Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: -- посиделки

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Добавила фотки

Вобщем вот тут видно мои телеса которые надо схуднуть

ну и там ещё 3 фотки новые.

13.04.2011 06:42:06, KengaLu

48 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Вы очень красивая! Мне тоже надо скинуть около 20 кг, но я выгляжу гораздо крупнее Вас... Вы - молодец! 13.04.2011 21:39:09, анониманая похудальщица))

Я дико извиняюсь, но в каком месте Вы хотите похудеть?
С учетом того, что фотки полнят, я так и не поняла, где Вам мешает. Серьезно. Настолько гармоничная фигура!
Муж не против похудания? 13.04.2011 15:19:27, Its4udo

ну значит у нас с вами вкусы разные :) вот с мужем у нас они совпадают. он как раз ЗА. 13.04.2011 16:28:29, KengaLu

Как я Вас понимаю...
Не слушайте никого, кроме себя. Мне тоже все вокруг говорят "куда тебе еще худеть". Но я хочу нравиться себе, а не окружающим. Наметили цели - идите к ней!!! 13.04.2011 21:16:47, Polett

Какая же молодая и красивая! И вы с мужем очень гармоничная и красивая пара! 13.04.2011 15:14:39, Ravenna

мерси :) 13.04.2011 16:28:57, KengaLu

Вы, конечно, и так красивая, но мне кажется, надо как-то продумать, чтобы худелось только в области талии и "ручек любви", потому что сверху ключицы и так видны. 13.04.2011 13:20:53, Банни Викторович

у меня так всегда. верх худеет первый. а вот ляжки, "ручки" - самое сложное. бегаю и кручу обруч. но буду рада и другим рекомендациям :) 13.04.2011 16:31:08, KengaLu

Против ляжек приседания и выпады. Лучше с весом.
Приседания вот прямо 4x20 каждый день. Выпады столько же.

Что касается фото!
Молодец! Отлично выглядишь и продолжаешь работу над собой. Самое время. Чтобы потом не было мучительно больно.
Удачи!
20 кг лишних я не вижу. Но лицо выдержит, ибо тип не удлиненный, скулы форму будут определять :) 13.04.2011 21:01:59, xoxo

+ бассейн, роллики, велик, упр на бедра 13.04.2011 16:57:49, Мечтуля

роллики уже купила. бассейн начнётся в Июне. какие упр на бёдра? только чтоб бёдра уходили, а не накачивались. 13.04.2011 17:10:05, KengaLu

говорят "приседания на мысочках" хорошо попу подтягивают
еще помнишь "попой по полу ходить/елозить"? 13.04.2011 18:41:58, tanyak

я попробовала, но у меня не получилось. :( мож я что-то не так делаю? видео на ютюбе случайно ни у кого нет? :) мне больно было на попе ходить. да и не пойму я ноги куды девать? :) 14.04.2011 00:08:53, KengaLu

:) ноги вперед идут. Ты как бы попой идешь. Мне тоже было больно, но говорят, что это только сначала так, потом наверное мозоли нарабатываюся :))) 14.04.2011 07:34:40, tanyak

У меня что-то не очень долго получалось. Ну да бедра мне скорее подкачать нужно - им худеть особо ни к чему:) 14.04.2011 10:36:29, Гномша

Ноги перед собой))) И вперед, а потом назад, но лучше на ковре, а то действительно больно)) 14.04.2011 01:49:55, Калифорния

ножницы, махи - стоя на коленях или стоя

бег, велик и роллики дадут хорошие рез-ты ! 13.04.2011 17:14:32, Мечтуля

согласна, что схуднуть нужно, но не 19кг это уж точно, -10 уже будет отлично :)

улыбайся почаще - тебе идет ! 13.04.2011 12:44:35, Мечтуля

с -10 ляжки и попа всё равно останутся. мне надо очень кардинально схуднуть, чтоб их убрать. они самые последние сходят. если я только на 10кг похудею, то они только начнут худеть. 13.04.2011 16:32:41, KengaLu

понятно, а у меня в этот раз попа с ляжками быстрее похудели, чем верх, хотя обычно тоже наоборот :) 13.04.2011 16:59:04, Мечтуля

Как там в песне поется??? АХ, какая женщина, какая женщина... И где там 20 лишних??? в упор не вижу! 13.04.2011 10:53:12, Поцелуй радуги

Красавица какая! 20 лишних килограммов точно не вижу, может, максимум 5-7... 13.04.2011 10:12:01, Гномша

