1. Во сколько спать ложатся те, кто не ест после шести? Или надо просто за сколько-то часов до сна не есть. Я раньше 12-1 не ложусь. Ведь цель, как я понимаю, лечь спать с пустым желудком, т.е. часа 4 должно хватить, чтоб даже мясо переварилось. Или что не так понимаю?
2. Вопрос к тем кто старается пить не менее 2 л воды. Какую воду пьете? Понятно, что не кока-колу. Бутилированную? Кипяченую? Талую (и такое слышала :)?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
воду пью бутилированную аква-минерале. кипяченой просто не хватает - не успевает остывать :)) ну и по вкусу для меня она самая съедобная. 20.03.2011 10:40:38, water
2. По воде - довела до 2 л, пью либо кипяченую, теплую, либо бутилированную украинскую ("Старый Миргород", "Карпатская джерельная") или вовсе местную "Акву". 20.03.2011 08:57:32, Гномша
Главное для меня чтоб желудок был пустым, т. к. я в девять вечера занимаюсь спортом.
Воду пью бутилированную, Шишкин лес. 19.03.2011 23:46:00, tanyak
Читайте также
Что приготовить на Новый год: салаты от шефа Константина Ивлева
Любимые новогодние салаты можно подать по-новому — легко, эффектно и со вкусом ресторана. Шеф-повар Константин Ивлев предлагает современные версии "Селёдки под шубой", "Мимозы" и "Оливье": с кремовыми текстурами, хрустящими акцентами и праздничной подачей. Эти рецепты подойдут для новогоднего стола, если хочется удивить гостей, не отказываясь от классики.
