З: сыр, чай, салат
О: соевый фарш с луком, творог, вода
У: рыба, салат, сыр, чай
Опять никакого разнообразия:)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
на завтрак 100г языка на пару.
в течение дня - 4 яйца, 3 апельсина, 1 грейпфрут.
несколько кружек кофе с молоком.
на ночь сейчас еще 2 яйца съем, кушать хочется.
вес ПМС-ный :( спорта сегодня не будет - только пришла... 24.04.2011 01:07:20, millimetr
в течение дня - 4 яйца, 3 апельсина, 1 грейпфрут.
несколько кружек кофе с молоком.
на ночь сейчас еще 2 яйца съем, кушать хочется.
вес ПМС-ный :( спорта сегодня не будет - только пришла... 24.04.2011 01:07:20, millimetr
Даже отчитываться не хочется... Объелась в обед бутербродами с черным хлебом. :-(
З: черный чай с лимоном, творог
О: бутерброды с языком, ветчиной, сыром и огурцами, потом курица с картошкой, помидоры
У: суп гороховый с черным хлебом
Итого наела 1300 ккал. 24.04.2011 00:34:54, Ravenna
З: черный чай с лимоном, творог
О: бутерброды с языком, ветчиной, сыром и огурцами, потом курица с картошкой, помидоры
У: суп гороховый с черным хлебом
Итого наела 1300 ккал. 24.04.2011 00:34:54, Ravenna
Весь день пекла куличи и чуть было не соблазнилась съесть маленький куличик, но выстояла, начинать боюсь даже
З: творог, кофе
З2 изюм пожевала, пока мыла
О: суп, вода
П: хлебцы, чай
У: гречка с подливой, чай зеленый 23.04.2011 23:35:46, lellka
З: творог, кофе
З2 изюм пожевала, пока мыла
О: суп, вода
П: хлебцы, чай
У: гречка с подливой, чай зеленый 23.04.2011 23:35:46, lellka
З: большая чашка кофе в макдачке с круасаном
Обедополдник: большая чашка кофе+ круасан + итальянский пирожок
У: запеченая форелька радужная, большая чашка зеленого чая с клубничным джемом
не питаюсь нормально уже месяц, все на ходу :( 23.04.2011 22:20:07, Helen_sun
Обедополдник: большая чашка кофе+ круасан + итальянский пирожок
У: запеченая форелька радужная, большая чашка зеленого чая с клубничным джемом
не питаюсь нормально уже месяц, все на ходу :( 23.04.2011 22:20:07, Helen_sun
Читайте также
Муттабаль – восточная закуска из баклажана с тахини
Муттабаль – нежная восточная закуска из запечённого баклажана с тахини и лимонным соком. Рассказываем, как приготовить классический муттабаль в домашних условиях, с чем его подавать и сколько в нём калорий.
Перерастет или нет: 5 популярных мифов о лор-заболеваниях у детей
Ребенок болеет каждый месяц – это норма или слабый иммунитет? Аденоиды удалять или рассосутся? Стоит ли бояться лор-операций? Разбираем 5 популярных заблуждений, которые мешают родителям сохранять спокойствие и принимать правильные решения в лечении лор-заболеваний.
