Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы. Утро 14.04.11.
Доброе утро девочки!
Надеюсь, что все выспались и хорошо себя чувствуете :)
У меня -200, 65,800.
Новый рубеж.
Я рада очень.
Как ваши дела?
14.04.2011 07:40:31, tanyak
113 комментариев
50.800 Но завтра будет прибавка →
50.800 Но завтра будет прибавка :((( вечерний вес конский...
15.04.2011 01:36:41, millimetr
0, держу ! 62,5
0, держу ! 62,5
14.04.2011 20:34:49, Мечтуля
+100(((( Так что дела не очень((
+100(((( Так что дела не очень((
14.04.2011 17:52:47, Калифорния
-360! главное, что я встала часов в 6:30 →
-360!
главное, что я встала часов в 6:30, взвесилась увидела цифру, пошла часик ещё поспала, встала снова на весы, увидела на 90 грам меньше :) так что час сна = -90 грамм :) что-то захотелось уйти в спячку хотя бы на сутки :)
14.04.2011 16:17:08, KengaLu
:))))))))))
14.04.2011 20:35:11, Мечтуля
))Такими темпами все равно скоро цифра поменяется:)
14.04.2011 18:08:27, Гномша
ПОздравлям!! А линеечку чего не двигаешь?
14.04.2011 17:27:15, Калифорния
а я не хочу двигать на граммы. я двигаю когда уже как минимум один кг устоялся и закрепился. а то все эти -300 и +200 туда сюда гонять - сильно муторно :)
14.04.2011 17:36:40, KengaLu
и мне, стимул появляется
14.04.2011 18:41:05, tanyak
здорово-то как! очень хорошо, продолжай в том же духе :)
интересно, что твои весы даже 10-ки измеряет :) какая фирма?
14.04.2011 16:42:09, tanyak
даже не знаю. дешёвка какая то. посмотрю когда наверх пойду. сейчас лень :)
14.04.2011 16:47:09, KengaLu
Ого! Они у тебя с сотыми долями показывают! Здорово! Можно видеть даже 20-50 сброшенных граммов! Круто!
14.04.2011 16:31:48, Aleila
да ну. паршивые весы на самом деле. в разных местах разный вес показывают. я стараюсь их на одном месте держать просто.
14.04.2011 16:33:14, KengaLu
Это ж лучше чем спорт! Все, ложусь сегодня спать в 10. :-)
14.04.2011 16:26:09, Ravenna
ну-ну!!! одно другому не мешает! сначала спорт, потом баиньки :)
14.04.2011 16:42:48, tanyak
можно два в одном - баиньки с перерывом на секос :)
14.04.2011 16:45:20, KengaLu
тоже хороший вариант, и прияяятный :)
14.04.2011 17:06:36, tanyak
Еще +100. 51 800
Еще +100. 51 800
14.04.2011 15:04:27, Ravenna
у меня 64,5. пока не буду писать про →
у меня 64,5. пока не буду писать про отвес (хоть он и есть), потому что до этого был такой недецццкий привес, что сейчас избавляюсь судорожно...
14.04.2011 13:01:17, NataliaO
давай-давай избавляйся, впереди выходные!
14.04.2011 15:03:48, tanyak
а у меня опять +300,55.600
а у меня опять +300,55.600
14.04.2011 11:58:43, лесютик
всё нормально :)
14.04.2011 15:04:17, tanyak
Ну, из последиетного состояния выходишь вроде нормально:)
14.04.2011 12:06:15, Гномша
Не переживай, вес может колебаться после диеты. Продолжай правильно кушать. Какая фаза цикла?
14.04.2011 12:04:14, Aleila
3 день "гостей":)
14.04.2011 13:10:00, лесютик
А, ну вот, под конец вода выйдет. Главное не ешь много! и кушай некалорийное.
14.04.2011 16:32:40, Aleila
Взвесилась утром...все не так ужасно как →
Взвесилась утром...все не так ужасно как могло бы быть,ведь за эти 6 дней зажора были и макдоналдс,и суши,и пицца,и бутики,и тортики и еще много-много другого.
Итого за 6 дней +800
14.04.2011 11:55:08, Мегера Милосская
Ну вот видишь, а ты боялась.
Теперь возьми себя в руки пока всё не перешло в жир, пусть выходит.
14.04.2011 15:02:27, tanyak
Ну для таких "кулинарных оргий" еще не страшно отделались:) Теперь удачно сбросить!
14.04.2011 12:05:24, Гномша
А суши тоже вредно???!!! А я их так лююююю(((((
14.04.2011 13:16:21, batosha
Не наю:)))
14.04.2011 20:43:47, Гномша
НУ вот, покушала, теперь можно то же самое, только без вредностей:)Удачи!
