Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы18.04
Доброе утро девочки! у меня 0, 2 дня отмечали день рождения дочери- и выйти с 0- я просто летаю с утра от радости :)))
18.04.2011 08:08:07, Vasilina
58 комментариев
-100, 62,4
-100, 62,4
18.04.2011 20:19:25, Мечтуля
+1400((( Ничего не понимаю(( Вчера было →
+1400((( Ничего не понимаю(( Вчера было -800, уехали утром, целый день пешком ходила, ела совсем немного, вечером муж с дочкой макароны по-флотски заказали, я ни кусочка не съела, салад поела и три малюсеньких кусочка курицы , мареннованной в лимонном соке. Правда воды напилась много вчера, т к жарко было, и перед сном тоже. Короче, плак(((((
18.04.2011 18:36:24, Калифорния
Согласна с Юлей, такой большой плюс только от воды и может быть. Так что не расстраивайся!
18.04.2011 19:27:45, Ravenna
погоди плакать (кто бы говорил). возможно, что у тебя весы сдвинулись. у тебя электронные? или вода задержалась. я заметила, что воду пить надо часов до 6-ти вечера. то есть все 2 литра или больше только до 6-ти вечера. а потом можно чашечку чая без сахара. тогда и вес сходит и вода не задерживается (если солёное не есть и вообще вечером не есть). а если пить после 6-ти, то вода в организме остаётся, или точнее не так быстро выходит, даже если не ешь вечером. а елси ещё и ешь, то вообще - труба. такие вот мои наблюдения последнее время.
18.04.2011 18:47:53, KengaLu
Я воды выпила много вчера после 6, пила вплоть до 9:30 вечера. Вроде не отекла, но весы меня просто убили((( И не ела, мы ужинать закончили в 6:30, и все, больше ничего.
18.04.2011 19:07:04, Калифорния
значит вода. я сейчас эту теорию свою проверяю.
18.04.2011 19:10:06, KengaLu
Значит буду тепрь чай зеленый пить после 6. Спасибо))
18.04.2011 19:17:26, Калифорния
Тоже 0))64.700
Тоже 0))64.700
18.04.2011 16:18:04, Marinas79
-270.
0, 51 900.
0, 51 900.
18.04.2011 14:53:24, Ravenna
У меня по нулям. ДР не праздновала →
У меня по нулям. ДР не праздновала, отхожу пока от удаления зуба. На лице синяк на полщеки. Ну это ничего. Зато я подстриглась, и теперь прикрываю морду волосами. И очень мало ем, т.к. от еды никакого удовольствия не получаю. В основном, пью.
18.04.2011 14:05:04, хухра-мухра
Ты причёску сделала? У тебя же длинные шикарные волосы! Может выложишь фото как получилось?
18.04.2011 17:25:23, Aleila
Да у меня щека пока раздута (отек), так что вид не очень. Да, и синяк еще :( Длинные волосы остались, просто теперь появилась челка. То, что осталось, можно распустить или завязать обратно в хвост. Челка прекрасно закрывает морщины на лбу. И никакого ботокса! :)
18.04.2011 17:45:23, хухра-мухра
Мне нравится твой настрой:))) значит и похудение будет в позитиве, быстро сбросишь! Тут главное обратно есть не начать. Я творогом обезжиренным спасаюсь от зажоров.
18.04.2011 19:40:24, Aleila
а я пью актимель, взбиваю его блендером вместе с ежевикой или клубникой, очень вкусно. Только на этой неделе ежевики в магазине не было :(
19.04.2011 14:45:38, хухра-мухра
вообще ужас на мой взгляд такие последсвия от зубного. я за 20 с лишним лет в америке ни разу после зубного такого не имела. хожу к ним как на праздник. а в союзе помню это была пытка адская. :( поправляйся скорее. но привычку не есть много оставь и закрепи :)
18.04.2011 15:22:51, KengaLu
Это просто такой зуб. Врач тут не при чем - у меня реально сложный случай оказался -он рос не там и не туда. Она мне сама сказала, что видела такое только раз в жизни, и то давно...
18.04.2011 16:14:54, хухра-мухра
синяк пройдет, стрижка это хорошо... :)))
18.04.2011 14:13:13, Vasilina
Да, я сегодня вся такая красивая...с синей мордой, но зато в белом платье, прям как невеста :)
18.04.2011 14:39:28, хухра-мухра
Невеста после свадьбы:)
18.04.2011 17:25:44, Aleila
Ох вес 56,200.Набрала за вых.Был торт и →
Ох вес 56,200.Набрала за вых.Был торт и много разных вкусных не приятностей.зажимаю себя в рамки(((
18.04.2011 13:07:15, лесютик
как же вкусности могут быть неприятностью :))) а набранное сгоним:)
18.04.2011 14:15:50, Vasilina
вот этим теперь усиленно займусь)))
18.04.2011 16:59:42, лесютик
Прибавила немного, не переживай, не 2-3 кг! И это главное!
18.04.2011 13:40:21, Aleila
ППКС!
18.04.2011 20:29:24, Гномша
64,100, а в субботу было 63,100
64,100, а в субботу было 63,100
18.04.2011 12:17:08, Texas
Непонятны привесы у многих сегодня. Сгоним!
18.04.2011 13:45:32, Aleila
Полнолуние?
