Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

А мы про привычки по каким дням отчитываемся?

У меня новая за эту неделю - перед занятием спортом мазать те места, где есть жир, камфорным маслом.

Совет вычитан из Ковалькова.
Не знаю, насколько уж это полезно, но приятно просто очень. Прям открыла для себя камфорное масло, какая это оказывается классная штука!

27.02.2011 22:37:46, millimetr

13 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

но запах камфорного масла мне не нравится. а так вообще, наверное и впрямь классно.
2 новых привычки появились на прошлой неделе:
1. массаж подбородка с коф. скрабом, + обёртывание и свероху - шейный леч. воротник. 20 мин держим, далее - смываем. кожица становится ммм....
2. совсем убрала из рациона белый хлеб и сдобу.
хотела ввести сегодня ещё одну привычку - ношение похудального пояса и брюк, но заболел малыш, и усё насмарку. 28.02.2011 21:41:59, Offsyanka

я не особо на него реагирую, честно говоря. резковатый, но терпимый. 01.03.2011 00:41:28, millimetr

Довела воду до 1,5 л регулярного потребления, 2 пока получается редко. Да и ужин пока еще в 19.00. До 18.00 все еще никак, увы(( 28.02.2011 11:25:59, Гномша

я у Ковалькова вычитала, что не есть после 6 - вредно. теперь ем после 6 :) 01.03.2011 00:41:02, millimetr

это то, от которого холодок приятный ? 28.02.2011 10:34:41, Мечтуля

какой холодок? :)) тепло прям разливается, как будто грелку приложили. 01.03.2011 00:40:41, millimetr

Нет новых привычек.
Пока держусь в режиме ни дня без фитнесса.

Хочу сбалансировать упражнения.

Кстати, силовые не рекомендуют каждый день. С кардио нужно чередовать для большей эффективности.
Моя ходьба, похоже, как мертвому припарки. 28.02.2011 10:22:52, xoxo

знаю, что не рекомендуется, но я подсела на эндорфины. прям расстаться с ними не могу.

кардио не хочу заниматься после того, как Ковалькова прочитала. вообще никак не хочу. 01.03.2011 00:40:22, millimetr

Приветики!
Я жирики натираю кремом антицеллюлитным, с термоэффектом. Когда фитнес - очень чувствовался эффект, вся мокрая была. Сейчас, к сожалению, на фитнес не хожу, и теперь мажусь кремом под пояс похудальный. Жарит!)) 28.02.2011 09:35:05, Училка

я вместо чая пью воду. 28.02.2011 09:28:10, Даздраперма

АААААА..караул! Моя привычка каждый день взвешиваться полетела в тартарары! А все потому, что ребенок вчера весы грохнул сильно об пол и они жутко врут.. 28.02.2011 09:18:03, Ведмедица

пробовала летом.Не могу сказать,что помогает.Надо опять попробовать,т.к на лыжах тело хорошо разогревается. 27.02.2011 22:41:33, ЕКА76

это оказалось так приятно, что даже если помогать не буду - наверное, буду продолжать делать :) 27.02.2011 23:28:58, millimetr

Вернуться в конференцию

А мы про привычки по каким дням отчитываемся?

Загруженные изображения