Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Хочу сказать вам большое спасибо!
Девочки! Спасибо большое за то, что вы есть! Что всегда поддерживаете друг друга! Становиться стройной, с вами, очень легко и приятно!Мои результаты на линеечке. И я горжусь ими.
Я научилась есть по УТРАМ( гречневая каша и кабачковая икра),Делать два перекуса, пить 2 литра воды,обедать овощами+ белки. НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18. Занимаюсь в спорт зале! Я считаю, что научилась самому главному ЛЮБИТЬ СЕБЯ!
20.04.2011 20:34:42, flora1441
21 комментарий
Ты умничка! Но ведь твое желание и сила →
Ты умничка! Но ведь твое желание и сила воли не мало значили на пути потери 15кг!!!! Прям завидую белой завистью, таким целеустремленным людям:)
21.04.2011 11:15:11, SweeT
Поздравляю с отвесом!15 кг - это серьезно!
Поздравляю с отвесом!15 кг - это серьезно!
21.04.2011 10:53:59, хухра-мухра
ты большая умница ! поздравляю тебя с →
ты большая умница ! поздравляю тебя с отличными результатами, желаю дойти до конца линеечки и держать результат !!!!!!! :)
20.04.2011 22:27:30, Мечтуля
Я аж прям прослезилася...
Подравляю!!! Гречнева каша и кабачковая →
Подравляю!!! Гречнева каша и кабачковая икра - мой любимый завтрак))) И к чаю горячий бутерброд из Бурже и сыра Сваля)
20.04.2011 21:54:43, Поцелуй радуги
Ой, как мне понравились иллюстрации "пытаюсь худеть", прямо готовая реклама! Спасибо за них большое.
20.04.2011 22:13:13, мама Серемухи
Да не за что))) Не повторяйте моих ошибок...
20.04.2011 22:21:03, Поцелуй радуги
Это в смысле не терять время?;)
21.04.2011 01:21:25, мама Серемухи
Да это я у вас подсмотрела, и многое другое. И скипидарные ванны прошла!И салат щетка стал почти родным.
20.04.2011 22:08:49, flora1441
На здоровье! А Бурже кушаете? Я тут на днях пирожок куснула пару раз из белой муки и дрожжевого теста, мне почему-то потом так кисло во рту полдня было, в общем невкусно. А Бурже, Бородинский и всякие хлебушки с зернышками люблю нежно)
20.04.2011 22:24:36, Поцелуй радуги
Как приятно читать такие сообщения! И →
Как приятно читать такие сообщения! И результаты тоже очень радуют и вдохновляют.
20.04.2011 21:30:08, Ravenna
какая вы молодец! Не останавливайтесь на →
какая вы молодец! Не останавливайтесь на достигнутом!!
20.04.2011 21:12:50, Гномша
СПС и вы молодец!
20.04.2011 21:22:25, flora1441
поздравляю! Вы главное не уходите →
поздравляю! Вы главное не уходите. продолжайте тут участвовать. кому то и ваш опыт и поддержка помогут. :)
20.04.2011 20:59:03, KengaLu
Вы умничка!У Вас есть повод собой гордиться :)
Вы умничка!У Вас есть повод собой гордиться :)
20.04.2011 20:52:44, Мегера Милосская
вы просто умница! так держать :)
вы просто умница! так держать :)
20.04.2011 20:44:06, tanyak
Спасибо! Останавливаться я не собираюсь,но отвесы стали очень маленькими, Нагрузки, спорт зал каждый день по часу , уже не достаточно.
20.04.2011 20:54:46, flora1441
вы не забывайте, что ваш жир при занятиях спортом замещается мышцами, т.е. мясом, я мясо намного тяжелее жира. Поэтому вы и стали худеть медленее. Главное, я уверена, что у вас объемы тела уменьшаются и структура мышц проявляется. :).
20.04.2011 20:58:05, tanyak
Да объемы ушли с 54 размера на 48.
20.04.2011 21:19:23, flora1441
Вот это да!!!
20.04.2011 23:33:56, Гномша
