з. яичница из 2х яиц, кофе с молоком, бутер с сыром
о. салат овощной, 2 горячих бутера с сыром, чай
у. есть не хочу...
вода, чай мятный - много
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

О: рис с овощами,яблоко
У:яблоко,оливки 5 штук,кусок лаваша.
Спорта ноль. 10.04.2011 10:19:30, Рыжая блондинка

З - омлет, кофе
О - супчик, кусочек бородинского
П - цикорий и 3 блинчика с ложкой сгущенки
У - миска салата (огурцы-помидор-пекинская капуста)
потом еще травяной чай
потом бокал бейлиса со льдом (муж-бес попутал) 10.04.2011 10:10:23, Ведмедица
12-15 - стакан кипятка
12-30 кофе с молоком без сахара, орехи, достаточно много. грецкие и арахис, все нежаренное и в скорлупе, поэтому вес чистых орехов прикинуть не могу...
14-30 кофе с молоком без сахара
15-00 творожная активия, несколько клубничин
17-30 латте из макдачки
19-30 2 пачки творога по 180г, остальная клубника (была пачка 450г).
вечером: l-карнитин, зарядка, изолят протеина. 10.04.2011 01:56:47, millimetr
12-30 кофе с молоком без сахара, орехи, достаточно много. грецкие и арахис, все нежаренное и в скорлупе, поэтому вес чистых орехов прикинуть не могу...
14-30 кофе с молоком без сахара
15-00 творожная активия, несколько клубничин
17-30 латте из макдачки
19-30 2 пачки творога по 180г, остальная клубника (была пачка 450г).
вечером: l-карнитин, зарядка, изолят протеина. 10.04.2011 01:56:47, millimetr

з - зеленый чай + морковь
о - киви, яблоко, мандарин
у - баранина на углях 10.04.2011 01:05:29, Maxima
12-й день японки
З: кофе с сухариком
О: жареная рыба, салат из капусты, огурца и помидора с оливковым маслом
У: кусочек говядины и стакан кефира 09.04.2011 21:39:37, Ravenna
З: кофе с сухариком
О: жареная рыба, салат из капусты, огурца и помидора с оливковым маслом
У: кусочек говядины и стакан кефира 09.04.2011 21:39:37, Ravenna

О: яблоко, пол груши, 1 клубника, 1 слива, вода
У: грибы, цв. капуста, пол огурца, 7 креветок, 1 ложка гречки
чай 09.04.2011 21:13:16, Aleila

З2: 3 криспа с маслом и креветками, чай
О: борщ, яблочный компот
П: "днестровский салат" (капуста, зеленый лук, колбаса, сметана), яблочный компот
У: фиточай, 2 яйца, 100 г обезжиренного творога, 1 свити 09.04.2011 21:01:45, Гномша
утр-кофе,овощ салат,сыр карат,об-кур гр,жаренная без масла,овощ салат,зел чай,уж огурец,кофе.Вода+вечером хула-хуп
09.04.2011 20:45:35, лесютик

часов в 9 хлеб цельнозерновый с миндальным маслом и чайной ложкой варенья
сейчас (11:40) буду есть гьёзы и рисовую тайскую лапшу.
вечером в 6:30 индийский ресторан намечается. а потом джаз пойдём слушать.
загрузочный день вобщем 09.04.2011 19:40:40, KengaLu
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.