18.04.2011 17:41:19, xoxo
Оно, видать, родимое.
18.04.2011 17:45:44, Aleila
+700 это вес после завтрака Итого за →
+700 это вес после завтрака
Итого за выходные получилось +2200((( Неужели так бывает?
Сегодня у меня разгрузочный день и начало страстной недели, т.е. поста.
18.04.2011 11:51:49, SweeT
У части девочек на пустом месте привесы сегодня.
18.04.2011 13:40:57, Aleila
+900. Поплавала вчера:) Отёк мышц. Кто →
+900. Поплавала вчера:) Отёк мышц. Кто хочет почитать что это такое - по ссылке ниже. Для меня это откровением стало. Я о таком слышала краем уха, и считала что это не может быть настолько правдой. Кушала как обычно.
18.04.2011 10:06:52, Aleila
Кстати, я где-то читала, что бодибилдеры либо жир сгоняют, либо интенсивно мышцы качают, но никогда не делают это одновременно.
18.04.2011 17:06:51, Ravenna
О, надо запомнить, спасибо. Как вот теперь быть - и спорт нужен - и худеть нужно:)! И всё подтягивать.
18.04.2011 17:46:48, Aleila
А как с этой напастью бороться?
18.04.2011 10:43:59, Гномша
Думаю надо меньше плавать:) и больше ходить. А про спорт даже не знаю, не интенсивно тренироваться наверное.
Мне даже интересно за сколько отёк сойдёт.
18.04.2011 11:02:41, Aleila
У меня, похоже, в начале похудательной эпопеи то же самое было. Помогло сильно недосаливать еду и спать, положив под ноги подушку.
18.04.2011 11:31:43, Гномша
Таня, а подушку чтоб ноги были выше сердца? Или просто приподняты немного?
18.04.2011 13:41:53, Aleila
Конкретно не знаю, наверное, все же выше сердца. Так отеки точно спадают.
18.04.2011 15:00:42, Гномша
Спасибо, нужно будет попробовать:)
18.04.2011 17:26:46, Aleila
Молодец, вот что значит правильный →
Молодец, вот что значит правильный настрой :)
у меня +1300, 66.7, но это вода или мышцы наросли :)
Иех, буду стараться выводить воду сегодня, но такое ощущение, что пока КД не придут, то ничего не изменится.
18.04.2011 09:06:10, tanyak
И у тебя отёк... всё понятно. Физически трудилась в выходные?
18.04.2011 11:04:57, Aleila
да, трудилась много :) и сейчас мышцы болят
18.04.2011 11:28:23, tanyak
-500 Какое-то волшебство! Вот бы еще →
-500 Какое-то волшебство! Вот бы еще удержать... А я всего-то не ем после 18.00
18.04.2011 08:35:57, мама Серемухи
Молодец, отомсти весу за всех нас!:)))
18.04.2011 10:07:26, Aleila
Прекрасная цифра! Но никакого волшебства - просто настройка на правильное питание сработала. Обыкновенное чудо:)
18.04.2011 08:42:17, Гномша
Молодец!!! 0 при таких раскладах, это →
Молодец!!! 0 при таких раскладах, это действительно достижение. У меня увы - +800, 71,700, вот оно, вечернее печенье и дневной недопой((( Мне очень стыдно(((
18.04.2011 08:11:58, Гномша
У кого печенье, а у кого отёк:) Мы почти одинаково плюсанули с тобой:))))
18.04.2011 10:08:02, Aleila
Давай в следующий раз минусовать одинаково:)
18.04.2011 10:44:35, Гномша
у нас с тобой как-то разок так было:) А что, я только за!:) Таня, как годовщину отгуляли?
18.04.2011 11:04:02, Aleila
Спасибо, нормально! Муж подарил колечко и офигительный букет ("нагрузка" к подарку, само собой, потом))))...), потом сходили в прикольный этнический ресторан-музей, пофотались там (ребенок куда-то переходники заныкал, поэтому выложить не могу), погуляли. Вот с празднованием в домашнем кругу засада: думали совместить с Пасхой, но приезжают родственники и отец резко запланировал одну поездку, а без него как-то некомильфо. Наверное, последуем мудрому совету свекрови и зажмем. Сами-то отметили))
18.04.2011 11:35:42, Гномша
:) Дело хозяйское, главное что отметили как хотели и получили удовольствие. А колечко это да, здорово! Поздравляю еще раз!
18.04.2011 13:43:39, Aleila
Спасибо, Лариса!
18.04.2011 20:27:28, Гномша
Да ладно тебе Танюшик :) Чего стыдится-то? Это всё мелочи жизни, сбросишь за пару дней, не переживай.
У меня еще хуже...
18.04.2011 09:07:43, tanyak
А у тебя что "хуже", особенно если это мышцы? А вода и вовсе устраняется на раз-два:)
18.04.2011 09:37:48, Гномша
ну это я так предпологаю, что мышцы, надеюсь так сказать. А на амом деле кто ж знает, что у меня там прилипло :)
18.04.2011 09:45:26, tanyak
ну не расстраивайся... все сгонишь:)
18.04.2011 08:15:11, Vasilina
А расстраиваться вообще непродуктивно - действовать надо. Меньше соли, больше сырых овощей и физ.нагрузки, и все решаемо:)
18.04.2011 08:31:18, Гномша
