Что-то второй день все саботируют.
З: чай, овсяная каша, йогурт
З2: миндаль, курага
О: овощной суп, черный хлеб
П: клубничное мороженое
У: творог, 2 яблока
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З.кофе + юбилейное печенье (утреннее).
О.мясо салат овощной.
У.стакан кефира. 10.05.2011 09:30:27, Millenium(ex.ovin-elena)
О.мясо салат овощной.
У.стакан кефира. 10.05.2011 09:30:27, Millenium(ex.ovin-elena)
З2: 3 криспа с сыром и ветчиной, кофе
О: 200 г рассольника
П: каюсь - шоколадный батончик
У: 300 г сырой капусты, кефир. 10.05.2011 08:57:37, Гномша
З: творог с капелькой джема
О: брокколи с яйцом, помидор, сыр
У: сыр, огурцы, помидор
10.05.2011 05:08:35, LLLVVV(ллл)
О: брокколи с яйцом, помидор, сыр
У: сыр, огурцы, помидор
10.05.2011 05:08:35, LLLVVV(ллл)
7:30 кофе с клюквой
8:45 тост с миндальным маслом и крыжовничьим вареньем, кофе
9:30-10:15 кикбоксинг
10:15 - 10:30 упражнения на пресс, растяжка
11:30 4 кусочка соевой курицы, тофу жареное, салат из капусты с огурцом и зеленью. зелёный чай, кубик папайи
2:00 водоросли
4:45 овощной бургер (без хлеба), салат капустный, овощи с гриля (зуккини, лук, перец). зелёный чай с кубиком папайи.
много воды. калорий съела: 900. калорий сожгла: 817 10.05.2011 01:28:11, KengaLu
о: курица и чуть морковки
у: яйцо, морковка со сметанкой 15%, не удержалась- пару ломтиков баклажан жаренных. 09.05.2011 23:30:45, tЮлька
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
