Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
кто возьмет меня худеть????
:))) ну просто беда;((((( сама не могу похудеть , помогите
11.04.2011 17:17:14, маринка123
17 комментариев
Спасибо , присоединяюсь
у меня линейка есть, только ваши видно а мою почему то , только я 12.04.2011 01:14:31, маринка123
Надо линейку сохранить и поставить галочку на конференцию "Похудение и диеты". Тогда будет видно.
12.04.2011 08:41:28, tanyak
у меня линейка есть, только ваши видно а мою почему то , только я 12.04.2011 01:14:31, маринка123



Уберите из дома все сладости, булки, хлеб, жирные продукты.
Варите себе всё (кургрудь, нежирную рыбу, телятину) и плюс овощи-фрукты кроме бананв, авокадо, винограда, и сладких груш-яблок, гранат иногда.
Хлеб замените на хлебцы сначала.
И побольше зеленого чая и воды. 12.04.2011 08:24:15, Aleila

Ведь не сорвешься творогом или яйцами :) 12.04.2011 08:44:11, tanyak





Надо понять и принять, что будет очень трудно, что все срываются, что соблазнов море, но! Только от тебя зависит будешь ты красивой, молодой, здоровой и стройной или толстухой, старовыглядящей с отдышкой :)
Так что бери себя в руки, через не могу, к цели.
Сколько сбросить-то надо?
Времени осталось совсем мало. 11.04.2011 18:24:19, tanyak
Сбросить надо 30 кг , набрала во время последней беременности , и все!!!! Вес встал и ни туды и ни сюды :((((
12.04.2011 01:16:06, маринка123

Главное, что б у тебя самой было желание. Линейку заведи:) 11.04.2011 17:49:43, SweeT
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание