, Калифорния
дааа))многоэтажка)) живу на 15 этаже))) но боюсь на столько раньше я встать не смогу чтобы не опаздать на работу((( 31.05.2011 00:18:44, Ksu29
Калифорния
Так можно на полпути в лифт запрыгнуть)) И лучше подниматься по лесенкам, чем спускаться, и на работу не опоздаете)) 31.05.2011 17:07:30, Калифорния
Ведмедица
Ой, жестоко-то как..! 30.05.2011 11:39:19, Ведмедица
мне кажется, за две недели иначе никак(( сама за месяц на столько похудела, усилий в два раза меньше прикладывала. 30.05.2011 11:43:29, муза мужа
Ведмедица
Может какой-нибудь леовит попробовать? Тут кто-то худел на нем неплохо.. 30.05.2011 11:49:34, Ведмедица

Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!