я тоже голодаю переодически - где-то раз или два в год по пять дней. Но при этом я как-бы провожу чистку организма, принимая определенные травы. Все травы в виде прессованных пилюль продаются в комплекте как пособие голодающим. Они помогают во время голодовки выводить всякие токсины и гразь накопившиеся в желудке. И еще можно пить свежевыжатые овощные соки. Теряешь за 5 дней в среднем 4-5 кг. Начинаю потом с овощей и фруктов. 22.03.2011 17:12:09, Помидорова Лара

я 2 недели ничего не жрала. ну если можно назвать едой: кофе, вода, чай, пол горсти сушёной клюквы. сейчас насильно в себя иногда всовываю помидор или жарю одну шляпку портобеллы с помидором (без масла) и добавляю ложку или две фасоли из банки. иногда утром заставляю себя сьесть небольшой кусок хлеба намазанный пол чайной ложкой миндального масла и чайной ложкой варенья. честно говоря, организм у меня сейчас впал в шок и перешёл в "save mode". вес стоит на месте, несмотря на то, что я ем не более 500 каллорий в день. но у меня стресс. я не могу есть. 22.03.2011 17:03:45, KengaLu

Пока не начнете кушать хотя бы на 1200 каллорий в день, вес и не сдвинется. 22.03.2011 20:51:05, Порядочная стерва

я была уверена в том, что ты сейчас занимаешься похожим:))))

голодать не пробовала, мне такие эксперименты над собой нельзя проводить, но знаю, что дело хорошее, если разумноо к нему подойти. 22.03.2011 16:35:46, Лангуста

что-то у тебя ни голода нет, ни мороза )) эдак ты скоро разоблачишь нехватку кислорода )) 22.03.2011 16:15:00, ландыш

как говорил один мой знакомый психотерапевт, "после 3-4-5-го дня организм начинает тихо готовится к смерти" ))) 22.03.2011 15:46:29, Гума

муж мой на соках выходил, впрочем как и входил. 22.03.2011 15:17:45, sacha

Я голодала в молодости регулярно, первые 5-6 дней как ты описываешь, на 7й или 8й вдруг пробивало - "есть хочу-немогу".
Но если не пробивает, то можно и дольше голодать, я сроков никогда не ставила, именно что " по ощущениям"
Начинала с фруктовых соков и фруктового или овощного пюре, 1 день, 2й день уже любая обычная еда ( правда, " обычная" тогда для меня была " вегетарианская", я 8 лет здоровым образом жизни увлекалась, сейчас с ностальгией те времена вспоминаю) 22.03.2011 15:05:19, Natalya(LB) d'Etretat

помню, мне врач сказала, как только запах ацетона замерещится в носу, во рту, еще где - бросать это дело нафиг и пить, пить, пить. 22.03.2011 14:54:31, Кабриолетта

так воду литрами там и "во время" пьешь, а не "когда..." 22.03.2011 15:23:02, Natalya(LB) d'Etretat

так и бросать голодовку + пить. 22.03.2011 15:30:15, Кабриолетта

точно, где-то на 7-й день появляется вонь ацетоновая изо рта, типа интоксикация, пить больше. 22.03.2011 15:03:42, nickoffova

лучше с виноградинки выходить. там и сахар для мозга и вода и немножко витаминок. за первый день, помню, съела виноградинок 10 еле-еле. Пила воду с медом.
правда я голодала дня 4, больше не рискнула. 22.03.2011 14:53:25, Кабриолетта

Я однажды 9 дней голодала, на воде, без подготовки. Были проблемы, из-за сильного стресса 2 дня есть не хотелось. Потом, думаю - дай посмотрю, сколько продержусь, что из этого получится. Нормально в общем. Выходите на рисе вязком-жиденьком, овощах вареных, яблоках печеных (что-нить пектинное, кишечник почистить). У меня проблема семейная разрешилась - и тут же аппетит вернулся:) 22.03.2011 14:35:23, nickoffova

кстати, попробуйте в следующий раз, когда захочется поэкспериментировать - перестать общаться. Вообще - словами, взглядами, жестами. 10 дней. Всего-то. Есть такой выездной курс Випассаны. Вот где после окончания срока не хочется ни слова вымолвить. Слова кажутся ужасно тяжелыми и чужеродными конструкциями...))) Мне понадобилось 2 часа, чтобы заставить себя начать говорить, не хотелось )) 22.03.2011 14:33:34, Anatta_Kengga

