1. Во сколько спать ложатся те, кто не ест после шести? Или надо просто за сколько-то часов до сна не есть. Я раньше 12-1 не ложусь. Ведь цель, как я понимаю, лечь спать с пустым желудком, т.е. часа 4 должно хватить, чтоб даже мясо переварилось. Или что не так понимаю?
2. Вопрос к тем кто старается пить не менее 2 л воды. Какую воду пьете? Понятно, что не кока-колу. Бутилированную? Кипяченую? Талую (и такое слышала :)?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
воду пью бутилированную аква-минерале. кипяченой просто не хватает - не успевает остывать :)) ну и по вкусу для меня она самая съедобная. 20.03.2011 10:40:38, water
2. По воде - довела до 2 л, пью либо кипяченую, теплую, либо бутилированную украинскую ("Старый Миргород", "Карпатская джерельная") или вовсе местную "Акву". 20.03.2011 08:57:32, Гномша
Главное для меня чтоб желудок был пустым, т. к. я в девять вечера занимаюсь спортом.
Воду пью бутилированную, Шишкин лес. 19.03.2011 23:46:00, tanyak
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
