Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
-600. 52,400. Моя задница услышала мои вопли. Ура :)
27.01.2011 00:34:12, millimetr
вдогонку крику души ниже: звездища американского фитнесса Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) весит 54.4 кг при росте 157 см
вот оно как!!!!
Анжелина Джоли, к примеру, тоже примерно Ваших размеров: 172 см и 54-55 кг
Поэтому можно расслабиться и закреплять успех, шлифуя формы. Т.е. думать о качестве, а не о количестве.
Удачи! 27.01.2011 08:57:27, xoxo
сЭм-восЭм :))))
+/- 5 см или кг :))))))
Тетечка тренер и вовсе низкая (157), и вес 55, а выглядит отлично. имхо
Джоли тоже люблю. Да еще и уважаю безмерно. 28.01.2011 00:40:02, xoxo
вот оно как!!!!
Анжелина Джоли, к примеру, тоже примерно Ваших размеров: 172 см и 54-55 кг
Поэтому можно расслабиться и закреплять успех, шлифуя формы. Т.е. думать о качестве, а не о количестве.
Удачи! 27.01.2011 08:57:27, xoxo
фигассе моих размеров :))) 167 и 172 - это вообще-то очень большая разница :)
да и у нее мышцы главным образом, а мне надо жир согнать и мышцы прокачать....
ЗЫ анжелину джоли обожаю. 27.01.2011 23:46:55, millimetr
да и у нее мышцы главным образом, а мне надо жир согнать и мышцы прокачать....
ЗЫ анжелину джоли обожаю. 27.01.2011 23:46:55, millimetr
+/- 5 см или кг :))))))
Тетечка тренер и вовсе низкая (157), и вес 55, а выглядит отлично. имхо
Джоли тоже люблю. Да еще и уважаю безмерно. 28.01.2011 00:40:02, xoxo
79.4
дурдом :((((((
Т.е. просто дурдом. Обеими руками держу вес в пределах 80.
Еще полгода назад при таком отношении сбрасывала бы по МИНУС кило в неделю......
Все таки это курение, вернее его отсутствие... всему виной.
Хоть бы не сломаться. 26.01.2011 19:33:43, xoxo
(воодушевленно) есть за что держаться, красота.
Вот есть еще хочется, а курить давно уже не хочется.
Морковку купила, ем, макая в греческий несладкий йогурт. Вот если это посолить и поперчить, то даже вкусно.
Вы не знаете, в чем фишка вреда подсаливания при похудении?
Т.е. я понимаю, что соль держит воду. Ну сколько она ее может удержать, чтобы препятствовать похудению???? Или... это ж сколько соли нужно есть... 27.01.2011 00:50:54, xoxo
Пытаюсь разобраться в белках, углеводах, воде и как это комбинируется с силовой и аэробной нагрузкой. Ибо здравого смысле мне не хватает.
Потому что кусок торта вполне неплохо сочетается с моим здравым смыслом, если вкусно и кусок не в полкило и не каждый день :)))) Зато это совсем не сочетается д показателями весов :) 27.01.2011 23:35:19, xoxo
два правила работают для меня:
-ходить в тесных брюках дома, совестно жрать тогда, да и не лезет :)
-на ужин творог и никаких десертов 26.01.2011 12:13:55, Мечтуля
спасибо большое:) обязательно попробую.
PS а без яйца можно? или совсем не получится? 27.01.2011 09:25:56, Я.
PS а без яйца можно? или совсем не получится? 27.01.2011 09:25:56, Я.
у меня -200, опять не знаю с чего (я ж вчера еще вечером 2 бутера с маслом и колбасой слопала, и орешков горсть)
а между тем - скоро должны быть кд... я ж в поездку забыла свое колечко взять, хожу месяц без него... 26.01.2011 11:12:25, LU
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