У нас так учительница .. досидела.. на водной.... на скорой забирали ,ели отходили....:-( 22.03.2011 14:28:05, Бандерилья

отхаживая выяснили, что у нее хронич заболевание почек ( или печени, или сердца, или поджелудочной и т д ), при ктр голодать вообще нельзя, нет?
Просто когда здоровые голодают, никуда их не увозят 22.03.2011 15:33:22, Natalya(LB) d'Etretat

Вот честно- не помню.. знаю,что она строго на водной сидела,по школе по стенеке передвигалась,а потом ей на уроке плохо стало.. 22.03.2011 16:58:40, Бандерилья

[пусто] 22.03.2011 14:47:50

или Вы хотите слышать только о том,какая Вы молодец?
МОЛОДЕЦ,Умничка,.... главное без фанатизьму... 22.03.2011 16:57:22, Бандерилья

Да нет,голодайте.. просто вот есть такие варианты,что это просто опасно может быть.. а так,ничего...Главное что б на пользу,а не во вред.... 22.03.2011 16:56:05, Бандерилья

Только уж не с сухофруктов начинайте. Это сильно концентрированная еда. С кашек, полужидкого картофельного пюре и т.п. Если совсем по правилам, то с каких-то соков. Но, надеюсь, не месяц и не сорок дней будете голодать. Я на нервной почве есть перестаю. Тоже кажется, что еда не нужна совсем. 22.03.2011 14:09:37, Etagerka

[пусто] 22.03.2011 14:22:58

Пожелаю все ж аппетита и приятного)) Когда ничего не хочется, то понимаешь, что он один из признаков здоровья. 22.03.2011 14:30:06, Etagerka

Я поняла, что этот эксперимент Вы начали без подготовки?
....

Я один раз в юности голодала по доброй воле, начитавшись Брэма.
Закончила на второй день, чуть не упав в трамвае от головокружения.

Все остальные мои голодания были связаны с болезнями, когда организм просто не воспринимал пищу.
В таких случаях, помимо воды врачи назначали какие-то ещё препараты, кажется для того, чтобы не вымывались соли из организма.

Я не могу согласиться, что нет такого понятия "потребности организма".
Есть. Энергию и пищу только от одного солнышка и воды мы с Вами получать не можем.)
И слово "голод" тоже есть во всех языках мира.

Так что.....
Ну, зачем Вам эти эксперименты над собственным здоровьем?
Вы же такая умная-разумная (когда сытая:)) и сами понимаете, что между словами "кушать для потребностей организма" и "жрать каждый раз, мнно" есть всё-таки разница.)) 22.03.2011 14:08:23, SveM

[пусто] 22.03.2011 14:25:59

Точно, Брег))
Вот что значит плохая память и учёба дочери в биологическом классе)) 22.03.2011 15:49:38, SveM

[пусто] 22.03.2011 14:05:08

[пусто] 22.03.2011 14:28:07

этт потому что время на еду не тратится))) 22.03.2011 20:43:58, :)))

я тоже заметила, когда совсем не ешь через некоторое время и не хочется. выходить нужно ( как я слышала, но я не профессионал) на полужидких продуктах: кашках жидких, соках, супах-пюре 22.03.2011 14:03:26, Даритта

[пусто] 22.03.2011 14:31:56

нельзяяя! 22.03.2011 14:58:29, Даритта

У меня есть врач, которая практикует лечение голоданием у себя в клинике, с анализами крови регулярными, но мне такая процедура никогда не была нужна)))

А кто дома голодал... печально все у них завершилось, но голодание не было причиной, скорее симптом)))

Удачи! 22.03.2011 13:55:32, natmet

[пусто] 22.03.2011 14:30:16

Не, та тетка волшебница, ей точно не надо, что б ты ей верила))) 22.03.2011 14:32:30, natmet

[пусто] 22.03.2011 14:50:07

у нее просто клиентов хватает))) 22.03.2011 14:52:35, natmet

Если бы потребностей не было, то можно было бы вечно жить без пищи. 22.03.2011 13:45:09, пчела Майя

не жить, но тихо мирно помирать. а не есть всякий ужас, как случалось иногда 22.03.2011 13:47:57, Шерлок

