Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Весы 5.04.

Всем доброго утра,отличного настроения и удачного дня!
У меня -600 от 800 наеденных за выходные грамм.
Как Ваши успехи?

05.04.2011 07:31:15, Мегера Милосская

61 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

+3200 за неделю. сорвалась и ...... вспоминать не хочу. попробуем заново. на колу мочало -начинай сначала. вид зависимости это, вот что я поняла. думаю, срыв произошёл из-за перехода на летнее время (я не в качестве оправдания даже, я-то виновата - воля нежелезная отнюдь(((). Всё это время испытываю какой-то дефицит энергии, не могу войти в колею. поэтому компенсирую единственным способом - едой, едой, едой. ну и попытка поститься ещё добавила своё - всё что организм не добирал, он просто вынудил меня добрать((( короче, ужос в зеркале, привычки все заброшены, всё заброшено, всё начинаю сначала в который раз уже. 05.04.2011 23:54:58, Offsyanka

Стоп, пока у Вас 85, а не 100.
Серьезно говорю.

Не толстеть легче, чем худеть!
Попробуйте просто не толстеть. Потом туда добавьте физ.нагрузки и подправьте питание.

У меня тоже весна идет криво.
Ем ночью, как ЗОМБИ :((((
И к сожалению у меня запасы холодильника располагают нажраться. У меня там всегда лакомства для всех членов семьи, и каждому индивидуально.
Пытаюсь обойтись чем то относительно полезным :)

И спортом все полирую, чтобы не так совесть мучала. 06.04.2011 20:14:49, xoxo

Удачи и не сорваться!! 06.04.2011 00:08:21, Гномша

50.900 по нулям, но это - хорошее "по нулям"... 05.04.2011 23:39:38, millimetr

-400 05.04.2011 15:53:20, Ravenna

Браво, вот уже совсем мало осталось! 05.04.2011 22:07:02, Гномша

Спасибо! Думаю, что последние будут самыми трудными. 05.04.2011 23:45:55, Ravenna

Молодец, продолжай в том же духе! 05.04.2011 20:56:51, Aleila

Спасибо! 05.04.2011 21:51:25, Ravenna

-550 :) 05.04.2011 15:31:21, KengaLu

молодец! просто супер! 05.04.2011 17:05:59, tanyak

отлично ! 05.04.2011 15:51:14, Мечтуля

Ура!!! 05.04.2011 15:49:54, Гномша

а я не взвесилась)) но судя по состоянию полегчало))) сег второй день десятидн)) правда с утра съела пастилку с кофе)) а так творог творог творог(( беееее 05.04.2011 13:56:10, Ksu29

А мне нравится творог с запеченым яблоком. По сравнению со вчерашней гречкой - сегодня еще нормально. Меня пугает завтрашний рис. 05.04.2011 15:17:16, кузнечик76

гыы )) я без запеченого яблока) забыла на работу взять). Про завтрешний рис - это ужасно, я вот к вечеру уже склоняюсь заменить на какой нить другой день))) не выдержу, я рис как то не оч и раздувает, сори, меня с него(( 05.04.2011 15:19:44, Ksu29

А мне нравится рис с томатным соком 05.04.2011 15:57:17, SweeT

нет ну в моем случае если много сока мало риса, то нормально)) но вообще если брать все правила похудения и т.д. то лучше рис поесть, потом через 1,5-2 часа сок стакан выпить вот это уже тяжко мне) 05.04.2011 16:05:12, Ksu29

Я так не могу, совсем по правильному:) Ем рис и запиваю соком 05.04.2011 17:17:05, SweeT

Я не взвешивалась, т.к. рано убежала из дома, времени не было. Но судя по джинсам - еще легче стало :) 05.04.2011 12:46:34, tanyak

После первого дня десятидневки: -800 от наетого 1,5 кг. Могло быть еще больше, если бы не схомяченная сосиська поздно ночью. 05.04.2011 12:40:34, кузнечик76

Прочитала ответы ниже: удачное начало дня - у всех минусы или нули, в крайнем случае! Молодцы! Так держать! 05.04.2011 11:10:53, FairyTale

А у меня -500 от вчера! Не верю глазам своим! Прям воодушевилась сразу! 05.04.2011 11:06:09, FairyTale

Прекрасный стимул! Так держать!!! 05.04.2011 12:02:13, Гномша

у меня 0, который день уже, организм вцепился в наетое и не отдает, но я точно знаю, что скоро будет скачок вниз, потому что сантиметр мне уже все рассказал :))) 05.04.2011 10:32:45, Мечтуля

