Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 30.03
Странно, у меня всего +300, итого 73,300. Думала - будет хуже после вчерашнего "набега" на мучное и картофельное и стыренного у ребенка кусочка шоколадки под вечер. А еще бессоница замучила, и в итоге "по темным улицам летит ночной зажор"(( Но вы-то все умнички, небось по минус полкило и больше?
30.03.2011 08:40:04, Гномша
45 комментариев
-500,было с утар итог 100,5кг.Вот уже →
-500,было с утар итог 100,5кг.Вот уже штанцы застегнулись!!!В субботу должна получить ещё на размер меньше.Есть куда стремиться.
30.03.2011 19:39:39, Millenium(ex.ovin-elena)
Хорошо!
30.03.2011 20:19:14, Гномша
0. несмотря на бургер. странно...
0. несмотря на бургер. странно...
30.03.2011 17:09:52, water
-200 думала будет больше, так как вчера →
-200
думала будет больше, так как вчера много физ нагрузки было. видимо КД влияют
30.03.2011 15:18:31, KengaLu
0 Вчера была в гостях и было много →
0 Вчера была в гостях и было много запрещенного,правда днем,а не вечером,видимо поэтому и 0,а не +
30.03.2011 14:00:39, Мегера Милосская
Я что-то выбиваюсь из общего ритма →
Я что-то выбиваюсь из общего ритма конфы(((
-600
Видимо действие имбирного чая, рекомендую.
30.03.2011 13:37:55, SweeT
О,точно мне ж наверно тоже можно?
30.03.2011 15:32:24, лесютик
да его всем можно, главное вводить по немногу, что б организм привыкал к заморскому продукту
30.03.2011 16:21:45, SweeT
а я во вьетнамском ресторане пила его. но он какой-то сладкий был. это не то?
30.03.2011 16:24:39, KengaLu
Я покупаю корень имбиря свежий, чищу и нарезаю кусочками. Завариваю чай(зеленый или черный)добавляю несколкьо кусочков и пью.
30.03.2011 17:49:05, SweeT
спасибо! попробую сегодня или на днях. :)
30.03.2011 18:45:10, KengaLu
Ну надо ж кому-то и сбрасывать вес, а то что-то все хулиганят:)
30.03.2011 13:43:11, Гномша
тоже +300 после выходных еще:)))
сегодня56.700 ура!!!-700гр,но как то →
сегодня56.700 ура!!!-700гр,но как то тяжеловато,Хочется вкусной булочки(((,но буду держаться!!!
30.03.2011 13:01:40, лесютик
ну я чё мучить себя, съешь на завтрак, если очень хочется, но не целую, а 1/4 этой булочки.
30.03.2011 13:39:52, SweeT
а вдруг не остановлюсь,да как начну...)))
30.03.2011 15:31:20, лесютик
Ну так ты определись: умненькой тебе быть или красивой:)
30.03.2011 17:50:08, SweeT
Поэтому не буду))) я эти булки(
30.03.2011 17:59:26, лесютик
держись казак ! атаманом будешь :))))
30.03.2011 13:11:39, Мечтуля
стараюсь!
30.03.2011 13:12:46, лесютик
Вот-вот, булочки будут 2 кг спустя, и то не систематически:)
30.03.2011 13:15:22, Гномша
Держусь из всех сил,вот сейчас нарезала тазик овощ салата,буду представлять что это хлебушек:)))
30.03.2011 15:30:00, лесютик
Криспы можно или сухарики самодельные по чуть-чуть вместо хлебушка.
30.03.2011 19:16:23, Гномша
-300, 63,2 :) у меня прорывчик :) от →
-300, 63,2 :) у меня прорывчик :)
от бессонницы:
-гулять на свеж воздухе как минимум час
-не думать тяжелые мысли на ночь
-не быть голодной :)
-пить витамины
-не пытаться спать бОльше, чем требуется
30.03.2011 12:54:45, Мечтуля
Так и нагулялись вчера "от пуза", и не думала ничего такого. Спасибо за советы, но вообще с этим делом получше стало. Еще пару месяцев назад такие эпизоды чаще бывали...
А сама, конечно, молодец:)
30.03.2011 13:16:59, Гномша
класс! так держать :)
30.03.2011 13:15:27, tanyak
51.100 а всего-то надо было - выспаться :)
51.100 а всего-то надо было - выспаться :)
30.03.2011 11:41:20, millimetr
Отлично!!!Как же я тоже хочу быть в конце линеечки
30.03.2011 14:03:59, Мегера Милосская
Ура !!!!!!!!! ты почти у цели :) оч рада за тебя :)))))))
30.03.2011 12:55:08, Мечтуля
Девочки, я сегодня не взвешиваюсь. Вся →
Девочки, я сегодня не взвешиваюсь. Вся отекла и наелась вечером. Вот.
30.03.2011 11:01:34, Aleila
сгоняй водицу и возвращайся !
30.03.2011 12:55:28, Мечтуля
:/ не скажу :/
:/ не скажу :/
30.03.2011 10:19:38, tanyak
:) да ладно те ! я уверена, не все так драматично :))))
30.03.2011 12:55:51, Мечтуля
Ой( Неужели все так печально после визита подруги?
30.03.2011 10:25:43, Гномша
Ну не совсем печально, но стыдно как-то мне, прежде всего перед собой :)
Больше никаких подруг посреди недели!
два раза по 300 :)
30.03.2011 11:31:31, tanyak
ерунда !!!! зато небось хорошо посидели с подругой :))) считай, что ты раскачиваешь вес :)
30.03.2011 12:56:36, Мечтуля
Тоже согласна:)
30.03.2011 13:17:48, Гномша
хорошо бы он раскачивался в меньшую сторону :)
30.03.2011 13:14:41, tanyak
Стою на месте: 66.200 Пора переходить на →
Стою на месте: 66.200 Пора переходить на 10-ку, а то вес совсем перестал двигаться.
30.03.2011 09:44:49, кузнечик76
10ку не каждый выдержит :) я ни разу не выдержала :(
попробуй раскачать вес: один день зажор, потом 2 диет питание :)
30.03.2011 12:57:19, Мечтуля
Я вот тоже думаю, наверное, после Пасхи решусь.
30.03.2011 09:55:56, Гномша
Мне кажется, вы уже пробовали. Поделитесь, пожалуйста, результатами.
30.03.2011 10:25:26, кузнечик76
Нет, не пробовала, будет первый опыт( Практиковала только однодневные экспресс-диеты (кефирная, картофельно-кефирная, мясо-капустная). В эту пятницу рисово-компотную, наверное, попробую или рыбно-овощную...
Но здесь много девочек, сидевших на 10-дневке и успешно сбросивших по 5-7 кг.
30.03.2011 10:28:40, Гномша
Пошла завидовать и копить моральные силы для 10-ки!
30.03.2011 10:34:08, кузнечик76
