з. яичница, бутер с кабачк.икрой, кофе б/молока, 3 шок.конфетки
о. суп овощной, рыба запеченая, салат овощной, чай
у. салат фруктовый, чай
2 л воды в теч.дня
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З.- гречка.
О.- молоко.
У.- вода.
Первый день десятидневки.Продержалась. 12.03.2011 11:27:44, ovin-elena
То-то я все интересуюсь, что за 10-дневка такая, а народ молчит - ЭТО даже рассказывать страшно :)
12.03.2011 18:03:41, на_ярмарку
О.- молоко.
У.- вода.
Первый день десятидневки.Продержалась. 12.03.2011 11:27:44, ovin-elena
А чего делать,тут ещё увидела фотки свои после родов .Стройна как кипарис (я за время беременности не набирала вес а худела)после родов было -15 кг.А сейчас +30.Красота требует жертв.
12.03.2011 18:27:53, ovin-elena
З: бутер горячий, творог, кофе
О: курица, свекла, компот без сахара
У: котлета куриная, огурец свежий, кофе, хлебцы с медом 12.03.2011 10:52:34, lellka
О: курица, свекла, компот без сахара
У: котлета куриная, огурец свежий, кофе, хлебцы с медом 12.03.2011 10:52:34, lellka
Да, вообще в последнее время сачкуют, нередко не отчитываются по вечерам:) 12.03.2011 10:19:30, Гномша
Ела опять как попало:
З:3 кофе,бутер с сыром мягким
О:пара бутеров с колбасой,шоколад гр.50
Латте
Вечер-фитнесс(пилатес,хип-хоп)
Ужин-это совсем перед сном,но есть хотелось,аж желудок сводило-чай и гр.50 сыра 12.03.2011 10:16:54, Рыжая блондинка
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
