Раздел:
Нужен совет
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Примите в ваши дружные ряды
Добрый день!
Почитала ваш форум, и поняла что здесь точно можно худеть. Вижу как поддерживаете друг друга, молодцы!
Буду худеть на отварной рыбе, твороге, йогуртах, овощах. Убераю сладкое и мучное. Сбросить нужно не мало, главное чтоб хватило мотивации и выдержки.
Остается одна проблема, как готовить еду мужу и не есть это?
23.03.2011 14:37:31, Aleila
27 комментариев
Девочки уже дали толковые советы, так →
Девочки уже дали толковые советы, так что просто пожелаю удачи!
23.03.2011 17:32:17, Гномша
Спасибо на добром слове.
23.03.2011 19:04:23, Aleila
Удачи. Ну сначала можно и понадкусывать →
Удачи. Ну сначала можно и понадкусывать, что готовите:) Ну а потом уже в привычку входит, что ваше, а что для семьи:)
23.03.2011 16:53:58, SweeT
С надкусыванием проблемы. Как начну и не остановить. Буду держать себя в руках. Внизу совет дали - готовить когда не голодная.
23.03.2011 17:22:51, Aleila
Я вот когда болела на НГ, мне кусок в рот не лез, ни пирожено, ни морожено, ни конфета...вот тогда наврно я поняла, что надо получать удовольствие от еды и получать удовольствие от процесса..
23.03.2011 19:48:33, SweeT
Все проблемы в голове. Когда приходит осознание, тогда все налаживается, и в голове, и в теле)
23.03.2011 17:38:52, Поцелуй радуги
Удачи, у вас все получится :) А про →
Удачи, у вас все получится :) А про готовку мужу - это выработка силы воли :) А мы, женщины, - сильные :)
23.03.2011 16:50:23, water
Спасибо за хороший мотив "мы сильные".
23.03.2011 17:21:50, Aleila
Присоединяйся и линейку ставь. Готовить →
Присоединяйся и линейку ставь.
Готовить очень просто - на сытый желудок! И запомни, что нельзя кусочничать, доедать за кем-то или есть за компанию. С мужем просто кефирчик пей или водичку.
23.03.2011 16:10:47, tanyak
Линейку поставила. за совет спасибо, а то я обычно готовила когда была голодной.
23.03.2011 16:32:02, Aleila
А Вы мужу не говорите что вы худеете →
А Вы мужу не говорите что вы худеете, сразу начнет откармливать и подсовывать вредности и вкусности))) Просто постепенно переводите его на свое питание (менее жирное, отварное паровое, тушеное, запеченое)
Главное - не делайте резких изменений, меньше вероятность сорваться.
23.03.2011 15:11:23, Поцелуй радуги
+100 :))
23.03.2011 16:52:27, water
У вас ошеломительный результат! Вы сколько худели и как?
23.03.2011 16:34:14, Aleila
Раздельное питание. Минус 40 кг за полтора года, сейчас просто удерживаю вес.
23.03.2011 16:47:02, Поцелуй радуги
Здорово, ваш пример очень вдохновляет.
23.03.2011 17:20:06, Aleila
Мы жирное и так не очень, а вот мучное, выпечка и картошка это его любимое. И выпечку любит. Как тут поступать? Готовить с прищепкой на носу?
23.03.2011 16:33:44, Aleila
Перстать печь.
23.03.2011 16:55:08, SweeT
Мужа жалко:)
23.03.2011 17:20:32, Aleila
Жалко у пчелки))) Мужу пирожки из кулинарии. Мои сейчас приспособились себе пирожки покупать готовые когда хочется. Очень вкусные и я не нервничаю из-за выпечки.
23.03.2011 17:34:52, Поцелуй радуги
Да, завязать рот и готовить. Сейчас хлеб подошёл, я съела фруктовый салат. Ухожу печь!:))))
23.03.2011 17:21:18, Aleila
Я хлебопечку на дачу депортировала)
23.03.2011 17:31:10, Поцелуй радуги
Я в духовке пеку, поэтому только духовой шкаф демонтировать:)
23.03.2011 19:05:47, Aleila
Ну что сказать))) Разбаловала ты своего мужичка))) Хлеб сама печешь... Нет, ты себя не бережешь, ни себя, ни фигурку. Это ж скока времени на кухню тратится? Уйма просто. А потом все это поедается в неимоверных количествах. Ситуацию нужно менять в свою пользу, но менять постепенно, по-умному. Я сама такая была, хлеб правда в хлебопечке пекла, но пельмени-вареники, осетинские пироги, пиццы, плюшки с творогом, вареники с вишнями, всякие домашние колбаски стряпала регулярно. Наела себе ж-опу на 105 кг и морду такую же. И спасибо нихто не сказал))) А вот ж-опу и морду критиковали регулярно...
23.03.2011 20:04:00, Поцелуй радуги
:) Я без печки никуда. Вчера сдержалась, не поела, и очень даже классно выдержала сам процесс приготовления и поедание мужем и пр. И пеку не так часто раз-два в месяц.
24.03.2011 08:44:57, Aleila
Вот так и держать:)
24.03.2011 09:37:50, Гномша
Точно-точно! Меня муж только сегодня спросил, когда я киви хомякала - "Что, на диете?"..- "Неееет, что ты!!!"
23.03.2011 15:28:57, Ведмедица