А ты сантиметром какие части меряешь? Талию? 05.04.2011 11:11:15, Aleila

все :) 05.04.2011 12:43:20, Мечтуля

0- стою на месте 56 кг,а так хорошо все начиналось,ну чего еще время есть!! 05.04.2011 10:28:43, лесютик

0. Надо исключать сухофрукты. 05.04.2011 10:08:39, Aleila

Сухофрукты только кажутся безобидными. На самом деле они очень калорийные! Лучше исключить, конечно. 05.04.2011 11:07:35, FairyTale

Да, они очень калорийные. Перейду на яблоки и груши сырые:) 05.04.2011 11:11:55, Aleila

Да, это верно. Я вот тоже подумала и перестала их лопать. И не тянет вроде)) 05.04.2011 11:34:57, Ведмедица

Хоть бы не тянуло..., а то или мужу все скормить или на антресоли засунуть, чтоб не попадались на кухне. 05.04.2011 11:59:42, Aleila

У меня всё в мужа и детей уходит. На их фигуры это не влияет) 05.04.2011 12:05:38, Ведмедица

Вот-вот. Почитала сегодня в блоге как подростки-мальчики могут ЕСТЬ. Это было откровением. И ничего им не делается, организмы растут:) Только у меня в подростковом возрасте всё в жир откладывалось, каждая лишняя булочка. Хнык. 05.04.2011 20:58:59, Aleila

Доброе утро!У меня тоже новый рекорд -900г!!!64.400)) 05.04.2011 09:50:24, Marinas79

ура ! классно ! 05.04.2011 10:33:03, Мечтуля

Бурные аплодисменты, переходящие в овации:) У меня даже после разгрузок максимум -700-800. 05.04.2011 10:18:27, Гномша

Спасибо!:))Сама удивилась. 05.04.2011 19:04:38, Marinas79

Здорово!пошла почитаю что же ты ела:) 05.04.2011 09:54:53, SweeT

Первый день десятидневки позади, и с ним ушли -1300. Если дальше такими темпами будет худеться, то мне страшно...это ж вредно для организма 05.04.2011 09:45:37, SweeT

а где почитать про такую 10-дневку?
после нее возвращается вес? 05.04.2011 13:05:08, emiiil

Все зависит от того как вы будите соблюдать диету и придерживаться правильного питания после нее:)
[ссылка-1] 05.04.2011 13:12:12, SweeT

Я воодушевившись тобой, сварила гречки на сегодня, попробую посидеть на ней. 05.04.2011 11:12:51, Aleila

Умничка, рада, что ты созрела:) 05.04.2011 13:12:44, SweeT

Может и вредно, но зато таааак приятно! 05.04.2011 11:08:34, FairyTale

Вау, какой шикарный результат! Вообще-то судя по отчетам проходивших десятидневку, темпы дальше чуть-чуть снизятся, так что отвес должен быть хороший, а опасности для организма никакой. 05.04.2011 10:17:21, Гномша

Ну надеюсь мужественно выдержать всю..В прошлый раз смогла только до 7 дня:) 05.04.2011 10:30:31, SweeT

И сколько стряхнула? 05.04.2011 10:41:51, Гномша

Эх...давно это было))) уже и не помню 05.04.2011 13:13:31, SweeT

Доброе утро! -400! 05.04.2011 09:34:22, Банни Викторович

Молодец! 05.04.2011 11:15:45, Aleila

Спасибо!:) 05.04.2011 12:27:49, Банни Викторович

Воистину доброе! Хороший отвес! 05.04.2011 10:14:58, Гномша

Спасибо! 05.04.2011 12:27:30, Банни Викторович

стою! 05.04.2011 09:32:20, Ведмедица

Ага, я тоже. 05.04.2011 11:15:19, Aleila

Молодец, надо ж как-то избавляться от "соцнакоплений":) У меня по нулям, те же 72. 05.04.2011 09:31:46, Гномша

Держимся девочки, держимся!!! 05.04.2011 11:29:45, Aleila

Татьяна, а ты что за месяц на 8кг похудела или линейка новая? 05.04.2011 09:47:42, SweeT

Не, линейка старая, и не месяц, а почти 2. И не 8 кг, а 7, но в целом верно:) Очевидно, за 2 месяца как раз 8 кг от первоначального веса сброшу. 05.04.2011 10:14:06, Гномша

Вернуться в конференцию

Весы 5.04.

Загруженные изображения