Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

ПятНицца

Сегодня я ведущая
Нежный, солнечный денёк обещается, однако)

У меня -400 от вчера, подвинула немножко линеечку. Мелочь, а приятно

А что у вас?

20.05.2011 09:16:33, Вечная Весна

128 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

вот объемы у меня уходят, а вес, гад, стоит 20.05.2011 19:36:28, lellka

А забыла взвесится. Вчера досиделась в инете до потери пульса, а сегодня дочка подняла и понеслооось))) 20.05.2011 19:26:38, Калифорния

ты весы рядом с унитазом поставь :) я встаю, на горшок, там взгляд падает на весы, ну и я за взглядом на них падаю :) 20.05.2011 19:34:55, KengaLu

+1 аналогично :) 20.05.2011 19:49:04, Мечтуля

-100, 61,0, организм держится за каждый грамм, попробую в выхи раскачать 20.05.2011 19:11:01, Мечтуля

у меня в течение недели вес развлекался в обе стороны. В итоге -1кг. 20.05.2011 16:04:44, ~Kolibri~

1 кг чего? а где линейка? 20.05.2011 16:24:00, tanyak

не хочу линейку:) ну чего 1 кг все сбрасывают? 1 кг веса. Чего конрктено не знаю:) когда он-вес уходил, не сказал из чего он состоит:)питаюсь для худеющего замечательно-в среднем на 1500 ккал. 20.05.2011 16:32:00, ~Kolibri~

не, я имела ввиду +1 или -1 :))) теперь понятно. А почему линейку не хочешь? нам не удобно!!! :) 20.05.2011 17:19:23, tanyak

что только не сделаешь для любимой конфы:) и мне теперь кажный денёк вес корректировать,да?:) 20.05.2011 18:37:10, ~Kolibri~

когда худеешь, то знаешь как приятно двигать линеечку :) 20.05.2011 18:40:40, tanyak

ой,может Вы и правы. Ещё и тактильно-зрительно в голове откладывается:) авось на аппетит будет влиять в смысле его полного отсутсвия. 20.05.2011 18:46:01, ~Kolibri~

+300. 51 500. 20.05.2011 15:29:40, Ravenna

никак не сдвинусь дальше( все прыгаю туда, сюда + нервы(( ЭХ) сегодня на Летучий корабль-как быть с ужином... 20.05.2011 15:28:34, katapusina

А что есть Летучий корабль? 20.05.2011 16:24:22, tanyak

только почту разгребла:) Вобщем - летучий корабль это " не похудательное". Это мюзикл детский в театриуме на Серпуховской Т.Дуровой. Были вчера:) 21.05.2011 20:02:57, katapusina

и у меня -400 :)
правда за неделю получились качели какие-то. может вес так устаканивался? 20.05.2011 14:59:23, KengaLu

а за неделю не знаешь скока? 20.05.2011 16:24:41, tanyak

а за неделю по нулям. поэтому и думаю, что наверное устаканивается 20.05.2011 16:47:19, KengaLu

у меня бывает до 10й дней иногда устаканивается после рывка 20.05.2011 19:30:47, Мечтуля

думаю, да, из-за этого) 20.05.2011 15:01:14, Вечная Весна

у меня +500, итого 76, но, так как после вчерашнего ожидала большего привеса, то вполне довольна. :) 20.05.2011 14:33:03, WildStitch

Ну, это не страшно, вернешься "на орбиту" и сбросишь:) 20.05.2011 18:02:53, Гномша

отмечали садик для младшенького?) 20.05.2011 14:58:13, Вечная Весна

ага :) пиццой и тортом :) 20.05.2011 15:04:04, WildStitch

поздравляю с путевкой! привес ерунда, уйдет. Такой повод был, грех не слопать пиццы :) 20.05.2011 14:50:46, tanyak

спасибо! :) 20.05.2011 15:04:26, WildStitch

Умница! Мои поздравления и так держать :)
Денек сегодня просто замечательный, теплынь такая!!! Наконец-то.
Я только что пришла с выпускного у сына в саду. Так трогательно всё было. Чуть не разревелась :)
-200 у меня. 20.05.2011 14:07:20, tanyak

о, выпускной в садике, это что-то, я тоже слезу пускаю - такие они милашки очаровательные :) и мысль "неужели это мой такой большой уже ???" :) 20.05.2011 19:32:12, Мечтуля

ох, а што же ж будет на выпускном в школе? а в институте?:) я тоже шибко сентиментальная:) я бы точно разревелась на радостях:) 20.05.2011 16:04:00, ~Kolibri~

