Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы утро

Всем доброго утра и хорошего дня!
Встала я сегодня на весы после завтрака и увидела новую цифру:) 74,8 Мне оно конечно оч. приятно, потому, что я думала, что такого не может быть никогда со мной. Но первая мысль у меня была: весы сломались.
За день ушло 800гр. Линейку пока не буду двигать...

28.04.2011 09:55:07, SweeT

31 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

у меня 3 дня, 62,1, надеюсь завтра отвес будет :) много бегаю по работе и с дочкой много разных хлопот :) 28.04.2011 22:37:00, Мечтуля

0, третий день. 28.04.2011 18:23:12, Калифорния

у меня 0 уже неделю...:( 28.04.2011 16:54:26, Vasilina

У меня минус сколько-то (по-моему). опчть все спутала. На весах 74,6 28.04.2011 15:49:45, FairyTale

У меня хотя и -200 от вчерашнего, но все равно до линейки далеко:-(( 28.04.2011 15:29:54, Рыжая блондинка

У меня обратно минус полкило. Отек от плаванья прошел, что ли? 28.04.2011 15:14:21, хухра-мухра

Поздравляю! Это достаточно быстро у тебя произошло. 28.04.2011 15:40:43, Aleila

Отлично! :-) У меня -400. 51 800. 28.04.2011 14:34:52, Ravenna

у меня 0. топчусь. 28.04.2011 14:25:27, KengaLu

-800!!!!!!! На радостях с утра копченой "косички" налопалась 28.04.2011 13:08:25, Ведмедица

Здорово. Поздравляю!!!
А у меня 0 после фруктового дня. Правда, сегодня месячные начались, может от этого?
Итого: 87,0 28.04.2011 11:29:53, LLLVVV(ллл)

очень даже может 28.04.2011 11:49:20, tanyak

От них, ага. Еще бывает до них привешивает, за неделю или дня четыре. 28.04.2011 11:40:53, Aleila

Молодец, но взвесилась бы до завтрака, небось, еще больше удивилась бы:) Я тоже фшоки (в хорошем смысле): -900, 71,200:)) Низкий поклон (по-другому не скажешь) Поцелую Радуги за совет насчет творога на ужин - уже второй раз такой классный отвес. 28.04.2011 10:12:11, Гномша

точно ! мне тоже творог на ужин стабильно дает отвес :) надо закупиться снова :) 28.04.2011 22:38:03, Мечтуля

класс!
кстати да насчет творога на ужин. Еще я заметила, что если съем его на завтрак, то он воду хорошо гоняет. 28.04.2011 11:21:34, tanyak

Поздравляю! Круто! А что там с творогом? 28.04.2011 11:03:12, Aleila

Никак не могу понять, как в эксплорере дать ссылку на отдельное сообщение, так что вот в этом топике [ссылка-1] посмотри совет автору Светы - Поцелуй радуги насчет примерного дневного рациона. 28.04.2011 12:29:02, Гномша

Пишу еще короче)))
Завтрак - сложные углеводы, то есть каши, можно на молоке, но без масла и сахара. Цельнозерновой хлеб. Я ем с сыром или кабачковой икрой.
Обед и ужин - белок и овощи, кроме картофеля. Белок, это в смысле белковая пища - мясо, рыба, творог, яйца.
Творог долго переваривается, поэтому долго не хочется кушать. 28.04.2011 13:00:35, Поцелуй радуги

Свет, еще раз спасибо и еще такой вопрос: а как с растительными белками - бобами, например? В какой-то из диет (вроде, диета моделей) советуют фасолевое или чечевичное пюре. Что по этому поводу скажешь? 28.04.2011 13:19:42, Гномша

Я ем иногда гороховый суп, винегрет с фасолью. Чечевицу тоже люблю, но ем не часто, 1-2 раза в месяц. 28.04.2011 13:45:40, Поцелуй радуги

Понятно, ну а с чем они по теории раздельного питания "монтируются", кроме овощей (за исключением картофеля)? 28.04.2011 14:14:26, Гномша

Поздравляю, хороший отвес. А почему ты взвешиваешься после завтрака?
-300 у меня :) 28.04.2011 10:04:31, tanyak

С отвесиком, умница! Танюш, а вы сегодня выезжаете или завтра? 28.04.2011 10:14:58, Гномша

спасибо :) завтра днем, так что я успею завтра еще взвеситься с утра и спортом позаниматься :) 28.04.2011 11:20:03, tanyak

Спасибо! Ну так получилось. Весы в комнате у детки стоят, а я не умею тихо их доставать(((не хотелось его рано будить. Поэтому пришлось взвеситься после завтрака, когда будить сына пошла. 28.04.2011 10:10:40, SweeT

Почему не веришь? Поздравляю с классным отвесом!
-300, до линейки еще 900гр. 28.04.2011 09:58:11, Aleila

О, пошел стабильный минус, классно! 28.04.2011 10:13:52, Гномша

Спасибо! Почитай мой отчет о съеденном:) У меня вчера был день непослушания)))) 28.04.2011 10:11:25, SweeT

Ну так чудеса бывают, только и всего:) 28.04.2011 10:13:24, Гномша

Поздравляю, так классно, когда отвес приходит, а ты его не ждешь! 28.04.2011 11:01:01, Smuglik

Вернуться в конференцию

Весы утро

Загруженные изображения