Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Пятничные весы!

У меня скромно -100. Фиксировать на линейке смысла не вижу)) А что у вас??

13.05.2011 09:58:25, Ведмедица

91 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-600)))!!! Наела вчера 1500 кал, включая ЧЕТЫРЕ бокала красного сухого вечером(( 13.05.2011 17:33:50, Калифорния

ура ! оч рада за тебя :) продолжай в том же духе ! 13.05.2011 19:24:56, Мечтуля

Спасибо)) У нас уже 2 часа дня , а я только 480 кал слопала и 200 сожгла, это не считая хулахупа)) 14.05.2011 00:50:18, Калифорния

о как! МАЛАДЦА! :) програмка работает :) ты когда разберёшься как там рецепты вводить свои, то дай мне знатъ в двух словах, если не трудно. :) 13.05.2011 19:09:29, KengaLu

Обязательно)) Только я переметнулась в другую программу Livestrong.com, мне там легче и понятнее, когда вводишь продукт, то список с фотками этикеток высвечивается. Но принцип тот же. Буду с рецептами разбираться на днях, как разберусь свистну)) 14.05.2011 00:48:30, Калифорния

Класс, цифры в середке поменяла! Вот видишь, пошел сдвиг! 13.05.2011 18:43:22, Гномша

Мне б теперь 7 на 6 поменять побыстрее)) 14.05.2011 00:49:06, Калифорния

Ну вот. Наконец-то! Умница! :-) 13.05.2011 18:21:18, Ravenna

Спасибо)) Я даже на радостях побегала, хотя голова мутная сегодня от вина)) 13.05.2011 18:33:35, Калифорния

-300. 51 200. 13.05.2011 16:42:41, Ravenna

здорово ! двигай линейку :) 13.05.2011 19:25:39, Мечтуля

Подожду до завтра. 14.05.2011 00:28:36, Ravenna

Поздравляю!!! Медленно, но очень верно вниз идешь)) 13.05.2011 17:24:06, Калифорния

Спасибо! 14.05.2011 00:28:21, Ravenna

-800, 61,3 очень старалась вчера и голодно было вечером и ночью 13.05.2011 15:05:28, Мечтуля

молодчина! :) 13.05.2011 19:11:12, KengaLu

Великолепно! 13.05.2011 18:43:53, Гномша

Классный отвесик)) Мне голодно бывает вечером, а после того как засну, то уже не голодно)) 13.05.2011 17:23:27, Калифорния

я же всю ночь кормлю и поэтому часто просыпаюсь :) когда жарко, Ватрушенька плохо ночью спит, постоянно на попить грудь просыпается 13.05.2011 19:26:37, Мечтуля

Молодец! Очень хороший минус! 13.05.2011 16:47:36, Ravenna

молодчина! правильно, хочешь результат - терпи! 13.05.2011 16:34:31, tanyak

меня все так хорошо поругали, что я взялась за ум :))) 13.05.2011 19:27:05, Мечтуля

-800 :)

линейку подвинула на один кг. но уже на 350гр меньше :) 13.05.2011 14:07:13, KengaLu

супер ! 13.05.2011 19:27:28, Мечтуля

Ну что тут скажешь))) Умница)) 13.05.2011 17:13:09, Калифорния

Героиня! Я б не выдержала. Объелась бы на ночь. :-) 13.05.2011 16:48:54, Ravenna

это для меня табу. ну кроме пятницы :) вот сегодня вечером будет и вино и салат, овощи, фрукты. так что в воскресенье наверняка будет привес. 13.05.2011 17:22:22, KengaLu

МОЛОДЕЦ!!!!! Скажи, голодно было? 13.05.2011 16:35:00, tanyak

нет. я вообще не знаю что такое голод. бывает, что хочется есть в 7-10 вечера, но это не физический голод, а "глаза что-то увидели или мозги о чём то подумали". а если глаза и мозги заняты, то тело никаких сигналов не подаёт. 13.05.2011 17:20:56, KengaLu

здорово, а у меня чаще всего именно физический голод, когда организм просит кушать, но если перетерпеть, то отпускает 13.05.2011 19:28:50, Мечтуля

да, я слышала от подруги, что ей прям физически плохо елси она голодная спать ложится. ночью просыпается от голода, головокружения, "под ложечкой подсасывает". для меня это другая планета. ничего подобного ттт не испытывала. испытывала только сильный озноб на диете Долиной. и то только первый раз. 13.05.2011 19:32:03, KengaLu

