Чой-то никого?!...
Начну я пожалуй :)
-100 = 60.2кг
Что у вас интересного на весах? :)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ничего интересного:( Я - безвольный жиртрест:( +500 грамм к вчерашнему по причине "съетого" на ночь мяса и икры:(
20.01.2011 15:01:37, Наталия1974
У меня почему-то еще +100.Т.е. 65.200 на весах
20.01.2011 12:27:33, Рыжая блондинка
привес не большой,может от нагрузки? Завтра скинешь.Правда белка у тебя вроде многовато.
20.01.2011 12:38:38, ЕКА76
У меня белково-углеводное чередование,я на нем как-то хорошо скидывала. Там чередуются дни со средним потреблением белка и с высоким.К нагрузкам вроде я привыкшая и не к таким:-)))Надеюсь,дело к КД идет.
20.01.2011 12:42:09, Рыжая блондинка
тогда понятно.Не переживай.
Да,каких только способов нет,что бы вес скинуть.Высокое содержание белка-зажорный день? Чем белок добираешь,что бы жиры не зашкаливали? Протеином? 20.01.2011 12:45:05, ЕКА76
Да,каких только способов нет,что бы вес скинуть.Высокое содержание белка-зажорный день? Чем белок добираешь,что бы жиры не зашкаливали? Протеином? 20.01.2011 12:45:05, ЕКА76
Протеин только 3 дня назад купила,когда поняла,что столько мяса-рыбы не могу съесть.А так хожу по магазину,смотрю на упаковки и под крики мужа "у тебя вообще крыша поехала" выбираю рыбу с самым низким содержанием жира. Нашла 0,8 на 100 гр. Еще кургрудь,индейкогрудь,творог 0%.Выбор нежирных белковых продуктов,к сожаленью,небольшой.Да,белки яичные.Сейчас вот прям делаю омлет из шпината и 5 белков.
20.01.2011 16:18:25, Рыжая блондинка
Понимаю тебя.мне только всё это ещё предстоит на следующей неделе.Нужно будет держать Б70 Ж30
20.01.2011 17:55:19, ЕКА76
Мне ттттакк стыдно:))) У меня +800. В ночи с мужем отмечали дочкин экзамен по высшей математике ( сдала на 4). От счастья наелась, как Хрюшка)))
20.01.2011 10:57:33, shu-shu
Как говорил мне тренер, ты лучше пей и не закусывай. Больше выпьешь, раньше упадешь, и не успеешь наесться))
20.01.2011 11:33:05, Vfqz
ничего-скинешь:)))Дочка молодец! наши с тобой "соревнования" напоминают перетягивание каната:)
20.01.2011 11:00:16, Елена Майская
минус 500, наконец-то сдвинулось с мертвой точки. :) вес на линейке.
20.01.2011 10:44:21, WildStitch
Спасибо! просто у меня бОльшая часть ушла в первую неделю, а потом как замерло на 77,5, так ни туды и ни сюды. :)
20.01.2011 19:48:06, WildStitch
я-таки решила сделать по-твоему - показывать действующий вес и двигать линейку каждый раз, когда вес поменяется)
20.01.2011 10:57:07, Вечная Весна
ну, хоть какой-то action, верно? :) Правда, когда две недели не двигается, как у меня только что было, то тоскаааа.
20.01.2011 11:06:26, WildStitch
не, экшна как раз нету. Он был в самый первый раз, а сейчас рутина.
Просто ты у меня в голове засела!))
щас- то задвигалось, а это главное) 20.01.2011 11:12:17, Вечная Весна
Просто ты у меня в голове засела!))
щас- то задвигалось, а это главное) 20.01.2011 11:12:17, Вечная Весна
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?