:) я надеюсь, что к следующим датам я наращу шкурку потолще :) Очень переживаю за 1 сентября :) 20.05.2011 16:19:44, tanyak

поздравляю будущего школьника и его мамульку)))
я в саду не плакала, а на линейке в первом классе разревелась)) 20.05.2011 14:13:49, Вечная Весна

Спасибо! Я сначала растрогалась, а потом так весело было, что и плакать не хотелось, только пару раз, когда воспитатели ревели :) Такие они у нас трогательные, милые. Повезло нам :) 20.05.2011 14:49:27, tanyak

С выпускником! И вот видишь - хоть какой, да отвес:) 20.05.2011 14:12:23, Гномша

ДА :) Хоть по чуть-чуть :) Спасибо Танюш! 20.05.2011 14:50:00, tanyak

-1500 (теперь 64.2). и всего -500 от среды.
посмотрим, как за выходные будет прыгать.
линейку пока не двигаю. пока не закреплю 20.05.2011 12:47:54, Хрустальный Фреш

ну ты сила ! читала твое меню вчера - молодчина ! а линейку двигай, чтобы не повадно обратно возвращаться было :) 20.05.2011 19:33:34, Мечтуля

спасибо) мне самое тяжелое, это по ночам, сижу за компом, а холодильник рядом так приятно журчит))) 20.05.2011 20:53:39, Хрустальный Фреш

хороший такой отвесик, увесистый :) 20.05.2011 14:51:28, tanyak

дальше бы в том же духе.. 20.05.2011 15:49:43, Хрустальный Фреш

Умничка! А 500 за 1 день - очень хороший результат*-) 20.05.2011 14:13:07, Гномша

спасибо ) вдохновляет, а то совсем в расстройстве была. а может быть это от дней цикла еще зависит. 20.05.2011 15:50:29, Хрустальный Фреш

безусловно зависит ! перед КД вес повышается, после падает, у некоторых еще перед овуляцией подскакивает 20.05.2011 19:34:39, Мечтуля

главное. чтобы падал стабильно, мне хоть по 100 гр/день, но чтобы всегда))) и не возвращался. 20.05.2011 20:54:17, Хрустальный Фреш

ух ты!!!
молодец)) 20.05.2011 14:02:26, Вечная Весна

стараюсь)) а то купальник новый скоро придет)) надо же соответствовать) 20.05.2011 15:50:56, Хрустальный Фреш

-400
сегодня последний день леовита 20.05.2011 11:42:58, Foxy

интересно сколько всего сбросишь... 20.05.2011 14:51:55, tanyak

завтра взвешусь и напишу общий итог :)
у нас на завтра шашлыки - надеюсь не объестся - мяска поем и все
в воскресение разгружусь, а с понедельника опять на леовит - уже купила новый набор 20.05.2011 18:38:54, Foxy

ага. я тоже слежу. 20.05.2011 15:49:23, Хрустальный Фреш

у меня было от 2,5 до 5-ти кг на Леовите :) 20.05.2011 17:20:27, tanyak

а сколько курсов это и как потом их поддерживать? 20.05.2011 23:27:04, Хрустальный Фреш

здорово)) 20.05.2011 14:02:59, Вечная Весна

Результаты диеты под названием "Держусь")) МАЛАДЦА!!! 20.05.2011 11:46:01, Калифорния

гы :)
надо патентовать :))))))))))) 20.05.2011 12:10:53, Foxy

Маладца!А за кем-то, похоже, скоро бабайка придет! А ну-ка марш спать и худеть во сне, пока ребенка не подняла!))))) 20.05.2011 12:01:55, Гномша

А я все еще не сплю)) Завтра + будет на весах)))правда и не ем)) 20.05.2011 13:14:08, Калифорния

У вас уже утренний отчет, а я еще нe ложилась спать))) 20.05.2011 11:02:55, Калифорния

:))) кышь бай бай 20.05.2011 19:35:46, Мечтуля

непорядок!
ляг поспи и приходи отчитываться) 20.05.2011 11:04:29, Вечная Весна

надо, надо, а то ребенка "светнизоря" поднимет)) 20.05.2011 11:05:52, Калифорния

они могут, эти дети)) 20.05.2011 11:11:15, Вечная Весна

)))) 20.05.2011 11:12:20, Калифорния

-100, 68,800. А не фиг было в десять вечера бутерброд с икрой хомячить((( Первый половник овсянки удачно сожран)) 20.05.2011 10:51:53, Гномша

рассказывай про овсянку мне-хочу завтра посидеть:) 20.05.2011 15:25:37, katapusina

