Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы утро
Всем доброго утра и хорошего дня!
Встала я сегодня на весы после завтрака и увидела новую цифру:) 74,8 Мне оно конечно оч. приятно, потому, что я думала, что такого не может быть никогда со мной. Но первая мысль у меня была: весы сломались.
За день ушло 800гр. Линейку пока не буду двигать...
28.04.2011 09:55:07, SweeT
31 комментарий
у меня 3 дня, 62,1, надеюсь завтра отвес →
у меня 3 дня, 62,1, надеюсь завтра отвес будет :) много бегаю по работе и с дочкой много разных хлопот :)
28.04.2011 22:37:00, Мечтуля
0, третий день.
у меня 0 уже неделю...:(
у меня 0 уже неделю...:(
28.04.2011 16:54:26, Vasilina
У меня минус сколько-то (по-моему) →
У меня минус сколько-то (по-моему). опчть все спутала. На весах 74,6
28.04.2011 15:49:45, FairyTale
У меня хотя и -200 от вчерашнего, но все →
У меня хотя и -200 от вчерашнего, но все равно до линейки далеко:-((
28.04.2011 15:29:54, Рыжая блондинка
У меня обратно минус полкило. Отек от →
У меня обратно минус полкило. Отек от плаванья прошел, что ли?
28.04.2011 15:14:21, хухра-мухра
Поздравляю! Это достаточно быстро у тебя произошло.
28.04.2011 15:40:43, Aleila
Отлично! :-) У меня -400. 51 800.
Отлично! :-) У меня -400. 51 800.
28.04.2011 14:34:52, Ravenna
у меня 0. топчусь.
у меня 0. топчусь.
28.04.2011 14:25:27, KengaLu
-800!!!!!!! На радостях с утра копченой →
-800!!!!!!! На радостях с утра копченой "косички" налопалась
28.04.2011 13:08:25, Ведмедица
Здорово. Поздравляю!!! А у меня 0 после →
Здорово. Поздравляю!!!
А у меня 0 после фруктового дня. Правда, сегодня месячные начались, может от этого?
Итого: 87,0
28.04.2011 11:29:53, LLLVVV(ллл)
очень даже может
28.04.2011 11:49:20, tanyak
От них, ага. Еще бывает до них привешивает, за неделю или дня четыре.
28.04.2011 11:40:53, Aleila
Молодец, но взвесилась бы до завтрака →
Молодец, но взвесилась бы до завтрака, небось, еще больше удивилась бы:) Я тоже фшоки (в хорошем смысле): -900, 71,200:)) Низкий поклон (по-другому не скажешь) Поцелую Радуги за совет насчет творога на ужин - уже второй раз такой классный отвес.
28.04.2011 10:12:11, Гномша
точно ! мне тоже творог на ужин стабильно дает отвес :) надо закупиться снова :)
28.04.2011 22:38:03, Мечтуля
класс!
кстати да насчет творога на ужин. Еще я заметила, что если съем его на завтрак, то он воду хорошо гоняет.
28.04.2011 11:21:34, tanyak
Поздравляю! Круто! А что там с творогом?
28.04.2011 11:03:12, Aleila
Никак не могу понять, как в эксплорере дать ссылку на отдельное сообщение, так что вот в этом топике [ссылка-1] посмотри совет автору Светы - Поцелуй радуги насчет примерного дневного рациона.
28.04.2011 12:29:02, Гномша
Пишу еще короче)))
Завтрак - сложные углеводы, то есть каши, можно на молоке, но без масла и сахара. Цельнозерновой хлеб. Я ем с сыром или кабачковой икрой.
Обед и ужин - белок и овощи, кроме картофеля. Белок, это в смысле белковая пища - мясо, рыба, творог, яйца.
Творог долго переваривается, поэтому долго не хочется кушать.
28.04.2011 13:00:35, Поцелуй радуги
Свет, еще раз спасибо и еще такой вопрос: а как с растительными белками - бобами, например? В какой-то из диет (вроде, диета моделей) советуют фасолевое или чечевичное пюре. Что по этому поводу скажешь?
28.04.2011 13:19:42, Гномша
Я ем иногда гороховый суп, винегрет с фасолью. Чечевицу тоже люблю, но ем не часто, 1-2 раза в месяц.
28.04.2011 13:45:40, Поцелуй радуги
Понятно, ну а с чем они по теории раздельного питания "монтируются", кроме овощей (за исключением картофеля)?
28.04.2011 14:14:26, Гномша
Поздравляю, хороший отвес. А почему ты →
Поздравляю, хороший отвес. А почему ты взвешиваешься после завтрака?
-300 у меня :)
28.04.2011 10:04:31, tanyak
С отвесиком, умница! Танюш, а вы сегодня выезжаете или завтра?
28.04.2011 10:14:58, Гномша
спасибо :) завтра днем, так что я успею завтра еще взвеситься с утра и спортом позаниматься :)
28.04.2011 11:20:03, tanyak
Спасибо! Ну так получилось. Весы в комнате у детки стоят, а я не умею тихо их доставать(((не хотелось его рано будить. Поэтому пришлось взвеситься после завтрака, когда будить сына пошла.
28.04.2011 10:10:40, SweeT
Почему не веришь? Поздравляю с классным →
Почему не веришь? Поздравляю с классным отвесом!
-300, до линейки еще 900гр.
28.04.2011 09:58:11, Aleila
О, пошел стабильный минус, классно!
28.04.2011 10:13:52, Гномша
Спасибо! Почитай мой отчет о съеденном:) У меня вчера был день непослушания))))
28.04.2011 10:11:25, SweeT
Ну так чудеса бывают, только и всего:)
28.04.2011 10:13:24, Гномша
Поздравляю, так классно, когда отвес приходит, а ты его не ждешь!
28.04.2011 11:01:01, Smuglik
