День третий, полет нормальный.
Я канешн немного подстраиваю диету под себя, но все равно, мне нра. Сегодня:
В течении дня съела 400гр риса, литр томатного сока, 1 грепфрут и еще хитрый, и активно сопротивляющийся моему похудению муж, вложил мне в рот полпеченюшки. Я была увлечена чтением и машинально съела.
Вкусно, дааа, но пожалуй подождет, пока я похудею :)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У меня сегодня:
З.кофе с/м, бутер с икрой
О.рис дикий, чай, конфетки
У.форель на гриле, перец свежий, огурчик, чай
1 литр воды 17.02.2011 22:48:08, shu-shu
З.кофе с/м, бутер с икрой
О.рис дикий, чай, конфетки
У.форель на гриле, перец свежий, огурчик, чай
1 литр воды 17.02.2011 22:48:08, shu-shu
о. два куска рыбы, тушеные овощи, чай травяной
у. чай травяной 17.02.2011 20:58:11, water
З2: яблоко, кофе с молоком, пару кружков колбасы из оленины.
З3: опять колбаса - казы и домашняя свиная. Чай с медом. Колбасный день какой-то.
О: Салат из овощей, отварная курятина, чай с медом.
У: после фитнеса и прогулки по морозу, голодная как волк))) Бефстроганов, салат из огурца и пекинской капусты, еще немножко тушеной говядины с томатом. Травяной чай и десятка полтора фиников. 17.02.2011 19:59:17, Поцелуй радуги
3. карт пюре с куриной грудкой -всего немного
О. стейк+овощной салат
у. 2 вилки кващенной капусты) -уж больно вкусную капусту квасит мой папа -не смогла устоять перед запахом)
а мужья...да,они такие)) мой тоже вечно чем то соблазняет 17.02.2011 19:57:02, Капашита
О. стейк+овощной салат
у. 2 вилки кващенной капусты) -уж больно вкусную капусту квасит мой папа -не смогла устоять перед запахом)
а мужья...да,они такие)) мой тоже вечно чем то соблазняет 17.02.2011 19:57:02, Капашита
3-2: тост с селедкой, чай
О: щи (маленькая тарелка), две маленькие котлеты, отвар шиповника
П: грейпфрут
У: омлет с овощами, йогурт 17.02.2011 19:31:06, Гномша
З: творог, кофе
О: пшенная каша с подливой 100 г, чай
У: винегрет, 2 сосиски, кофе с молоком и медом 17.02.2011 19:15:17, lellka
О: пшенная каша с подливой 100 г, чай
У: винегрет, 2 сосиски, кофе с молоком и медом 17.02.2011 19:15:17, lellka
З: вареники с картошкой 12 штуr
О: рыба с овощами, салат с огурцом
У: суп фасолевый и груша 17.02.2011 19:01:11, plushka-ulia
О: рыба с овощами, салат с огурцом
У: суп фасолевый и груша 17.02.2011 19:01:11, plushka-ulia
З2 - зеленый чай, сырок, 3 финика
О - ложка макарон, 4 лепестка куриного филе с ложкой овощей, зеленый чай
П - творог, 3 хлебца, 3 овсяных печенья, яблоко, кофе б/с
У - стакан кефира, рыба с 2 ложками лечо
в перерывах между едой зеленый чай попивала периодически
сейчас еще кружечку чая с лимоном и усё на сегодня 17.02.2011 18:50:06, Ведмедица
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
