Пожалуй я начну. Еды не планирую больше.
З-кусочек с/к колбасы
2З-кофе с м/без с, 2 бутера с с/к колбасой, воздушный зефир
О-пюре картофельное+треска запеченая, несколько черри
У-хурма и груша
В течении дня было: кофе б/с с молоком, 2 кофетки(чернослив в шоколаде), чай
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
днём (1:30): тофу жареное, шляпка портобеллы с чёрной фасолью (2 ст ложки), пучок брокколиных спраутс, ложка табуле салата. чай с кубиком папайи.
вечером будет только кофе с клюквой. я наелась :)
а, ну воды много пью в течении дня. утром бегала вниз по улице и потом поднималась пешком наверх. 40 минут заняло. потом пол часа крутила обруч. вечером пойду на рисование :) 28.03.2011 21:58:53, KengaLu
Слушайте,то нас дружно(не сговариваясь) тянет на солёное:))),сегодня все дружно ели овощной салат в больших количествах.Ну покрайней мере это у меня на обед и у Aleila и у Ведмедицы.Прикольно однако.
28.03.2011 21:38:53, Millenium(ex.ovin-elena)
А еще SweeT,я и tanyak ели сырокопченую колбасу...лучше б мы салат ели :)))
28.03.2011 21:50:57, Мегера Милосская
Ну фсе!Завтра наша колбаса-ветчина отомстит всем,кроме tanyak,у них с колбасой особенные отношения ;)))
28.03.2011 21:58:10, Мегера Милосская
Я тоже утром,а пью до сих пор:) Поэтому мне отомстит,как пить дать! :)
28.03.2011 22:05:19, Мегера Милосская
Да. Миску салата я опустошила приличную))) А еще сегодня не ела сладостей. Только заметила! Для меня вообще подвиг!
28.03.2011 21:47:47, Ведмедица
З2/О: мюсли с молоком, кофе
П: кофе с шоколадной конфетой
У: фиточай, полпорции гречки, две паровые котлеты, огурец
Вода 2л, вечером еще травяного чаю выпью 28.03.2011 21:37:30, Гномша
З.кофе+творог+груша.
О.-салат много(салат айсберг+огурец+зелень+оливковое масло)
и сыр.
У.-одно большое яблоко.
Я кстати пока особо не замечаю,что уходит вес,но зато чего сильно ушел объём.Стла мерить брюки они вообще на мне не застегивались,а теперь застегнулись.Вот. 28.03.2011 21:36:49, Millenium(ex.ovin-elena)
О.-салат много(салат айсберг+огурец+зелень+оливковое масло)
и сыр.
У.-одно большое яблоко.
Я кстати пока особо не замечаю,что уходит вес,но зато чего сильно ушел объём.Стла мерить брюки они вообще на мне не застегивались,а теперь застегнулись.Вот. 28.03.2011 21:36:49, Millenium(ex.ovin-elena)
З - 2 бутера с ветчиной, через час зеленый чай
О - миска салата из помидор-огурцов-пекинской капусты и цельнозерновой хлеб
позже зеленый чай и 2 мандарина
П - кофе с молоком и апельсин
У - 3 маленьких блинчика с творогом и кефир 28.03.2011 21:35:41, Ведмедица
10.30 Тостик с ветчиной,тостик с сырокопченой колбасой,чай
14.00 кусочек ягодного флая,чай
19.30 тушеная стручковая фасоль,4 нагетса,вишневый компот с ягодами. 28.03.2011 20:12:20, Мегера Милосская
з-творожок активия,кофе без молока,о- овощной салат с брынзой,чай с мятой,пол-запеканка из творога с яблочком(без муки и манки),ужин салатик с сыром домашним.И много воды и чая
28.03.2011 19:29:01, лесютик
8.30: кофе с м/с + 2 кусочка копченной колбасы, творог;
10.00: вода литр;
12.30: яйцо всмятку + творог;
14.00: чай с молоком + шоколадка 85% 5 гр.;
16.30: вода + 1 конфетка.
Вечером воду еще буду пить. 28.03.2011 18:26:50, tanyak
о. суп рыбный, салат овощной с грибами, чай, 3 кусочка шоколада
у. творог, кефир
будет травяной чай
2 л воды в течениедня 28.03.2011 18:19:56, water
З: много салата, рис бурый 2 ст.л., чай
Что-то ничего не хочется есть. Организм что ли чистится? :) Буду пить чай. 28.03.2011 17:29:43, Aleila
Читайте также
Что это такое: краткий гид по средствам для ухода за кожей головы
Как правильно ухаживать за волосами?
Путешествие в сказку: куда поехать с ребенком по местам детских книг
Тематические парки и музеи по мотивам детских книжек в России и за рубежом
