Тортика никто не ел? Так может, отчитаемся?)))
З: фиточай (почечный), спагетти с запеченной рыбкой, кофе
З2: ромашковый чай, 1 печенька, крисп с ветчиной и сыром
О: 3 печеных картофелины с курицей, салат типа греческого без маслин
П: маленькая слойка с сыром
У: мюсли с молоком, травяной чай
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Интернет только в обед починили, поэтому отчитаюсь за вчера сейчас.
З: помидоры
О: омлет из 4! яиц
до вечера 1л кефира. 25.05.2011 18:33:19, LLLVVV(ллл)
З: помидоры
О: омлет из 4! яиц
до вечера 1л кефира. 25.05.2011 18:33:19, LLLVVV(ллл)
Обед: 20 гр. сыра. 2 помидора
Ужин: котлеты курино-говяжьи-свиные) 25.05.2011 13:36:58, СолнцеЯсное
О. - салат из свеклы и салат с крабовыми палочками (по 1 столовой ложке каждого), овощной суп (одна жижа), блинчики с мясом со сметаной, чай. Потом шоколадный батончик.
Полдник - латте (без сахара), булочка с маком, грамм 120.
45 минут аквааэробики. 30 мин. - прогулка пешком.
Ужин - кефир с клубникой, 3 конфеты
Перед сном - час хозяйственных работ (разбор антресолей). 25.05.2011 10:53:44, хухра-мухра
утро - яйцо, кофе с/м
потом баунти на работе и 2 вафли
обед - пачка творога, апельсин
потом еще апельсин
полдник - кефир, еще яйцо
ужин(тут в меня вселился бес) - штук шесть маленьких блинчиков! с вареньем! потом дети пичкали меня пастилой, съела 2 штучки((
пила много...
литр воды
литр цикория
поллитра зеленого чая
...Однако было очень много физической нагрузки.. На работе аврал - носилась как угорелая! 25.05.2011 09:30:39, Ведмедица
За весь день 2 пачки обезжиренного творога, салат из травы с лососем,оладьи из кабачков-много, 2 здоровых куска запеченого лосося,6 оладушек, 3 чашки кофе
25.05.2011 09:08:48, LaMa
О-салат, а-ля цезарь
а потом какой то кошмар)))чуть чуть хлопьев ребенок скормил, потом кусочек колбаски,кусочек сыра...
У-кефир 25.05.2011 08:56:41, Юленьк@
З: творог с бананом, кофе с молоком
О: 2 рыбных котлеты, салат из свежей капусты, компот без сахара
У: куриная котлета, салат, кофе, хлебец 24.05.2011 23:53:59, lellka
О: 2 рыбных котлеты, салат из свежей капусты, компот без сахара
У: куриная котлета, салат, кофе, хлебец 24.05.2011 23:53:59, lellka
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
