Раздел:
Фигура и проблемные места
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Срочная помощь нужна!!
Девочки, только узнала, что муж зарезарвировал гостиницу на отдых на следующие выходные. ААААААА!! А я ну совсем не в форме((( Хотела туда поехать, но месяца через 1,5 -2 . предполагается расслабуха у бассейна, т к там есть песочный берег для детей. Если еще в одежде где-то что-то можно скрыть, то в купальнике никак(( Что делать? Нужна скорая помощь в советах: что можно сделать по-максимуму в такой минимальный срок? Всего 8 дней осталось, вот ведь удружил((( Жду любых советов!!!
29.04.2011 04:54:03, Калифорния
23 комментария
не паникуй ! :) это же приятно - муж как →
не паникуй ! :) это же приятно - муж как лучше хотел :)
на красивый купальник купи накидушку, не помню как называется, типа палантина легкого такого
ну и максимально постарайся подтянуть фигурку
но без ущерба для здоровья
удачи ! у тебя все получится !
дочке кулачков чтобы поскорее выздоровела !!!!!!!
29.04.2011 19:59:43, Мечтуля
Купальник, чтобы живот подтягивал →
Купальник, чтобы живот подтягивал, маникюр-педикюр, ессно, шмотки приятные фигуре льстящие.
А еще шорты опримальной длины, для удобства. Я сейчас жутко толстая, но на мне спорт трусы для бега смотрятся идеально и шорты такой же длины. Главное фасончик подобрать.
Я бы добавила ежедневно 5х15: отжимания, скручивания (crunches), приседания, выпады
Отлично все подтягивает, если есть подвисшие мышцы.
А, скраб какой-нибудь или антицеллюлитную мазюкалку на ноги, подравняет немного, поровнее сделает, только энергичней растирать.
29.04.2011 19:31:30, xoxo
+1 про скраб. И загар потом ровнее ляжет.
29.04.2011 19:52:06, Ravenna
Девочки спасибо большое за советы. Всем →
Девочки спасибо большое за советы. Всем не ответила сразу, полночи с дочкой провозилась, темпа была по 40(((
Решила, что буду почти не есть, бегать и загорать ну и новый купальник прикуплю))
29.04.2011 19:10:34, Калифорния
Блин((( Пусть поправляется...
29.04.2011 21:09:11, Гномша
Не паниковать. 8 дней - это достаточно →
Не паниковать. 8 дней - это достаточно много. А потом купить купальник, хорошо сидящий на фигуре и отдыхать, расслабляться.
29.04.2011 14:21:48, Ravenna
Немножко загореть заранее. Стройнит и →
Немножко загореть заранее. Стройнит и делает недостатки фигуры менее заметными :)
29.04.2011 11:04:34, хухра-мухра
+1000 за загар
29.04.2011 11:06:38, Гномша
Ну так можно купить купальник, не совсем →
Ну так можно купить купальник, не совсем открытый. Есть такие модели в которых выглядишь хорошо и некоторые недостатки фигуры скрывают.
29.04.2011 10:13:01, SweeT
+1
29.04.2011 10:46:19, tanyak
Лидия, а гречка есть? Тогда, может →
Лидия, а гречка есть? Тогда, может, кусок 10-дневки попробуешь? Или томатная, весенняя диета? За неделю обещают 3-4 кг ликвидировать. На фруктах еще посидеть можно... А так - ППКС Рыжей блондинки:)
29.04.2011 09:24:37, Гномша
Гречка есть, надо отварить. Проссто буду стараться есть по-минимуму.
29.04.2011 09:45:10, Калифорния
Гречка не панацея, вернее не единственная! :)
Альтернатива для разнообразия: квиноа, итальянское фарро.
Потрясающие по своей полезности и сытости злаки.
Квиноа варить, фарро или 10 мин варить или запаривать.
Фарро отлично идет в летний салат типа табули.
29.04.2011 19:38:49, xoxo
+ППКС
29.04.2011 10:13:27, SweeT
Ее не отварить надо, а запаривать (от вареной толк не тот), там пониже есть ссылка.
29.04.2011 09:46:39, Гномша
А можно сюда ссылку, а то я чет не найду, пожааалуйста.
29.04.2011 09:52:46, Калифорния
Маникюр,педикюр,парикмахерская.Ну и →
Маникюр,педикюр,парикмахерская.Ну и парео там всякие.
29.04.2011 09:13:25, Рыжая блондинка
Ну это само собой))) Спасибо))
29.04.2011 09:43:54, Калифорния
в точку.
красивые процедуры и поднятие настроения!!
29.04.2011 09:28:37, Жемчужина*
Да, хорошее настроениe и праильный настрой - наше все.))
29.04.2011 09:44:36, Калифорния
если я за 2 недели 20 паундов сбросила →
если я за 2 недели 20 паундов сбросила, то за неделю можно 10 как минимум :) закрывай рот. :) ну и на всякий случай тряпочек накупи, которые поверх купальников носятся. выходи из бассейна и сразу в них заворачивайся :)
29.04.2011 06:47:32, KengaLu
Есть парочку, надо еще прибарахлиться))
29.04.2011 09:43:28, Калифорния