минимум 15! :) 13.04.2011 10:16:19, KengaLu

Откуда взялись - от сырости? 13.04.2011 10:55:59, Гномша

откуда откуда... все через рот и зашли. :) 13.04.2011 16:46:08, KengaLu

Тогда мне надо не минимум еще 5, а все 12 сбрасывать((( 13.04.2011 16:48:00, Гномша

вполне вероятно :)

а у тебя рост какой? 13.04.2011 16:51:51, KengaLu

176. Но я 58-60 разве что в 20 лет весила, еще около 30 был такой период. У меня в фотоальбоме - на фоне колокола, фотка, где я вешу 69, "бублички" вроде бы не очень выдающиеся. 13.04.2011 17:02:38, Гномша

Ничего себе! Если б я сейчас при своих 172 весила хотя бы 72 кг, я была бы просто счастлива! 67 у меня было как-то лет 12 назад, а вот при 65 уже начались проблемы с КД. 14.04.2011 10:31:58, хухра-мухра

Ну вот, индивидуальные особенности, значит. У меня минимум веса был 51 и никаких проблем с КД. Просто анорексия началась, могла только соки пить, поэтому я завязала с фитнесом, и за 7 месяцев 11 кг прибежали:) 14.04.2011 10:38:48, Гномша

ой, ну ты не сравнивай свой рост и мой. я то всего 167. так что твои желанные 67 - это как мои желанные 50-55 :) 13.04.2011 17:12:41, KengaLu

Ну я, когда дохудеюсь до 67, начну стремиться к 65, наверное:) 13.04.2011 17:23:45, Гномша

Не, они видимо от красоты наросли)))) 13.04.2011 11:35:07, SweeT

Ты прекрасна!!!!!!!!:))))))) 13.04.2011 09:53:32, Aleila

засмущали. :) спасибо! интересно, от положительных эмоций калории сжигаются? :) 13.04.2011 09:58:52, KengaLu

Еще как! Главное, что жрать не охота после такого обычно:) 13.04.2011 10:32:18, Aleila

Ты очень красивая и эффектная :) Может не надо тебе сильно худеть? А то еще лицо "потеряется", жалко будет.
Спортом линию талии подкачать и всё? 13.04.2011 07:40:13, tanyak

надо, Вася, надо! :) там одной линией и спортом не отделаться :) а лицо никуда не денется. в крайнем случае придётся нос подрезать :) ну так одной пластикой больше, одной меньше :) 13.04.2011 09:27:24, KengaLu

Мне кажется лицу хуже не будет, если сбросите немного лишнего. Я когда пополневшая была, меня люди не узнавали, которых не видела до этого лет пять. А теперь приятно в зеркало взглянуть. Лицо у меня первым и похудело. Как будто мои 18 лет снова при мне)) 13.04.2011 09:46:21, Ведмедица

мне тоже кажется, что лицо выдержит. если не сейчас, то когда же? :) 13.04.2011 16:33:35, KengaLu

Юль, а у вас сколько сейчас времени?

Главное чтоб похудением ты свою эффектность не уничтожила :) Ты сейчас такая свежая, аппетитная :) ТТТ 13.04.2011 09:30:03, tanyak

у нас сейчас 1:32 ночи. я проснулась от грома и молнии. у нас в прошлом году во время грозы дерево упало (огромный вековой дуб), в 10 см упал от дома, ветками дом задел. так я с тех пор грозы боюсь. боюсь, что другие вековые деревья попадают, дети то по своим комнатам спят. вобщем не спится мне.

аппетитная, ага, аки булка со смаком. нет уж, кг надо терять, а еффектность у меня в душе заложена, никуда не девается. стиль мож только подправить придётся. сориентируемся на месте. :) 13.04.2011 09:35:42, KengaLu

Кстати, чем лучше спишь, тем больше калл сжигаешь и отвес соответственно больше.
Иди спать :)) 13.04.2011 10:18:48, tanyak

пошлёпала. :) 13.04.2011 10:19:26, KengaLu

спокойной ночи! до вечера (нашего) :) 13.04.2011 10:20:46, tanyak

Классные фотки))) По ним не скажешь, нивжисть, что надо на 20 кг похудеть!! НО, я уже усвоила, что если человек для себя решил похудеть, то так оно и должно быть. Раздражает меня, когда начинают: да ты что, да куда тебе, да ты и так худая((
Вообщем, очень хорошо выглядишь))) 13.04.2011 07:23:39, Калифорния

спасибо! но да, ты точно подметила, мне надо :) слуш, а можно у тебя пароль на фото попросить? а то я историю твою прочитала, теперь хочу взглянуть на всех :) 13.04.2011 09:25:54, KengaLu

Написала на e-mail) 13.04.2011 09:46:36, Калифорния

Вернуться в конференцию

Добавила фотки

Загруженные изображения