з. овсянка (дочь-хозяюшка от души посахарила и посолила - бррр:)), кофе с молоком, бутер с икрой
о. котлетка из индейки, салат овощной с грибами, чай и 3 козинака
у. варенец и 2 бутера с сыром
2 л воды в течение дня
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
з. яичница с сыром + тост (8злаков)
п. зеленое яблоко
о. Вареная курица.
п. зеленое яблоко
у. салат(салатный лист+сыр фета+оливковое масло) + рыба на гриле (маленький кусочек) 17.03.2011 10:43:24, рой
п. зеленое яблоко
о. Вареная курица.
п. зеленое яблоко
у. салат(салатный лист+сыр фета+оливковое масло) + рыба на гриле (маленький кусочек) 17.03.2011 10:43:24, рой
за день:
3 зеленых яблока, небольшие
отруби ~70г
~150г помидорчиков черри
грейпфрут
3 чашки кофе с молоком. стакан минералки, стакан кефира.
и - тадададам!!! бизнес-ланч с коллегами: ~100г ЖАРЕНОЙ куриной грудки, кружочек помидора, кружочек огурца, 100г салат из капусты и 150г СУПа (картошку из супа не ела).
короче, ужас. была вообще не голодная, но вот ПРИШЛОСЬ нарушить :( 16.03.2011 23:58:15, millimetr
3 зеленых яблока, небольшие
отруби ~70г
~150г помидорчиков черри
грейпфрут
3 чашки кофе с молоком. стакан минералки, стакан кефира.
и - тадададам!!! бизнес-ланч с коллегами: ~100г ЖАРЕНОЙ куриной грудки, кружочек помидора, кружочек огурца, 100г салат из капусты и 150г СУПа (картошку из супа не ела).
короче, ужас. была вообще не голодная, но вот ПРИШЛОСЬ нарушить :( 16.03.2011 23:58:15, millimetr
З: бутер горячий, творог, кофе с молоком
О: 2 кусочка рыбы тушеной, свежий помидор, компот без сахара
У: котлета, зеленый горошек, кофе, хлебцы 16.03.2011 22:32:41, lellka
О: 2 кусочка рыбы тушеной, свежий помидор, компот без сахара
У: котлета, зеленый горошек, кофе, хлебцы 16.03.2011 22:32:41, lellka
З2: зеленый чай.
О: рыбная юшка с укропом, отварная рыба, что-то из пороыы белуги, овощной салат, чай, кусочек мятной шоколадки.
П: Кофе с молоком, опять мятный шоколад.
У: Тушеные овощи и отварная говядина, чай с мюслями)) 16.03.2011 22:32:24, Поцелуй радуги
8.40: кофе с м/с + кальмары 2 шт. + творог;
12.30: салат капустный + кальмары 2 шт.;
15.40: кальмары 2 шт.+ творог с горстью кедровых орешков + шоколад горький 1 долька + чай зел. с молоком;
Вода 1.5 литра. 16.03.2011 22:18:19, tanyak
О - рис, салат из перца и помидоров, хлеб 8 злаков, позже чай
П - 2 мандарина, чашка горячего шоколада
потом кефир и кусочек хлеба 8 злаков
У - яйцо, ложка макарон
недавно большая кружка зеленого чая с лимоном 16.03.2011 22:03:10, Ведмедица
11.00 кусочек рыбы в кляре,1 тостик,чай
15.30 1/2 мясной лазаньи,1 стакан колы
19.30 тушеная телятина с овощным салатом,стакан морса
21.30 1/2 грейпфрута 16.03.2011 21:56:01, Мегера Милосская
З: фиточай, пшеничная каша с молоком, кофе
З2: зеленый чай с 2 печеньками, яблоко
О: фиточай, маленькая тарелка борща, запеченная курнога
П: 2 хлебца, горсть орехов
У: фиточай, мюсли, 2 мандарина 16.03.2011 21:54:28, Гномша
Читайте также
Отношения, которые идут в никуда
Как понять, что отношения изжили себя и пора их заканчивать?