Значит, слушай внимательно: берешь три стакана (по 250 г) воды, 250 г хлопьев, варишь кашу. Завариваешь шиповник. И в течение дня за 6 приемов употребляешь полученную овсянку (у меня как раз половник на 125 г, 6 половников и выходит) и 2 стакана напитка. Тоже желательно уложиться до 18.00 и выпить не меньше 2 л чистой воды. Удачи:) 20.05.2011 18:09:40, Гномша

сдался тебе этот бутерброд! ну я это так, просто побухтеть по доброму. А вообще надо себя иногда и баловать :) 20.05.2011 14:52:55, tanyak

Так вот именно что сдался - пропади он пропадом! Вела весь день себя прилично и кошке под хвост все старания(( Сегодня постараюсь не сорваться:) 20.05.2011 18:05:54, Гномша

а я вчера так и не досидела на овсянке- вечером позарилась на берыдшко куриное жареное и 2 соленых огурца:) но в 0 вышла:) 20.05.2011 12:14:51, Vasilina

я люблю овсянку на завтрак) Только её нужно с вечера варить, чтобы настоялась. И чернослив добавить) 20.05.2011 11:03:32, Вечная Весна

Света, сегодня чернослив исключается, с удовольствием учту твои полезные советы в другой раз:) У меня по пятницам разгрузочный день - 750 г овсяной каши на воде без ничего и 2 стакана отвара шиповника за 6 приемов. Ессно, без учета 2-2,5 л воды. 20.05.2011 11:10:09, Гномша

ах вот оно как!
успехов в разгрузке)

У меня на воде вес тоже уходит намного охотнее. Главное, не забывать пить. 20.05.2011 11:13:07, Вечная Весна

Спасибо, и тебе такой же приятной стабильности! 20.05.2011 11:13:59, Гномша

да, мне надо.
Отстаю от графика на 600 грамм) 20.05.2011 11:16:14, Вечная Весна

А с чем график связан? Я-то еще в феврале, славатехоспидя, спохватилась, и линейку с запасом поставила - до 2 июня до "первых" 67 точно дохудеюсь, а до 20-го (море) вообще времени вагон... 20.05.2011 11:22:33, Гномша

услышала рекомендации диетолога, что для организма правильно худеть - это терять 150 грамм в день.
Вот посчитала и стараюсь) 20.05.2011 11:29:08, Вечная Весна

А я слышала вообще про 500 г в неделю, тогда фсе мы тут злостные нарушительницы:)) 20.05.2011 11:30:21, Гномша

ещё какие)) возмутительные прямо!

500 в неделю слишком мало, не успею( 20.05.2011 11:33:20, Вечная Весна

150 г в день - тоже вполне симпатичный темп, позволяющий организму привыкнуть и не набрать лишнего. 20.05.2011 11:41:17, Гномша

И все? 20.05.2011 11:11:23, Калифорния

И все. Три раза после такой однодневки наутро было -1 кг, один - "всего" - 800 г. 20.05.2011 11:13:02, Гномша

Ну ты герой!!! Я так могу только если меня нет дома, а дома все по правилам - звтрак-обед-ужин(( 20.05.2011 11:43:31, Калифорния

Так такое именно что дома возможно - вне дома что-то другое придумывать приходится. Если к отцу еду готовить-убираться или в парк с дитем надолго, то овсянку с собой в банке беру. 20.05.2011 12:00:46, Гномша

-200. Опять много физического труда на даче :) 20.05.2011 10:39:10, Лилейник

героиня!)
а я по эскалатору в метро хожу, типа тоже труд)) 20.05.2011 11:05:50, Вечная Весна

это не нарочно! дачу надо срочно продать, а туда 30 лет все стаскивали, и после болезни бабушки - 10 лет уже, пол ни разу не мыли. Вот завтра туда поеду, полы и стены мыть, еще кило скину :) 20.05.2011 21:14:20, Лилейник

эскалатор это конечно хорошо, но уровень наклона не тот;))))) 20.05.2011 15:26:22, katapusina

-400, 102.3 20.05.2011 10:08:08, Жужица

отлично ! умница ! 20.05.2011 19:37:26, Мечтуля

о! 20.05.2011 11:04:43, Вечная Весна

-400 в отместку за вчерашний 0)) 20.05.2011 11:10:27, Калифорния

так их, эти граммы, уничтожать без сожаления) 20.05.2011 11:13:58, Вечная Весна

со всей пролетарской ненавистью! 20.05.2011 11:30:52, Гномша

гы)))) 20.05.2011 11:31:56, Вечная Весна

+100
83,8
Это мой обожаемый сыр, сегодня попробую без него прожить. 20.05.2011 09:57:14, LLLVVV(ллл)

