Всем хорошего дня!
гы :)
Вчера сотрудница утащила меня в Шоколадницу...
как не странно, но мороженка, Цезарь и бокал красного сухого дали только +200
итого на сегодня 59,9кг :)
Что у вас интересного?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
опять 25
Снизила контроль за сьеденным, т.е. калории не высчитывала, но сладкого, конфетного, десертного в рационе не было. Жирное было.
Не было ходьбы-кардио, была зарядка дома, 40 мин. 08.02.2011 20:29:54, xoxo
69.5 +100, после супер загрузки кашами с сахаром и пирогом на ночь
08.02.2011 18:28:14, plushka-ulia
минус 1 кг. правда, не выдержала я вчера водный день - выпила кофе с молоком и сахаром... а еще немного кешью и семечек тыквенных (забыла, блин, убрать со стола заранее - сама себя соблазнила)
но в честь того, что я такая молодец, решила себе подарок сделать - купила кроссовки - буду стараться почаще их одевать по поводу :) 08.02.2011 14:29:01, Йогурт
но в честь того, что я такая молодец, решила себе подарок сделать - купила кроссовки - буду стараться почаще их одевать по поводу :) 08.02.2011 14:29:01, Йогурт
-700. но до линейки еще 300. сказывается прожорное воскресенье((ну как так нужно было есть,чтобы целый кил набрать?
а все блины,бигмак и макароны с сыром)) дорвалась назывется)) 08.02.2011 13:04:19, Капашита
а все блины,бигмак и макароны с сыром)) дорвалась назывется)) 08.02.2011 13:04:19, Капашита
И, видимо, это были явно лишние граммы... 08.02.2011 11:41:07, Людмила 63
Читайте также
Язык бессилия: почему мы говорим как будто извиняясь – и как вернуть уверенность в речи
"Наверное", "вроде бы", "как вам кажется?.." – если эти слова часто звучат в речи, это может быть не просто привычка, а язык бессилия. Разбираем, почему он формируется, как влияет на отношение окружающих и какие техники помогают говорить уверенно и чётко.
Я не хочу ехать к его родителям: как выстроить границы и сохранить отношения в семье
Не хочется ехать к родственникам мужа, а разговоры об этом заканчиваются ссорами? Разбираемся, почему возникает напряжение, как спокойно выстроить границы и договориться с партнёром, не разрушая отношения.
