У меня вес застопорился, надо 6 кг сбросить, но чтобы стабильно. Раньше была на -60, сейчас не идет она у меня почему-то.
Подруга хорошо на Протасова сбросила, порекомендовала. Хотелось бы еще мнения услышать.
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Очень тяжело было, но результат хороший был, тем более, что все свелось к "драконовкому питанию" : утром пустой йогурт + яблоко, а вечером салат из свежих овощей, редко -редко мясо и рыбам. По сутиэто же безуглеводная диета. Была достаточно худенькая на Протасовке скинула 10, потом 5 кг вернулись.
18.02.2011 01:33:19, Я сидела
я пыталась в прошлом году - ощущения суперские были
и сейчас хочу, правда, там же овощи.. а какие сейчас овощи??
и я помню, тут летом все на ней сидели почти, правда, не знаю результат, я на фоне катаклизмов в жизни худеть бросила тогда...
а вот интересно, какие у кого тогда результаты были? 16.02.2011 19:54:03, Йогурт
мне главное начать... что тяжело... то праздники какие. то еще что. а некоторые отступления от нее возможны?
17.02.2011 17:59:56, Хрустальный Фреш
это тяжело(( вот летом легко, жарко, есть не хочется+ овощи и фрукты в основном.. а тут (( чтобы поместиться в летние платья и прочую красоту, надо худеть(( а то гардероб второе лето просто провисит в шкафу.
а если холодно, то мне надо что-то горячее обязательно есть. 18.02.2011 01:25:12, Хрустальный Фреш
и сейчас хочу, правда, там же овощи.. а какие сейчас овощи??
и я помню, тут летом все на ней сидели почти, правда, не знаю результат, я на фоне катаклизмов в жизни худеть бросила тогда...
а вот интересно, какие у кого тогда результаты были? 16.02.2011 19:54:03, Йогурт
я думаю, отступать можно от чего угодно :) результат, конечно, хромает от любых отступлений
вообще, ты читала, там еще ж и выходить из нее надо по правилам..
типа, для закрепления результата.
вообще ну не могу я сидеть на диетах, для меня это убийство... и еще потом, после отступления, сильно себя пилить начинаю, от этого депрессняк накрывает.
там вообще что во главе- чтобы было ккал 1200 и живот не пустой.
я летом просто перешла на много овощей + вареная рыба+яйца, от этого как-то комфортнее было, и овощи делала и вареные тоже, а то от сырых у меня живот - того- возмущался... 17.02.2011 18:20:44, Йогурт
вообще, ты читала, там еще ж и выходить из нее надо по правилам..
типа, для закрепления результата.
вообще ну не могу я сидеть на диетах, для меня это убийство... и еще потом, после отступления, сильно себя пилить начинаю, от этого депрессняк накрывает.
там вообще что во главе- чтобы было ккал 1200 и живот не пустой.
я летом просто перешла на много овощей + вареная рыба+яйца, от этого как-то комфортнее было, и овощи делала и вареные тоже, а то от сырых у меня живот - того- возмущался... 17.02.2011 18:20:44, Йогурт
а если холодно, то мне надо что-то горячее обязательно есть. 18.02.2011 01:25:12, Хрустальный Фреш
Я на десятидневке сейчас сижу, но она жестковата да :)
Описание в реге есть.
Мне -60 тоже не подходит. 16.02.2011 19:36:19, Фейхоа
Наташ а я ее отлично отсидела, только когда вода была было уже голодновато, а так особенно первые 6 дней очень легко идут, есть вообще не хочется
17.02.2011 10:27:54, рой
Но когда читаешь ее - кажется п*и*п*е*ц! :) 17.02.2011 10:47:05, Фейхоа
ничего, наверстаешь. Я стала опять на аквааэробику ходить, но в благовест. Присоединяйся-)
17.02.2011 14:13:12, рой
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
