утро - кофе, 1 финик
З - тарелка макарон, половинка яйца
О - 2 (!) тарелки горохового супа
П - кучка блинов с вареньем, чашка кофе
У - три пирога с капустой и грибами, зеленый чай с лимоном
Выходные удались на славу
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
дача, лыжная пробежка
о. шашлык, картофель отварной, овощи сырые, коньяк - 3 рюмки - дача :) еще чай и три конфеты.
без ужина 07.02.2011 10:32:37, water
полтора литра однопроцентного кефира, 100 грамм фиников, три яблока и мандаринка.
06.02.2011 23:35:58, Зим@
фитнес 1,5 часа
о.изолят протеина
п.кофе с м,3шт.кураги,горсть корн флэкс
п. 200г зернистого сыра,яблоко,2 крэкера
у. лазанья,салат из свеж.овощей с фетой
зел.чай 06.02.2011 23:23:32, попкорн
з: фруктовый салат со взбитыми сливками
2з: яичница с колбасой
о: жареная колбаска с томатным соусом, туш. капуста
п: апельсин
у: йогурт, кофе с/м, 3 кусочка сыра. 06.02.2011 22:41:13, Мантикора
З каша пшеничная с сахаром, 4 сухарика
О язык с картофельным пюре
У каша пшеничная с сахаром 06.02.2011 22:18:45, plushka-ulia
О язык с картофельным пюре
У каша пшеничная с сахаром 06.02.2011 22:18:45, plushka-ulia
З: геркулес на воде с молоком, цельнозерновые хлопья 2 ст.л., чай, 1 кус. шоколадки, витамин
5000 шагов
О: яблоко, вода
У: суп, сыр 40гр, овощи, 2 оливки, 1 шампиньон, чай 06.02.2011 22:01:32, CoralliOasis
так как у меня сегодня день рождения, то я сегодня не буду отчитываться, получится очень долго
06.02.2011 21:27:08, lellka
С Днем Рождения! Прими поздравления и пожелания прекрасного настроения, удач и любви!!! УРАААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА:)))))))))))))))))
06.02.2011 22:02:52, CoralliOasis
Завтрака не было,вместо него с мужем отношения выясняли:-(
Обед 15ч(тадаммм!):блины со сгущенкой...
Ужин 18ч(попыталась взять себя в руки):салат из свежей капусты
Непоймичто 21ч(да-да):кофе с молоком,еще блин и мороженое.
Куда встать на горох? 06.02.2011 21:18:52, Солнца
полный разврат, ибо весь день - гости.
11-00 завтрак (с гостями): стакан горячей воды, столовая ложка орехов (грецкие, миндаль - вперемешку), творожная активия, кофе с сахаром и молоком. где-то четвертинка граната.
13-00 еще кофе с сахаром и молоком
14-00 стакан горячей воды, яблоко
15-00 стакан горячей воды, яблоко
16-30 салат помидоры-огурцы-редиска-листовой салат. заправка - масло, уксус. МНОГО. две тарелки.
гранат (всего за день - половинка граната). помело (целое!!!).
потом - ни с того, ни с сего отрубилась и уснула, проснулась в 18-00, съела киви, опять уснула до 19-15. Уж и гости успели уйти.
Сейчас делаю гимнастику, после нее будет 2 яйца. 06.02.2011 21:13:14, millimetr
11-00 завтрак (с гостями): стакан горячей воды, столовая ложка орехов (грецкие, миндаль - вперемешку), творожная активия, кофе с сахаром и молоком. где-то четвертинка граната.
13-00 еще кофе с сахаром и молоком
14-00 стакан горячей воды, яблоко
15-00 стакан горячей воды, яблоко
16-30 салат помидоры-огурцы-редиска-листовой салат. заправка - масло, уксус. МНОГО. две тарелки.
гранат (всего за день - половинка граната). помело (целое!!!).
потом - ни с того, ни с сего отрубилась и уснула, проснулась в 18-00, съела киви, опять уснула до 19-15. Уж и гости успели уйти.
Сейчас делаю гимнастику, после нее будет 2 яйца. 06.02.2011 21:13:14, millimetr
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