У меня от голода желудок сводит и жуткие головные боли начинаются(( 14.05.2011 01:41:53, Калифорния

Отбила ладоши)) 13.05.2011 14:08:09, Гномша

+200 Это мой поздний ужин 13.05.2011 12:29:02, SweeT

0. 64.400 13.05.2011 12:21:38, кузнечик76

+1000
Обидилась, разозлилась :-)
и нажралась с утра всего, включая конфеты и бутерброды. Вечером не отчитываюсь и утром не взвешиваюсь, чтобы еще раз не сорваться.
Завтра сделаю внеплановую разгрузку. 13.05.2011 12:18:34, LLLVVV(ллл)

Эх, сыррр... Я тоже пока от него отказаться не могу. Только свой любимый бри не ем, он самый жирный. 13.05.2011 17:47:57, Ravenna

если за один день такой + , то скорее всего вода, но сгонять все равно придется 13.05.2011 15:06:42, Мечтуля

с утра-то можно :) главное больше ничего вредного сегодня не ешь.
Это у тебя соль застряла. Я очень люблю томатный сок, но от него у меня всегда +. 13.05.2011 12:46:46, tanyak

Ну так и надо есть все вредное с утра!!!
Советую завтра взвеситься, чисто для себя, а нам можешь не писать, если не хочешь:) 13.05.2011 12:35:52, SweeT

-300, вернулась точно на линейку. Сегодня сижу на бананах. 13.05.2011 11:02:16, Гномша

Класс!!! Замечательно шагаешь по линеечке!! 13.05.2011 17:14:16, Калифорния

на бананах вкусно должно быть :) я как-то пробовала, не пошло, давление упало 13.05.2011 15:07:11, Мечтуля

я ненавижу бананы :) наверное еле-еле бы полбанана запихнул в себя :) надо попробовать! 13.05.2011 16:36:47, tanyak

не надо, если не любишь, и так можно только один продукт, а если еще не любимый, вообще тоска 13.05.2011 19:30:04, Мечтуля

поздравляю! сколько бананов надо съесть? 13.05.2011 11:14:08, tanyak

3-4 штуки, и кефир на ночь. А так - чаи травяные, зеленый, минералка. Говорят, даже сок можно, но я не рискую. 13.05.2011 11:39:33, Гномша

Сгораю от любопытства увидеть завтра твой результат на весах. 13.05.2011 12:30:13, SweeT

+:) тоже интересно) Прям вот овсянку уже хочу сама попробывать-для разнообразия. Насмотрелась на результативность. 13.05.2011 13:05:11, katapusina

Да сама сгораю:) Просто сегодня у нас в Хмельницком открывается туристический сезон, на главной улице какие-то выставки-презентации ожидаются. Да и еще дела есть... Не буду же я с баночкой овсянки во городу шарашиться%))) 13.05.2011 12:41:11, Гномша

а что это означает "туристический сезон"? что-то специальное подготавливают к приезду туристов? открываются санатории и дома отдыха? :) 13.05.2011 12:48:12, tanyak

Тип-того)) Сам город вообще центром туризма не является - не Одесса и не Киев, но в нашей области есть Каменец-Подольский, еще крепость Меджибож, Староконстантинов, курорты Сатанов, Маков. На севере развивается "зеленый туризм" - т.е. работают частные усадьбы, принимающие туристов, - для тех, у кого нет дачи, но нужны лес, речка или озеро, ягоды-овощи с грядки, парное молоко и т.п. Думаю, что вся эта музыка и открывается. Будут еще выставки народных мастеров - пойду, помотрю, что затевают. 13.05.2011 14:07:12, Гномша

интересно :) 13.05.2011 16:36:09, tanyak

я топчусь на месте уже который день +-100г. Сегодня 71.500 13.05.2011 10:47:27, Nacka

Я помню как-то 2 недели так ждала вес... Бывает. Когда мне категорически надоедает, я устраиваю разгрузочный день. Вес начинает шевелиться. 13.05.2011 15:53:53, нинайоту

Ушли круассаны французские и вода от винных возлияний. За неделю минус два кг)) Лучший вес за последние 4 года. Пошла поставлю на линейке. 66,100. 13.05.2011 10:42:16, нинайоту

Ну вот, меньше чем за неделю)) А если б не ела и не пила, жалела быыыыы - 100%)) 13.05.2011 17:15:44, Калифорния