14.04.2011 12:03:34, Aleila
Поздравляю всех с отвесами! У меня -300 →
Поздравляю всех с отвесами!
У меня -300. Но взвешиваясь в разных местах квартиры, заметила, что весы показывают разный вес.Сегодня взвешивалась на обычном для весов месте:)Вчера прикупила себе новую юбку, на 2 размера меньше, чем я обычно ношу!!!
14.04.2011 11:46:51, SweeT
вот! новая юбка - это весчь! :) носи на здоровье и радуйся! а потом ещё одну на 2 размера меньше купишь :)
14.04.2011 16:23:04, KengaLu
Будет настроение как-нить выложу фотки:) Какая была и какая стала.
14.04.2011 16:29:50, SweeT
давай фотки, так интересно!
14.04.2011 16:43:15, tanyak
Класс! А я влезла в юбку, которую не носила уже года 4.
14.04.2011 15:05:54, Ravenna
Здорово))) А я вот на брюки облизываюсь)))
14.04.2011 17:25:54, Калифорния
взвешивайся уж в одном месте :) поздравляю и так держать!
14.04.2011 15:04:45, tanyak
я тоже купила юбку - правда короткую- чтобы под нее ноги в порядок приводить- вот как в ней буду сногсшибательно выглядеть- значит результат достигнут:)
14.04.2011 13:27:53, Vasilina
Да я тоже выше колен купила, никогда такие не носила:)
14.04.2011 16:30:27, SweeT
Какой мотив! -2 размера низ! Это реальное достижение!!!! Ура!!!
14.04.2011 12:02:56, Aleila
С отвесом и обновкой! У меня большой шмоттинг еще впереди. Вот накаркала, что еще килошку шутя сброшу, ан нет:)
14.04.2011 11:52:34, Гномша
Спасибо! Да лано, не расстраивайся...Все у тебя будет, но чуть позже:) Не все сразу...
14.04.2011 12:01:46, SweeT
Расстраиваться вообще неконструктивно - тут действовать надо:)
14.04.2011 12:06:58, Гномша
+100
14.04.2011 16:30:48, SweeT
+400. Напилась на ночь воды. Выгляжу как →
+400. Напилась на ночь воды. Выгляжу как китайский бегемот.
14.04.2011 11:30:49, кузнечик76
ну если вода, то не страшно.
14.04.2011 15:05:03, tanyak
Промывка организма , значит. Попей зеленого чайку, всё сойдёт.
14.04.2011 12:04:43, Aleila
Не переживай, все наладится:)
14.04.2011 11:47:45, SweeT
Ну, вода уходит легко. И чего сразу "бегемот", хоть и китайский?))
14.04.2011 11:35:13, Гномша
Небольшой плюс, не получается скинуть →
Небольшой плюс, не получается скинуть после выходных.
14.04.2011 11:09:31, Банни Викторович
уже новые выхи на подкате. давай давай, не расслабляйся! :)
14.04.2011 16:24:11, KengaLu
Держись и не сдавайся!
14.04.2011 12:04:57, Aleila
-300,я опять на линейке.
-300,я опять на линейке.
14.04.2011 10:33:07, Рыжая блондинка
Очень хорошо:)!
14.04.2011 12:05:11, Aleila
так держать!
14.04.2011 11:10:15, tanyak
С отвесиком!
14.04.2011 10:34:48, Гномша
-600.
-600.
14.04.2011 09:51:01, melomm
Здорово! двигайся дальше!!!!
14.04.2011 10:08:53, Aleila
класс! так держать :)
14.04.2011 10:07:57, tanyak
Отличный отвес, хочу такой!!!
14.04.2011 09:57:17, Гномша
У меня -1 кг. Со времени вчерашней →
У меня -1 кг. Со времени вчерашней операции по выпиливанию зуба не ела ничего, кроме воды и обезболивающего. Зато реально похудела! Прям видно! Правда,одна щека стала как у бегемота, :( но, думаю, пройдет.
Кстати, когда пьешь обезболивающее - есть не хочется, потому что и желудок тоже от голода не болит :) Но это не оч. хороший способ.
14.04.2011 09:36:28, хухра-мухра
надо пересчитать сколько у меня зубов во рту. если каждый зуб = минус 1 кг, то... задумалась :)
14.04.2011 16:25:53, KengaLu
Зубы надо беречь. Это был зуб мудрости у меня, и он рос не вверх, а параллельно челюсти,под десной, упирался в соседний, нормальный, и его разрушал. Поэтому его и удалили, и при этом распахали мне всю десну аж до уха...