:))) 20.05.2011 11:02:05, Вечная Весна

у меня сегодня 0 20.05.2011 09:46:54, Vasilina

временная передышка организма) 20.05.2011 09:50:23, Вечная Весна

У меня отвес в 500 гр,но еще 500 до линейки(т.е.63 на весах) 20.05.2011 09:35:32, Рыжая блондинка

за выходные справишься с лишним полкило? 20.05.2011 09:40:47, Вечная Весна

Звисит от того, как эти выходные пройдут:-)) Если гостей-ресторанов не будет, то возможно. 20.05.2011 09:46:22, Рыжая блондинка

ой, да...) 20.05.2011 09:48:37, Вечная Весна

А я жду КД.. Чуток прибавила,но линеечку пока не двигаю. Для стимула))) 20.05.2011 09:32:14, Ведмедица

и правильно)
чего хорошую линейку не в ту сторону двигать)) 20.05.2011 09:36:24, Вечная Весна

-700 гр...и вот интересно если бы яблоко и чай в 9 вечера не употребила, какой был бы результат? 20.05.2011 09:29:13, Юленьк@

на меня плохо яблоки вечером влияют :( в них сахаров много 20.05.2011 19:38:40, Мечтуля

Если чай и яблоко зеленые и несладкие - особо на результат повлиять не должно:) 20.05.2011 10:52:55, Гномша

чай с 1 ложечкой сахара, а яблоко...ну вроде обычное яблоко)))красное 20.05.2011 11:34:39, Юленьк@

Если раньше вы пили с 2-мя и больше ложечками, то уже молодец. А вообще лучше потихоньку избавляться от этих простых углеводов:) 20.05.2011 11:40:14, Гномша

как раз раньше с 2 ложками и пила, и еще конфетку в прикуску)))) 20.05.2011 13:45:22, Юленьк@

Скоро будет пора и единственную ложечку ликвидировать:) 20.05.2011 14:13:55, Гномша

над на зеленый переходить, его я могу и без сахара пить))) 20.05.2011 14:44:19, Юленьк@

яблоко и чай для удовольствия) Что это за похудание без удовольствия, в самом деле! 20.05.2011 09:32:46, Вечная Весна

ну тогда я спокойна))))) 20.05.2011 09:35:22, Юленьк@

тем более с таким отвесом!) 20.05.2011 09:37:29, Вечная Весна

+100 это моя вечерняя соленая рыба, видимо вода задержалась))хочется верить, что это так 20.05.2011 09:26:28, SweeT

это по-божески за рыбку :) 20.05.2011 19:39:04, Мечтуля

Так сколько там нужно, чтобы водичку согнать? Тем более, если после вечерней рыбы всего +100, то там реальный минусяра кроется:)) 20.05.2011 11:11:27, Гномша

Очень его жду...минус. А вообще что-то я расслабилась на этой неделе. Со след. надо брать себя в руки и дойти до заветной цели на линейке. 20.05.2011 12:20:21, SweeT

конечно рыбка)
я её тоже люблю до дрожи, но стараюсь вечером не есть - задерживает воду, зараза( 20.05.2011 09:28:31, Вечная Весна

и я,и я люблю рыбу до мурашек. Особенно мною посоленую, ням, (плаваю в слюнях от мечтаний о рыбе) 20.05.2011 16:06:31, ~Kolibri~

у меня получается тоже привес из-за рыбы получился((( А я еще почти перед сном махнула огромную чашку цикория.. Вот балда! 20.05.2011 09:33:38, Ведмедица

давно хотела узнать - какой он на вкус, цикорий? 20.05.2011 09:35:25, Вечная Весна

На кофе похож, только он не возбуждает нервную систему, а наоборот успокаивает...Вообще много чего пишут про него полезного. Например тут

http://www.inflora.ru/diet/diet263.html

20.05.2011 09:45:29, Ведмедица

о, спасибо)
надо будет попробовать при случае. 20.05.2011 09:48:14, Вечная Весна

на здоровье... я теперь жить без него не могу)) 20.05.2011 10:26:41, Ведмедица

А кофе не пьешь? 20.05.2011 12:20:55, SweeT

И кофе пью.. Но его много ведь нельзя,а цикория можно)) У меня кофе в основном утром и еще разок в середине дня, а цикорий ближе к вечеру! 20.05.2011 12:54:00, Ведмедица

Вернуться в конференцию

ПятНицца

Загруженные изображения