Смешно так :)
и у меня парижские круассаны с вином ушли и вес 66 кг стал :)
но это ужасный для меня вес :(:( 13.05.2011 15:00:59, Фроликова

Смешно, что совпадение? Почему ужасный? Рост небольшой? Я стараюсь по совету психологов не ругать свой вес. 77 был прекрасный, а 73 ещё лучше, 66 так вообще сказка, а 65 будет чудесный) По моему опыту избавляться от чего бы то ни было лучше на позитиве. Это я так, в качестве ИМХО) 13.05.2011 15:51:38, нинайоту

мне такой подход нравится! :) беру на заметку :) 13.05.2011 19:33:33, KengaLu

ну вот!!! а вы переживали :) поздравляю! :) 13.05.2011 14:17:41, KengaLu

Я так и думала, что всё быстро придет в норму :)
У меня со вторника тоже -1,5. Еще 500 гр и уйдет отпускной привес.
Молодцы мы, правда же? :) 13.05.2011 10:46:51, tanyak

Мы монстры похудения! :) 13.05.2011 10:50:41, нинайоту

Да, молодцы! И отдохнули хорошо. И вес уже согнали. :-) 13.05.2011 18:52:29, Ravenna

Еще бы! Поздравляю обеих сразу, умнички! 13.05.2011 10:55:48, Гномша

Пасиб) 13.05.2011 15:52:33, нинайоту

спасибо Танюш :) 13.05.2011 11:13:26, tanyak

стою :) 13.05.2011 10:29:51, WildStitch

молодец! после твоего обжорства, потери веса на следующий день, и ты сейчас стоишь? на мой взгляд это замечательный результат. значит ты вчера была молодцом! :) 13.05.2011 19:35:44, KengaLu

пережидаешь:) завтра должен быть минус, стараемся) 13.05.2011 13:01:29, katapusina

Всем доброго утра;)У меня -600 от линейки!63.400)) 13.05.2011 10:17:35, Marinas79

Супер! Может, двигать пора? 13.05.2011 10:56:27, Гномша

класс! 13.05.2011 10:21:50, tanyak

у меня -400 :) еще 500 грамм и выйду на 65, как до отпуска :) 13.05.2011 10:16:00, tanyak

:) у тебя сегодня или завтра загрузка выховская идёт? :) 13.05.2011 14:19:14, KengaLu

завтра я думаю :) хотя рыбу купила и зелень, буду стараться есть полезную еду.
А еще баня, сад, цветочки сажать, по рынку садоводческому шляться и спорт обязательно! я купила на дачу кучу всяких тренажеров.
Лишь бы пронесло, лишь бы пронесло! ведь еще жор пмс накатывает иногда...ух прям. 13.05.2011 16:39:34, tanyak

не ленись - это же дополнительные телодвижения, расход калорий)

у меня - 500, ура) 13.05.2011 10:05:28, Вечная Весна

Браво! 13.05.2011 10:57:00, Гномша

Я лучше пойду по лестнице побегаю вместо этого на работе))) Она у меня вредная, сидячая...Ух! 13.05.2011 10:16:32, Ведмедица

ох, да) сидячесть - самое зло! 13.05.2011 10:22:52, Вечная Весна

зло, приносящее деньги! 13.05.2011 10:24:22, Ведмедица

мои поздравления :) 13.05.2011 10:16:32, tanyak

спасибочки)
и тебя с отвесом тоже) 13.05.2011 10:18:24, Вечная Весна

спасибо :) 13.05.2011 10:21:32, tanyak

УРА! Так держать)
Вот и процесс пошел прекрасно:) Я сегодня вот со вчерашними - 900 - ждала -500:)))) Ну вобщем сегодня у меня скромно - 300:) И все равно рада:) 13.05.2011 10:13:39, katapusina

Все идет по плану, молодец! 13.05.2011 10:58:12, Гномша

ну главное не пятилетнему:) Спасибо! 13.05.2011 12:58:18, katapusina

да, главное, что двигается)) 13.05.2011 10:17:06, Вечная Весна

И главное в нужном направлении;) а то как двинется....... 13.05.2011 12:59:17, katapusina

Вот и молодец! Вода камень точит! 13.05.2011 10:15:04, Ведмедица

морские камешки на ощупь приятны. Стараюсь! спасибо всем вам за поддержку! 13.05.2011 13:00:27, katapusina

Вернуться в конференцию

Пятничные весы!

Загруженные изображения