14.04.2011 18:38:33, хухра-мухра
Я вам там в теме 2KengaLu написала упражнения для уменьшения той части, что ниже талии :)
14.04.2011 18:37:12, хухра-мухра
Когда я пила обезболивающее (после перелома) я прибавила в весе. В том числе и потому, что от обезболивающих у меня был, как выяснилось впоследствие, эрозивный гастрит, меня подташнивало, после еды становилось легче...
14.04.2011 16:04:37, маугленок
а, кстати, походу мой гастрит тоже обострился. После еды, действительно, становится легче. Но! Есть-то я не могу, у меня рот почти не открывается :) И потом лень идти все это чистить-полоскать. Поэтому в основном пью теплую воду, мелкими глоточками.
14.04.2011 18:36:16, хухра-мухра
Сурово! Как говорится, нет худа без добра!
14.04.2011 15:08:42, Ravenna
Поздравляю с отвесом! А так, с зубом, держись, всё будет хорошо!
14.04.2011 10:08:21, Aleila
Спасибо. Говорят, надо войти в какое-то альфа-состояние и себе внушить, что все быстро лечится само. попробовать, что ли? Хуже точно не будет :)
14.04.2011 10:17:57, хухра-мухра
ну что ж, хорошо, хоть какая-то польза :)
интересно, а желудку это не вредно натощак таблетки?
как сегодня планируешь питаться?
14.04.2011 09:46:01, tanyak
Не знаю, наверное, неполезно. Но он молчит пока. Вобщем, я б конечно, никому не советовала худеть на обезболивающих таблетках, но тут уж само так вышло.
С утра выпила кофе с молоком, съеда творожок и актимель. В обед, наверное, возьму 2 порции супа-пюре. В принципе, в памятке было написано, что можно есть через 2.5 часа после операции, но мне было страшно - уж больно операция сложная оказалась.
14.04.2011 10:07:26, хухра-мухра
а есть что сегодня будешь?
14.04.2011 10:08:31, tanyak
Супу точно поем. Может, блинчики с мясом. На вечер есть актимель в холодильнике. Мне еще на работе до 7-8 вечера сидеть, а потом ехать хухрика встречать после курсов в МГУ.
14.04.2011 10:16:55, хухра-мухра
Вот пусть уходит этот килограмм и не возвращается, в отличие от аппетита. И чтоб щека поскорее пришла в норму!
14.04.2011 09:44:38, Гномша
Спасибо. Да аппетит уж пусть бы тоже ушел, я б не возражала...люблю пожрать, даже сверх меры :(
14.04.2011 10:08:11, хухра-мухра
Ну в меру пусть будет, полное отсутствие аппетита тоже не есть гуд.
14.04.2011 10:19:53, Гномша
+200. 58000. никак я не соскочу с цифры 58.
+200. 58000. никак я не соскочу с цифры 58.
14.04.2011 09:22:39, water
У меня также было с 68. Всё время к ней возвращалась. Ничего, прорвемся! :)
14.04.2011 09:46:43, tanyak
у меня -200 на весах 61,8
у меня -200 на весах 61,8
14.04.2011 08:53:44, Vasilina
есть повод подвинуть линейку ;) поздравляю.
14.04.2011 09:11:38, tanyak
Умничка, стабильность - залог успеха!
14.04.2011 09:09:19, Гномша
надеюсь что и дельше все будет стабильно:)
14.04.2011 11:00:21, Vasilina
Очень стабильный и правильный отвес! Молодец!
14.04.2011 08:58:12, Aleila
Молодец, хороший рубеж. А я стою - 0, 71 →
Молодец, хороший рубеж. А я стою - 0, 71,800, вес закрепляется, наверное.
14.04.2011 08:52:12, Гномша
отличный результат за 2 месяца!
14.04.2011 09:23:16, water
Спасибо!
14.04.2011 09:26:20, Гномша
да, наверняка закрепляется. Спасибо!
14.04.2011 09:04:53, tanyak
Закрепляй! Тоже хорошее дело! А ты в сегодняшнем весе (71,4) была какое-то длительное время или просто до указанного на линейке максимума набрала сразу?
14.04.2011 08:57:46, Aleila
Ларис, я линейку назад влево двигать не хочу:) Просто после пятничной разгрузки было 71,4, а потом тут +200, там +300... Еще весы шалили, вообще было непонятно, сколько реально вешу. Или я неправильно поняла твой вопрос "про максимум"?