[пусто] 22.03.2011 13:46:20

[пусто] 22.03.2011 14:11:17

недавно прочитала, как студент пытался прожить в месяц на "продуктовой корзине". Болячки повылезали. 22.03.2011 14:57:45, Кабриолетта

ничего удивительного. это - экстремальное недоедание. здоровое питание в минимальных размерах и голодание такого эффекта не дают. 22.03.2011 15:31:36, Texas

саму корзину грыз?))) 22.03.2011 15:00:10, natmet

вот:

http://www.interfax.ru/society/news.asp?id=175981

22.03.2011 15:04:13, Кабриолетта

у нас в прошлом году два человека участвовали в эксперименте: жили на прожиточный минимум, студентка и депутат госсобрания... освещали в прессе каждый день своё меню и ежедневный бюджет... забавно было наблюдать... вывод один: это непрожиточный минимум.(( 22.03.2011 15:11:16, natmet

бедный депутат :))) исхудал, наверное. 22.03.2011 15:15:57, Кабриолетта

да, они взвешивались каждый день)))

я поначалу следила, потом устала. 22.03.2011 15:17:53, natmet

нет, донышко не доел :))) 22.03.2011 15:02:21, Кабриолетта

т.е. яйцо и вода практически. и как долго с такими потребностями можно прожить и что при этом делать? 22.03.2011 14:12:58, Шерлок

сидеть у компа, не поднимая задницы. чем многие и занимаются. 22.03.2011 14:19:14, Texas

ну если просто сидеть, а потом сразу падать. 22.03.2011 14:21:35, Шерлок

У меня голодала мама, сознательно и под наблюдением. Разведеные соки, кашки на воде. С сухофруктов - не слышала, чтобы.
Соседка (правда в более старшем возрасте) доголодалась до больницы с осложнениями (

В общем, тебе бы к докторам... 22.03.2011 13:42:51, Ключевой момент

офф, наверное - а зачем ты голодаешь? и что пьешь при этом?

у меня была знакомая женщина, в возрасте, взрослые дети и все такое. она просто в силу роста/комплекции не могла иметь суперскую фигуру - ну негде природе разврнуться на полутора метрах, а то и меньше :). но голодала для здоровья. режим питания (всю жизнь, т.е. много последних лет, счет на десятки) был следующий:
пн - каши, салаты, немного фруктов, соки, чаи, вода
вт - салаты или сырые овощи, вода
ср - только вода
чт - салаты или сырые овощи, вода
пт - каши, салаты, немного фруктов, соки, чаи, вода
сб-вс - все, что душе угодно (я думаю, в каких-то ее лично разумных пределах)
но это Кипр, все друг другу родственники, застолья регулярно, так что совсем исключить из меню это невозможно

выглядела она преотлично, может не сильно моложе своих лет, но очень ухоженно и здорОво. по ее словам, чувствовала себя так же 22.03.2011 13:40:42, LightBug©

[пусто] 22.03.2011 13:48:38

ты наела????? 2 недели назад я смотрела на тебя и думала, до чего же ты худая, подкормить бы тебя чуток 22.03.2011 14:01:41, Даритта

я наела их 15. года за два-три.
я скажу банальность, и наверное тебе это не не надо, но все равно скажу
1 - толстеют не от котлет, а от лет (с) моя свекровь
2 - голодать нельзя. потом шокированный организм из каждой каллории втрое выжмет, и про запас отложит. самое поганое, что про запас. потому что наученный горьким опытом будет ожидать от тебя очередной подлянки. надо есть правильно и правильные продукты. в правильных количествах. но совсем голодать нельзя

а кому можно (буддисты там всякие, секты, религии) - те должны себя долго и правильно к этому готовить 22.03.2011 14:21:14, LightBug©

Осторожно.Мои соседки (мать и дочь) поголодали так .Лет 10 уже лечатся от очень стойкого грибка на ногтях-на руках и ногах..Вылезло сразу. 22.03.2011 13:40:17, ...///

