Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
весы вторник :) с первым днем весны!!!
+100, 59200. это вчерашние блинчики :)
01.03.2011 09:20:19, water
15 комментариев
-200
78.400
Или флуктуация или победа разума над стихией.
Ежедневная зарядка, причем три раз в недель по схеме и час-полтора до пота на основе:
" 100 отжиманий, 200 скручиваний и 200 приседаний "
[ссылка-1]
Плюс что захочется и растяжка.
Ежедневное кардио в виде быстрой ходьбы (мне это нра) 01.03.2011 19:25:05, xoxo
78.400
Или флуктуация или победа разума над стихией.
Ежедневная зарядка, причем три раз в недель по схеме и час-полтора до пота на основе:
" 100 отжиманий, 200 скручиваний и 200 приседаний "
[ссылка-1]
Плюс что захочется и растяжка.
Ежедневное кардио в виде быстрой ходьбы (мне это нра) 01.03.2011 19:25:05, xoxo
Сейчас не имею возможности взвешиваться регулярно, но заметила сегодня,что штанишки давнишние мои стали болтаться на бедрышках, а раньше я их с трудом застегивала))) УРА!!!!
01.03.2011 11:18:18, Ведмедица
+400, ничего не понимаю((( То ли ужинать надо все же раньше, то ли это результат пробежки и домашнего фитнесса? Тогда все понятно и нормально. Так или иначе - опять 76,3.
01.03.2011 10:29:39, Гномша
Какой у Вас рост?
Ибо смотрю параметры похожи, и возраст близок (может и ошибаюсь).
Я все за тенденциями наблюдаю... 01.03.2011 19:44:56, xoxo
Ибо смотрю параметры похожи, и возраст близок (может и ошибаюсь).
Я все за тенденциями наблюдаю... 01.03.2011 19:44:56, xoxo
176, 37 лет. В моем случае уже не параметры, а сущее безобразие - параметры были в 23 года 86-64-94, ыыыыыы(((( Вот они, бутерброды(((
01.03.2011 19:56:59, Гномша
О, Вы моложе и выше :))) И килограммов меньше.
Класс. Вовремя взялись. Чем дальше, тем сложнее худеть, что-то менять. Легче поддерживать. имхо. 01.03.2011 20:07:49, xoxo
Класс. Вовремя взялись. Чем дальше, тем сложнее худеть, что-то менять. Легче поддерживать. имхо. 01.03.2011 20:07:49, xoxo
Вроде Гурченко, у которой всю жизнь вес колебался в районе плюс-минус 1 кг, говорила: "Баба не гармонь, чтобы туда-сюда съезжаться-разъезжаться", и я полностью согласна. Действительно, лучше поддерживать))
01.03.2011 20:34:28, Гномша
Я с ней тоже согласна.
Но уж если я "разъехалась", то уж лучше я съедусь до состояния, которое меня удовлетворяет.
Лицо то я сделаю, а вот фигуру.... 01.03.2011 20:46:29, xoxo
Но уж если я "разъехалась", то уж лучше я съедусь до состояния, которое меня удовлетворяет.
Лицо то я сделаю, а вот фигуру.... 01.03.2011 20:46:29, xoxo
-100, 64.8, хоть по весу и не удалось выполнить задачу на этот месяц, зато я влезла в одни из доБ джинсы ! ура!
01.03.2011 10:24:19, Мечтуля
Читайте также
Что это такое: краткий гид по средствам для ухода за кожей головы
Как правильно ухаживать за волосами?
Путешествие в сказку: куда поехать с ребенком по местам детских книг
Тематические парки и музеи по мотивам детских книжек в России и за рубежом