14.04.2011 09:11:53, Гномша
Я про то как давно ты набрала свой максимальный вес, с которого худеешь? И была ли ты длительное время в 71,4. Извини, что непонятно написала, этот талант :))) запутывать у меня с детства:)
И просто я тех кто стоит и двигается в каких-то пределах хочу проанализировать на предмет - из-за чего встает вес. У меня вот из-за того что ниже сегодняшнего я уже 8 лет не падала. Думаю мои старожировые запасы думают "что же нам делать? мы так удобно прикрепились (ну прям как глисты:)))"
14.04.2011 10:13:37, Aleila
А-аа, теперь понятно))) Ну, тут длинная история. До беременности я весила не больше 65-66. На роды было 82. Сразу после родов не взвешивалась, но вроде сперва вернулась на круги своя. Потом начала меньше двигаться, за время ГВ привыкла к булочкам с маслом и стала набирать вес. Так что 4 года назад было как раз где-то 71, потом летом на море немножко похудела, было 69. А потом что-то, начиная с 3-летней давности, разожралась и не взвешивалась длительное время. Причем была уверена, что вешу не больше 73-75. А два месяца назад стала на весы и обмерла: 79. По моим прикидкам, последние 3-4 кг "прилипли" за предыдущие полгода. Как-то так:)
Вот, наверное, по той же причине и я забуксовала около отметки 72.
14.04.2011 10:30:17, Гномша
Ага, значит примерно такая же причина. "Старый жир":)))
14.04.2011 11:01:53, Aleila
Ну, вижу, не такой уж старый:) Наверное, дальнейшие кг будут уходить с большим скрипом. Это раньше они летали туда-сюда без особого напряга, да и метаболизм был другой...
14.04.2011 11:20:05, Гномша
да, уж. Тема метаболизма у меня тоже остро стоит. И у меня вес только в плюс шёл во все времена, даже в институте, только умеренным питанием не прибавлялось!
14.04.2011 12:07:31, Aleila
-300 и оббегалась в туалет - слив воды →
-300 и оббегалась в туалет - слив воды. Значится, вода у меня держится 2 дня после соленого и перченого...вот такой организм. Я снова на линейке!
14.04.2011 08:35:52, Aleila
Хорошо, а завтра-послезавтра еще минус хороший пойдет, попомни мое слово!
14.04.2011 08:51:02, Гномша
Спасибо, Татьян, буду стараться, а то колеблюсь 5 дней уже в 300гр.+-
14.04.2011 08:55:59, Aleila
поздравляю :) теперь ты знаешь свои особенности, может контролировать и регулировать процессы.
14.04.2011 08:46:10, tanyak
да уж, организм конечно преподнёс сюрприз:)
14.04.2011 08:55:13, Aleila
как хорошо у тебя неделя идёт. ттт. так →
как хорошо у тебя неделя идёт. ттт. так держать!
пошла сжигать калории спящим образом :)
14.04.2011 07:47:13, KengaLu
Спокойной ночи, пусть нашим вечером на твоих весах появится радующая взгляд цифра:)
14.04.2011 08:49:49, Гномша
Да уж, вовремя я линейку поменяла, а то застряла на каких-то цифрах.
Теперь главное сбрасывать дальше или хотя бы удерживать вес.
Впереди выхи :/ Ужас, прям сейчас уже начинаю переживать.
Спокойной ночи :)
14.04.2011 08:47:58, tanyak
А почему боишься выходных? Гости?
14.04.2011 08:59:32, Aleila
У нас традиционно стол ломится с пятницы вечера до воскресенья :) Вино, деликатесы всякие. Хочешь не хочешь, а слопаешь что-нибудь вкусного, калорийного и не полезного :)
Так что приходится себя постоянно сдерживать и контролировать, а это нелегко, ну сама знаешь :)
Вот сейчас уже настраиваюсь, что в пятницу поборюсь (есть не буду), в субботу немного расслаблюсь, а в воскресенье устрою что-то типа разгрузки.
Но как на самом деле всё пройдет никто не знает. Всё зависит только от моей силы воли. :/
14.04.2011 09:10:13, tanyak
У вас это традиция такая?
14.04.2011 10:15:00, Aleila
Ага, мы обычно по гостям разъзжаем. То к моим родителям (они стараются купить и приготовить всего и побольше), то к себе в загородный дом, так там свекровь нас откармивает :))
14.04.2011 11:13:34, tanyak
А, я в таких случаях делаю себе и другим людям салат и ем только его. Обычно это просто порезанные овощи или с чуть-чуть маслом. Ну и фрукты. И пить главное побольше.
А родители да, так любовь свою выражают:)
14.04.2011 12:10:25, Aleila
у меня вес так и стоит, наверное я рано жду результатов, но по ощущениям я стала легче :)
14.04.2011 10:09:06, Smuglik
