Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Все еще едят? Ложки на стол!
Я опять в течение дня уработала 750 г овсянки (правда, ритм немного сбила) и 4 чашки травяного чаю. Ну и вода. Усе. А у вас?
06.05.2011 21:15:18, Гномша
10 комментариев
О: кофе,бутер с саалтом, моцареллой и помидорами
У (16.00)-200 гр. мороженого с ликером яичным,кофе
2 тренировки-спина час(силовая +стретчинг), танцы(интенсивные) час.
Вечером-вот не есть бы мне, но жор напал.Сьела ок.100 гр. маульташей (пельмени большие). Ну и вечером позже 200 гр. Просекко выпила. 07.05.2011 11:57:48, Рыжая блондинка
о. вареный окорочок.кофе с молоком
п. салат огурец, помидор, перец, зелень без заправки с солью
у. 2 яйца, кусок лепешки, кофе с молоком 07.05.2011 10:56:55, Vasilina
з. 3 хлебца с сыром и свеж.огурцом,кофе с м.
о. 3 маленьких кур.ножки с консерв.кукурузой
п. 3 крэкера с сыром,1,5 хлебца с сыром,кофе с м.
у. 3 овощных биточка,кефир,кокосовое мороженое
Что-то у меня сегодня всего по 3!!!!! 06.05.2011 23:27:33, попкорн
з: отварная говядина, огурцы
о: яблоки, сливы
у: сыр
еще один ужин:) говядина отварная, огурцы 06.05.2011 23:15:36, LLLVVV(ллл)
о: яблоки, сливы
у: сыр
еще один ужин:) говядина отварная, огурцы 06.05.2011 23:15:36, LLLVVV(ллл)
З: чай, овсянка, клубника
О: салат, куриная грудка
У: овощи разные сырые с дипами, сыр, красное вино.
Итого 1350 ккал 06.05.2011 22:25:11, Ravenna
О: салат, куриная грудка
У: овощи разные сырые с дипами, сыр, красное вино.
Итого 1350 ккал 06.05.2011 22:25:11, Ravenna
О - гречка, салат, кусок курфиле
П - сыр, апельсины, несколько плиток шоколадки, бокал белого вина(это в честь предстоящих праздников мы на работе расслабились
П2 - кусочек ватрушки у свекрови в гостях
У - салат из помидор-огурцов-капусты, куриная грудка запеченая
за день литр воды, поллитра чая, 2 чашки цикория.. чего-то много всего сегодня получилось.. завтра программа минимум у меня 06.05.2011 22:25:10, Ведмедица
З-кофе с м б/с, 2 кусочка докторской+2 кусочка сыра
2З-это был макдак(капучино с пакетиком сахара, ролл, хашбраун), потом позже был еще кофе с м б/с
О-цветная капуста отварная+1/2 банки сметаны 15%, чай зеленый с булочкой лимонной
П-3ФК
У-пирожное трюфель, меренга фисташковая, 3 мармелада, 3 кусочка брауншвейской
Завтра чувствую будет видно результаты моего ужина)))) 06.05.2011 21:17:30, SweeT
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