не советую с сухофруктов начинать, лучше с картофельного отвара или любого другого овощного... Вы что пьёте-то, надеюсь, простую воду? не чаи всякие?
Можно подождать до 10-го дня, если вам легко даётся. Только извините, надо клизму обязательно, а то через кожу попрёт интоксикация.
Лично мне тяжело было, я больше 3 дней не смогла, я астенического сложения. А муж голодал по 40-42 дня 3 раза, и по 30 с чем-то еще 2-3 раза. Ему тоже легко было. Выходил 1 раз пельменями (( в остальные разы томатным соком. Но это считается не правильным. 22.03.2011 13:34:22, Anatta_Kengga

[пусто] 22.03.2011 13:38:44

если аллергии на мед нет, то лучше воду с медом. Лимон с голодухи промаринует ваш желудок. Шучу. Но кислотность можете испоганить. 22.03.2011 14:59:28, Кабриолетта

[пусто] 22.03.2011 15:01:01

тогда это не голодание. Нафиг молочко. 22.03.2011 15:06:26, Кабриолетта

я не голодаю, у меня и так проблем с ЖКТ из-за среды проживания хватает.. а есть для поддержания организма нужно совсем не много.. мне кажется, что основную часть еды я ем ради общения или ради перерыва в работе, потому что когда общаться не с кем, мне и есть не хочется.. во как.. 22.03.2011 13:29:08, Елена Д.

[пусто] 22.03.2011 13:35:03

так страдает то не желудок, а поджелудочная :( 22.03.2011 15:17:42, Елена Д.

??? Поджелудочная любит: голод, холод и покой. 22.03.2011 17:13:40, фа

а, может, лучше разобраться с желудком? голодание применяется при панкреатитах, например, но это - не лечение. Как только вернется питание, вернутся нерешенные проблемы. 22.03.2011 13:53:11, Чернобурка, осторожно

а голодание с какой целью?
ну нельзя в межсезонье голодать..., самое подходящее время для голодовок это лето.
начинать есть с кефира 1%, бананов, куриного бульона по пол чашки. 22.03.2011 13:18:54, Елена Сергеевна

Разве выход из голодовки - сухофрукты? там же все должно быть аккуратно, нельзя так сразу бить по ЖКТ. 22.03.2011 13:18:30, Чернобурка

[пусто] 22.03.2011 13:36:29

совсем нет, у меня папа голодал. Там другое идет. 22.03.2011 13:51:32, Чернобурка

Кафку не читали??
Все уже сказано до нас:))

http://www.lib.ru/KAFKA/golodanie.txt

22.03.2011 13:17:44, Питерская

[пусто] 22.03.2011 13:34:22

Заканчивается нехорошо. Имейте в виду. 22.03.2011 13:36:40, Питерская

Ты вообще ничего не ешь? Чистилась перед голоданием? В смысле, по правилам голодаешь? Если да - то выходить надо тоже по правилам, ты почитай лит-ру. Мама моя так голодала (по 2 раза в год), выходила , начиная с овощных соков, даже вроде разбавленных водой. Не уверена, что сухофрукты - это правильно. Если что - сама я не голодала дольше суток, ибо к вечеру первых суток замертво падала с мигренью и врачи категорически запретили голодать. 22.03.2011 13:16:43, Наташа С.

[пусто] 22.03.2011 13:32:14

Моя маман это делала вместе с Надеждой Семеновой (о ней много информации в Инете), та даже к ней домой приезжала помогать выходить из голодовки. Ты с этим не шути! 22.03.2011 14:17:22, Наташа С.

[пусто] 22.03.2011 14:21:00

Маман моя тоже не чувствовала - на работу ходила все эти дни, все отл. + семья, 2 детей. Хвалилась отменным самочувствием. Но включать пищеварение после голода надо осторожно. Ну, ты уже поняла:). 22.03.2011 14:37:28, Наташа С.

какой ужас) 22.03.2011 13:15:42, Вечная Весна, антиромантик

что-то мне за тебя тревожно, Света:) 22.03.2011 13:15:07, Zeta

а вам есть- и НЕ ХОЧЕТСЯ? а это точно норма?
у меня такое "не хочется" бывает только в состоянии жесткого стресса- 2-3 суток могу на голом чае. но потом-то расплата приходит((((
после стрессового голода я начинаю с овсяной каши.
(пы сы- а сейчас воще худею)))) ем стеблевой ссельдерей
Ветер Перемен! ты прикинь! Я-ХУДЕЮ!!!)))))) 22.03.2011 13:13:54, W.i.t.c.h.

Вернуться в конференцию

[пусто]

Загруженные изображения